Hunza Türklerinin Uzun Yaşam Sırları
Bu video, Pakistan ve Hindistan arasında yaşayan Hunza Türklerinin uzun yaşam sırlarını anlatan bir belgesel formatındadır. Videoda bir sunucu ve konuk olarak Anti-Aging Derneği'ni kurmuş bir uzman yer almaktadır. Video, Hunza Türklerinin 120 yaşına kadar yaşayabilmelerinin nedenlerini incelemektedir. Bu insanların 60 yaşını yolun yarısı olarak görmeleri, kanser gibi ciddi hastalıklara yakalanmamaları, günlük rutinleri, beslenme alışkanlıkları ve yaşam tarzları detaylı olarak anlatılmaktadır. Ayrıca, uzun yaşamın sadece beslenme veya fiziksel aktiviteye değil, sosyal yaşam ve aile bağlarına da bağlı olduğu vurgulanmaktadır. Video, yaşlanma sürecinde yaşanan fiziksel değişimler ve bunların nedenleri hakkında bilgiler de içermektedir.
- youtube.com