MMS Hastaları İçin Kuvvetlendirme Egzersizleri Eğitim Videosu
Bu video, Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Nöroloji Anabilim Dalı ve Multipasite Merkezi tarafından hazırlanan, Rana Hoca, Aslı Tuncer, Yeliz Hoca ve Ecem Karanfil gibi fizyoterapistlerin yer aldığı bir eğitim içeriğidir.. Video, pandemi döneminde evde hareketsizliğe engel olmak için hazırlanmış, MMS (Multiple Sclerosis) hastaları için kuvvetlendirme egzersizlerini kapsamaktadır. İçerik, bacak, gövde ve üst ekstremite kas gruplarındaki kuvvet kayıplarını gidermek için çeşitli egzersizleri göstermektedir. Eğitmenler, farklı pozisyonlarda (sırtüstü, yüzükoyun, oturma) kalça, bacak, sırt ve gövde kaslarını kuvvetlendirmek için köprü kurma, kalça çekme, terabant kullanımı gibi egzersizleri detaylı şekilde anlatmaktadır.. Videoda her egzersiz için doğru teknik, tekrar sayısı ve zorluk seviyesi hakkında bilgiler verilmekte, ayrıca kuvvetlendirme eğitiminin prensiplerine değinilmektedir. Eğitmenler, her hastanın kendine özgü olduğunu ve fizyoterapist eşliğinde farklı bir kuvvetlendirme eğitimi izlemesi gerektiğini vurgulamaktadır.