• Buradasın

    Sınır Koyma

    Özetteki ilgi çekici içerikler

    • Bencil İnsanlarla Başa Çıkma Rehberi

      Bu video, bir konuşmacının bencil insanlarla nasıl başa çıkılacağını anlattığı bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı, izleyicilere bencil davranışlara karşı nasıl tepki vereceklerini açıklamaktadır.. Video, bencil insanlarla ilişkilerde sınır çizmenin ve hayır demenin önemini vurguluyor. Konuşmacı, bencil insanların isteklerini yerine getirmek için baskı yaptığını, bu durumda kendini tanımak, isteklerini belirlemek ve sınırlarını çizmek gerektiğini anlatıyor. Ayrıca, rahatsız olduğu konularda duygularını ifade etmekten çekinmemek ve bencil davranışlara karşı korkularını fark etmek gerektiğini vurguluyor. Video, izleyicilerden yorumlarını isteyerek sona eriyor.

      • youtube.com

    • Narsist Biriyle İlişki Kurma ve Başa Çıkma Rehberi

      Bu video, psikoterapist İrem Hanım'ın narsist bir kişiyle ilişki yaşayan bir kişiye verdiği danışmanlık oturumunu içeren bir eğitim içeriğidir.. Video, narsist kişilik bozukluğu olan kişilerle ilişki kurmanın nedenleri, bu tür ilişkilerde yaşanan duygusal zorluklar ve bu zorluklarla başa çıkma stratejileri üzerine odaklanmaktadır. İrem Hanım, izleyicinin önce kendi duygularını tanımlaması, kendini ifade etme becerilerini geliştirmesi ve narsistlerin özelliklerini anlaması gerektiğini vurgulamaktadır.. Videoda ayrıca narsist bireylerle iletişim kurarken sınır koymanın önemi, "hayır" demenin doğru şekilde nasıl yapılacağı ve narsistlerin kendilerini istemeden değiştirmeyeceği gibi konular ele alınmaktadır. Video, narsistler hakkında devam edecek bir video serisinin parçası olduğunu duyurarak sona ermektedir.

      • youtube.com

    • Esra Ezmeci ile Dertleşme Programı

      Bu video, Esra Ezmeci'nin sunduğu bir televizyon programıdır. Programda Esra Ezmeci, izleyicilerin sosyal medyadan gönderdiği dertleri ele alıyor ve psikolojik açıdan yorumlar yapıyor.. Programın ana konusu ilişkilerde yaşanan sorunlar ve bunların çözüm yollarıdır. Esra Ezmeci, narsistik kişilik bozuklukları, ilişkilerde sınır çizme, hayır demeyi öğretme ve kendi alanını koruma gibi konuları ele alıyor. Ayrıca sosyal medyadan tanışan kişilerle ilişkilerde borç verme ve kefil olma riskleri hakkında uyarılar yapıyor. Program, izleyicilerin telefon arayarak dertlerini anlatabilecekleri bir formatta sunuluyor.

      • youtube.com

    • Suçlu Bir Çocuk Nasıl Yetiştirebiliriz?

      Bu video, bir konuşmacının suçlu bir çocuk yetiştirmek için yapılması gerekenleri anlattığı eğitici bir içeriktir.. Video, suçlu bir çocuk yetiştirmenin nasıl mümkün olabileceğini detaylı şekilde ele alıyor. Konuşmacı, suçlu bir çocuk olmadığını ancak suça itilmiş bir çocuk olduğunu vurgulayarak, aile yetiştirme tarzının bu süreçteki önemini anlatıyor. Video boyunca, suçlu bir çocuk yetiştirmek için yapılması gerekenler (her istediğini yapma, sorumluluk vermeme, sınır koymama, hataları gizleme, sürekli kavga etme, eleştirme, dünyayı kötü gösterme) ve bunların nedenleri açıklanıyor.

      • youtube.com

    • Daha Cool ve Karizmatik Olmak İçin Adımlar

      Bu video, Erdem Sevgili adlı bir sosyolog tarafından sunulan eğitim içeriğidir. Konuşmacı, sosyal mühendislik dinamiklerini bilerek izleyicilere tavsiyelerde bulunmaktadır.. Video, "bir erkeği etkilemenin ya da kadını etkilemenin on yolu" başlıklı yabancı YouTube kanallarındaki içeriklere alternatif olarak, daha cool ve karizmatik olmak için altı-yedi adım sunmaktadır. İçerikte adım farkındalığı, duyguları yönetme, doğru mesafe koyma, somut davranışlar, kendine ait hedef ve tutku sahibi olma gibi konular ele alınmaktadır.. Konuşmacı, tango dansı metaforu üzerinden ilişkileri anlatarak, karizmatik olmanın temel unsurlarını açıklamakta ve gelecek videolarda bu konularla ilgili etkinlikler planladığını belirtmektedir. Video, ilişkilerde denge ve abartısızlık prensiplerini vurgulayarak, kişisel gelişim ve etkili ilişkiler kurma konusunda pratik bilgiler sunmaktadır.

      • youtube.com

    • Çocuklara Sınır Koymanın Önemi

      Bu video, bir eğitimci tarafından sunulan, çocukların ve yetişkinlerin sınırları hakkında bilgi veren eğitici bir içeriktir. Konuşmacı, kravatını göstererek örnekler vererek konuyu anlatmaktadır.. Video, sınır kavramının biyoloji dünyasından günlük hayattaki uygulamalarına kadar geniş bir yelpazede ele alınmasını içermektedir. İlk bölümde çocukların ve yetişkinlerin sınırlarının önemi vurgulanırken, ikinci bölümde biyolojide hücrenin zarının önemi ve Çin Seddi örneği üzerinden sınırların tarihsel önemi anlatılmaktadır. Son bölümde ise çocuklara sınır koymanın beş temel nedeni ve bunun çocuklara sağladığı faydalar detaylı şekilde açıklanmaktadır.. Konuşmacı, sınır koymanın çocuklara rehberlik etmek, kararlı olmak, güvenlik sağlamak, toplumun kurallarını öğretmek ve sevgi göstermek için önemli olduğunu vurgulamaktadır. Ayrıca, sınır koymanın çocuklara enerji tasarrufu sağladığını, topluma uyum sağlamalarını kolaylaştırdığını ve şımarıklık yerine disiplin kazandırdığını belirtmektedir.

      • youtube.com

    • Çocuklara Sınır Koymanın Önemi ve Yöntemleri

      Bu eğitim videosunda Aba Psikoloji'den klinik psikolog Gökçe Pekcan, çocuklara sınır koymanın önemini ve doğru yöntemlerini anlatıyor.. Video, sınırların çocukların gelişimindeki rolünü açıklayarak başlıyor ve ardından farklı sınır türlerini (katı, belirsiz, tutarsız) karşılaştırıyor. Daha sonra çocuklara kurallar koyma süreci, disiplin yöntemleri ve davranış sorunlarının altında yatan nedenler (dikkat çekme, güç mücadelesi, öfke ve öç alma isteği) detaylı şekilde ele alınıyor. Video, ebeveynlerin çocuklarına sınırlar koyarken dikkat etmesi gereken noktaları ve doğru disiplin yöntemlerini sunarak, sağlıklı çocuk gelişimi için pratik öneriler sunuyor.

      • youtube.com

    • Çalışan İnsanın Yaşamda Dengesi

      Bu video, kurumsal ruh sağlığı alanında çalışan psikolog Hände Cesur Akın tarafından sunulan bir eğitim içeriğidir.. Video, çalışan insanların iş-özel hayat dengesini konu almaktadır. İçerikte üç ana madde ele alınmaktadır: kendine has olabilmek, kişilik özellikleri ve duygusal alışkanlıklar, neye ihtiyacım var sorusuna cevap verebilmek. Ayrıca, dengesizliği yaratan faktörler (mükemmeliyetçilik, kaygılı kişilik özellikleri, depresif mod, otantizm) ve bunları gidermek için pratik ipuçları sunulmaktadır.. Videoda sınır koymanın önemi ve bunun için üç temel kural (ihtiyacımızı belirlemek, motivasyonumuzu ifade etmek ve sonrasını anlatmak) anlatılmaktadır. Ayrıca zaman yönetimi için üç aşamalı bir formülasyon sunulmakta olup, bu formülasyon "Yapmam gereken şeyi gerçekten yapmak zorunda mıyım?", "Yapmam gereken şeyi bu şekilde mi yapmam gerekiyor?" ve "Yaptığımı bu şekilde yapmak zorundaysam bana eşlik eden duygular bana zarar veriyor olabilir mi?" sorularını içermektedir.

      • youtube.com

    • Sivil Çetinkaya'nın Kişisel Gelişim ve İlişki Deneyimleri

      Bu video, Civil Çetinkaya adlı içerik üreticisinin "Kendi Kendime" serisinin bir bölümüdür. Civil, Games Media adlı bir influencer marketing ajansı işletmekte ve 1.73 boyunda, kilo bir kız olarak kendini tanıtmaktadır.. Videoda Civil, kişisel gelişim süreci, psikolojik ve ruhsal değişimleri, ilişkilerde yaşadığı deneyimler ve yeni bir home office kurma kararı gibi konuları ele almaktadır. Video, izleyicilerin sorularına cevap vererek ilerlemekte ve Civil'in kendini tanıma süreci, terapi deneyimleri ve ayrılık süreçlerindeki yaklaşımı hakkında samimi bilgiler içermektedir.. Videoda ayrıca Civil'in anksiyete, ilişkilerde sınır çizmenin önemi, sevginin dozunda olması gerektiği ve kendini kötü hissettiğinde nasıl davranılması gerektiği gibi konulara değinilmektedir. Civil, Eylül sonu taşınacağı bilgisiyle videoyu sonlandırmaktadır.

      • youtube.com

    • Çocuklara Sınır Koymanın ve Aile Dinamikleri Üzerine Eğitim Videosu

      Bu video, iki kız çocuğu yetiştiren bir konuşmacının çocuk yetiştirme, aile ilişkileri ve eşler arası iletişim konularında deneyimlerini ve önerilerini paylaştığı bir eğitim içeriğidir.. Video, çocuklara sınır koymanın önemini, anne-baba otoritesinin rolünü ve aile içinde saygı kurallarının uygulanmasını ele almaktadır. Konuşmacı, "peder şahi" ve "şahi aileler" olarak adlandırdığı aşırı uçlardan bahsederek, her iki durumun da olumsuz etkilerini anlatmakta ve anne-babaların kendi sınırlarını belirlemeleri, çocuklara karşı aşırı fedakarlık yapmamaları ve çocuklara dayak yememeleri gerektiği konusunda tavsiyelerde bulunmaktadır.. Videoda ayrıca çocukların araba içinde arka koltuğa oturması ve kemer bağlanması, yatağında uyuması, hasta aile üyelerinin bakımı ve nezaket kurallarının öğretimi gibi konular da ele alınmaktadır. Konuşmacı, aile içi ilişkilerde yaşanan sorunlara çözüm önerileri sunarak, anne-baba ve eşler arasında kararlı olmanın ve sınırların belirlenmesinin önemini vurgulamaktadır.

      • youtube.com

    • İstemediğim Şeyleri Yapmama Kararımı

      Bu video, bir kişinin kişisel düşüncelerini paylaştığı kısa bir monolog formatındadır.. Konuşmacı, istemediği hiçbir şeyi yapmayı ve yapmamayı öğrendiğini anlatıyor. Arzularıma rağmen, deli gibi istememe rağmen bazı şeyleri istemediğini vurguluyor. İsteksizlik durumunda, değerli bir şey, kızı veya sevdiği bir insan için bile istemediği şeyleri yapmadığını, doğru bulmadığı veya kendine yakıştırmadığı şeyleri yapmadığını belirtiyor.

      • youtube.com

    • Kedilerin Isırma Davranışının Nedenleri

      Bu video, kedilerin neden ısırdığını açıklayan bilgilendirici bir içeriktir. Konuşmacı, kedilerin ısırma davranışının altında yatan çeşitli nedenleri detaylı şekilde anlatmaktadır.. Video, kedilerin ısırma davranışının beş temel nedenini ele almaktadır: oyun ve av içgüdüsü, korku ve savunma, ağrı veya rahatsızlık, sınır koyma ve alan koruma, dikkat çekme ve iletişim. Her bir neden için örnekler verilmekte ve ısırma davranışını azaltmak için pratik ipuçları sunulmaktadır. Ayrıca, kedilerin beden dilini öğrenmenin ve onlara karşı sabırlı olmanın önemi vurgulanmaktadır.

      • youtube.com

    • Bağımlı Kişilik Özellikleri

      Bu video, bir konuşmacının bağımlı kişilik özelliklerini anlattığı eğitici bir içeriktir.. Konuşmacı, bağımlı kişilik özelliklerine sahip insanların dokuz temel özelliğini detaylı şekilde açıklamaktadır. Bu özellikler arasında tavsiye ve güvence olmadan küçük kararlar vermekte zorluk çekme, sorumluluk almaktan kaçınma, onay almadan duramama, başkalarıyla aynı fikirde olmak isteme, kendi başlarına bir şey yapmaktan memnuniyetsizlik, yalnız kalmaktan korkma, kötü durumlardan kendini sorumlu tutma, sınır koyamama ve başkalarının beklentilerini karşılama konusunda heveslilik bulunmaktadır.. Konuşmacı ayrıca, bağımlı kişilik özelliğinin geçmişten getirilen ilişkilerin örüntülerine, kalitesine ve değerine bağlı olduğunu, bir anda ortaya çıkan bir şey olmadığını ve yıllar yılı gelişen bir süreç olduğunu vurgulamaktadır. Etiketlemeden uzak durup bu kişilik özelliklerini anlamaya çalışmanın, ilişkiyi sürdürebilmek veya sınır koymak açısından koruyucu bir durum olduğunu belirtmektedir.

      • youtube.com

    • İş ve Özel Hayat Arasındaki Sınır

      Bu video, bir dizi veya film sahnesini göstermektedir. Karakterler arasında Burak, Selin, Demir ve Selin'in ailesi bulunmaktadır. Burak ve Selin aynı şirkette çalışan iş arkadaşlarıdır.. Video, Burak'ın sarhoş olarak Selin'in evine gelmesi ve onunla konuşmak istemesiyle başlar. Selin, Burak'ın iş ve özel hayatını karıştırmaması gerektiğini düşünerek onu evden uzaklaştırmaya çalışır. Daha sonra Selin'in ailesi telefonla Burak'ı evden uzaklaştırmaya çalışır. Video, Burak'ın evden çıkarılması ve Selin'in Demir'e durumu anlatmasıyla sona erer.

      • youtube.com

    • Onay Bağımlılığı ve Kurtulma Rehberi

      Bu video, bir uzmanın onay bağımlılığı konusunu anlattığı eğitici bir içeriktir. Konuşmacı, danışanlarıyla çalıştığı deneyimlerinden yola çıkarak konuyu açıklamaktadır.. Video, onay bağımlılığının ne olduğunu açıklayarak başlıyor, ardından izleyicilere onay bağımlısı olup olmadıklarını test etmek için sorular sunuyor. Daha sonra onay bağımlılığının temel korkuları (sevilmeme, terk edilme, yalnız kalma) ele alınıyor ve bu korkuların gerçekliğini sorgulamayı öneriyor. Son bölümde ise çifte standart tekniği, duyguları gerçek zannedmeyi ve korkuların üzerine gitmeyi anlatarak, sınır koymanın ve hayır demenin önemini vurguluyor.. Video ayrıca otomatik düşüncelerin ne olduğu, nasıl ortaya çıktığı ve bunların gerçekliğini test etme yöntemlerini de açıklıyor. Konuşmacı, bu süreçte duygusal vampirlerin uzaklaşabileceğini ve kendini korumanın hem kişisel hem de sosyal ilişkilerde olumlu sonuçlar doğuracağını belirtiyor.

      • youtube.com

    • Anne Baba Eğitimi Programı

      Bu video, Antalya'da bulunan bir okul öncesi eğitim kulübüde gerçekleşen bir anne-baba eğitimi programıdır. Programda Nalan Hoca ve Atilla Hoca gibi uzman konuklar ile üç veli (Atilla Bey, bir anne ve bir baba) yer almaktadır.. Video, anne-baba olmanın zorlukları, çocuklara sınır koyma, demokratik aile yapısı ve etkili iletişim kurma konularını ele almaktadır. Konuklar, Türk aile yapısında anne-babaların yaptığı hataları, özellikle koruyucu tutumlarını ve sınır koymayı bilmediklerini vurgulamakta, çocuklara tutarlı kurallar koymanın ve ev işlerini paylaşmanın önemini anlatmaktadır.. Programda ayrıca "hayır" kelimesinin doğru kullanımı, hayali arkadaşlıkların normal bir gelişim aşaması olduğu ancak fazla olması tehlikeli olabileceği, ödül-ceza uygulamalarının doğru şekilde yapılması ve anne-baba ilişkisinin çocuk üzerindeki etkisi gibi konular da tartışılmaktadır.

      • youtube.com

    • Erkeklerin Flört Hareketleri ve Flörtü Bertaraf Etme Yöntemleri

      "İnce İşler" kanalında Özgür Uysal tarafından sunulan bu eğitim videosu, erkeklerin flört davranışlarını ve bunları bertaraf etme yöntemlerini anlatmaktadır.. Video, üç ana bölümden oluşmaktadır: İlk bölümde erkeklerin flört etme davranışları (geniş alan kaplama, rahat davranma, temas sıklığı, etkileme çabası, iltifat yapma, güldürme çabası gibi) detaylı olarak açıklanmaktadır. İkinci bölümde ise flört eden bir erkeğin davranışlarını nasıl bertaraf edebileceğimiz, net sınırlar çizme yöntemleri ve flört etme konusunda dürüst olmanın önemi anlatılmaktadır.. Videoda ayrıca forumlardan ve araştırmalardan derlenen bilgiler paylaşılmakta, aşırı flört eden insanların rahatsız edici olabileceği ve sınırı koymak gerektiği konusunda uyarılar yapılmaktadır.

      • youtube.com

    • Yanlış İlişkilerde Belirtiler ve Sağlıklı İlişkiler

      Bu video, bir konuşmacının yanlış ilişkilerde yaşanan belirtileri ve sağlıklı ilişkiler hakkında bilgi verdiği eğitim içeriğidir.. Video, yanlış bir ilişkide olmanın belirtilerini detaylı şekilde ele alıyor. Konuşmacı, karşıdaki kişinin sürekli haklı olması, bencil davranışları, güvensizlik hissi, doğal hakların lütuf olarak sunulması, sürekli eleştiri ve aşağılama, suçlama, kendini rol yapma ve maske takma gibi belirtileri açıklıyor. Ayrıca, sağlıklı ilişkilerde dikkat edilmesi gereken önemli noktalar ve bu sorunları fark eden kişilere yönelik tavsiyeler sunuluyor.. Konuşmacı, özellikle ilişkilerin başlangıcında bu sorunları yaşayan kişilerin durumunun daha vahim olabileceğini vurgulayarak, haksızlık, güvensizlik, yalnızlık hissi ve sosyal çevreden kopma gibi ilişkilerde sorun yaratan davranışları ele alıyor. Sınır çizmenin önemi ve kendini olmanın gerekliliği de videoda vurgulanan konular arasındadır.

      • youtube.com
  • Yazeka sinir ağı makaleleri veya videoları özetliyor