• Buradasın

    Göz Yorgunluğu

    Özetteki ilgi çekici içerikler

    • Göz Yorgunluğu Belirtileri ve Nedenleri

      Bu video, göz yorgunluğu hakkında bilgilendirici bir eğitim içeriğidir. Video, göz yorgunluğunun belirtilerini (yorgunluk, göz ağrısı, bulanık görme, çift görme, baş ağrısı, ışığa karşı hassasiyet artışı vb.) detaylı şekilde anlatmaktadır. Ardından bilgisayar kullanımı gibi faktörlerin göz yorgunluğuna etkisi ele alınmakta ve son olarak göz yorgunluğunun nedenleri (uzun süre odaklanmış göz kasları, zayıf ışığa maruz kalma) açıklanmaktadır. Video, çalışma koşullarının göz sağlığı için önemini vurgulamaktadır.

      • youtube.com

    • Göz Seğirmesi Nedenleri

      Bu video, göz seğirmesinin nedenleri hakkında bilgi veren eğitici bir içeriktir. Video, göz seğirmesinin tanımıyla başlayıp, nedenlerinin detaylı bir listesini sunmaktadır. Uyku düzeni bozukluğu, stres, fiziksel ve göz yorgunluğu, enfeksiyonlar, göz kusurları, alerjiler, göz kuruluğu, parlak ışık, kafein, vitamin eksiklikleri ve bazı ilaçların yan etkileri gibi göz seğirmesine neden olan faktörler sıralanmaktadır. Ayrıca, uzun süre ekrana bakmak gibi bilgisayar görme sendromu gibi modern yaşam tarzının göz seğirmesine etkisi de açıklanmaktadır.

      • youtube.com

    • Yanlış Numaralı Gözlük Takmak Gözü Bozar mı?

      Bu video, gözlük kullanımı hakkında bilgilendirici bir içeriktir. Video, yanlış numaralı gözlük takmanın gözü bozup bozmadığı sorusunu ele alıyor. İçerikte, gözlük kullanımının amacı net görmeyi sağlamak olduğu belirtiliyor ve yanlış gözlük kullanımı sonucu gözde bozukluk meydana gelmediği, sadece bulanık görme, baş ağrısı ve yorgunluk gibi rahatsızlıklar yaşanabileceği açıklanıyor.

      • youtube.com

    • Ekrana Bakma Sendromu ve Göz Yorgunluğu

      Bu video, dijital dünyanın yarattığı sorunlardan biri olan ekrana bakma sendromu hakkında bilgilendirici bir içeriktir. Video, ekrana bakma sendromunun nedenleri ve göz yorgunluğuna etkileri üzerine odaklanmaktadır. Bilgisayar ekranının titreşen yapısı, saniyede 40-80 kez yanıp sönmesi ve göz kırpma sayısının azalması gibi faktörler göz yorgunluğuna neden olmaktadır. Ayrıca klimalı ortamlarda nemin azalması ve gözyaşı buharlaşmasının artması da gözün kurumasına katkıda bulunmaktadır. Video, bilgisayar kullanıcılarının göz yorgunluğunu gidermek için göz kuruluğuna çare bulmaları gerektiğini vurgulamaktadır.

      • youtube.com

    • Çocuklarda Dijital Ekran Kullanımı ve Göz Sağlığı

      Bu video, bir sunucu ve bir göz doktoru arasında geçen bilgilendirici bir röportajdır. Doktor, çocuklarda dijital ekran kullanımının göz sağlığına etkileri hakkında detaylı bilgiler vermektedir. Video, çocuklarda dijital ekran kullanım sürelerinin yaşlara göre nasıl olması gerektiği ile başlayıp, göz yorgunluğu, kuru göz, göz kayması, göz tembelliği ve miyopi gibi sorunların ekran kullanımıyla ilişkisini açıklamaktadır. Ayrıca mavi ışığın zararları ve bilgisayar görme sendromu gibi konular ele alınmaktadır. Video, ailelere çocuklarda ekran kullanımı için öneriler sunarak sonlanmaktadır.

      • youtube.com

    • Dijital Ekranlar ve Göz Yorgunluğu

      Bu video, bir sağlık uzmanının dijital ekranların göz yorgunluğuna etkisi hakkında bilgi verdiği bir eğitim içeriğidir. Video, dijital ekranların göz yorgunluğuna en çok sebep olduğu bilgisiyle başlayıp, bebeklerden yetişkinlere kadar farklı yaş gruplarına göre ekran kullanımı önerilerini detaylı şekilde anlatıyor. Bebeklerde ekran kullanımı tamamen yasak, 3-10 yaş arası günlük 1-2 saat, 10 yaş sonrası ise 10-18 yaş arası 10-18 saat, 18-20 yaş arası ise 18-20 saat olarak sınırlanıyor. Yetişkinlerde ise 4 saatten fazla dijital ekran kullanımı ciddi risk oluşturuyor ve göz yorgunluğu, kas eklem sistemi sorunları ve göz kuruluğu gibi üç farklı bulgu ortaya çıkıyor. Ayrıca, küçük göz numaralarının bile uzun süreli bilgisayar çalışmasıyla göz yorgunluğuna neden olabileceği ve dinlendirici gözlüklerin (mikro görme kusuru) bu sorunlara çözüm olabileceği belirtiliyor.

      • youtube.com

    • Göz Seğirmesi Nedenleri ve Tedavisi

      Bu video, göz seğirmesi hakkında bilgilendirici bir eğitim içeriğidir. Video, göz seğirmesinin ne olduğunu açıklayarak başlıyor ve nedenlerini (göz odaklı çalışma, kafein tüketimi, göz yorgunluğu, yetersiz uyku, kuru gözler, bazı maddeler ve ilaçlar, stres) detaylı şekilde anlatıyor. Ardından göz seğirmesini önlemek için evde uygulanabilecek yöntemler (dinlenme, ılık çay torbaları, soğuk kompres) ve tedavi seçenekleri (göz damlaları, ilaçlar, cerrahi tedavi) açıklanıyor. Son olarak sağ göz seğirmesinin hangi hastalıkların belirtisi olabileceği ve uzun süre devam eden göz seğirmesinin doktorla görüşülmesi gerektiği vurgulanıyor.

      • youtube.com

    • Sosyal Medya Yıldızı Atatürk Havalimanı'nda

      Bu video, bir sosyal medya yıldızının Atatürk Havalimanı'nda çektiği bir sahneyi göstermektedir. Yıldız, uzun tırnaklarıyla dikkat çekmektedir. Videoda, yıldızın çekim sırasında rahatsız olduğunu ve "bu halde çekmeyin, çok kötü görünüyorum" diye bağırdığını anlatılmaktadır. Daha sonra gözlüklerini takıp poz verdiğini belirtmektedir. Konuşmacı, ünlülerin kapalı mekanlarda gözlük takmasının göz yorgunluğunu gizlediğini ve bu sayede daha iyi göründüklerini açıklamaktadır.

      • youtube.com

    • Göz Yorgunluğunu Azaltma ve Göz Çevresini Gençleştirme Masaj Teknikleri

      Bu video, Merve adlı bir içerik üreticisinin göz yorgunluğunu azaltma ve göz çevresini gençleştirme için uyguladığı masaj tekniklerini gösterdiği bir eğitim içeriğidir. Videoda öncelikle göz çevresi için uygun yağ ile yağlanan ellerle yapılan masaj hareketleri adım adım gösterilmektedir. Ardından ekran başında çok vakit geçirenlerin göz yorgunluğunu azaltmak için dikkat etmesi gereken önlemler paylaşılmaktadır. Bu önlemler arasında ekran konumu, mesafe, parlaklık ayarı, dark mod kullanımı, yazı fontu büyüklüğü ve ışık koşulları gibi konular yer almaktadır.

      • youtube.com

    • Göz Yanması Hakkında Bilgilendirici Makale

      Bu video, göz yanması sorunu hakkında bilgilendirici bir makale formatındadır. Uzmanlardan derlenen bilgiler doğrultusunda hazırlanmıştır. Video, göz yanmasının ne olduğunu, nedenlerini, belirtilerini, tedavisini ve tedavi sonrası dikkat edilmesi gereken hususları detaylı şekilde anlatmaktadır. Ayrıca göz yanmasının nadir durumlarda göz kuruluğu, göz nezlesi, göz yorgunluğu, bakteriyel enfeksiyonlar ve ışık korkusu gibi hastalıklarla ilişkisi de açıklanmaktadır. Video, göz yanması sorununun ciddi olabileceğini ve ilk belirtilerinin görüldüğünde hemen göz doktoruna başvurulması gerektiğini vurgulayarak sonlanmaktadır.

      • youtube.com

    • Günlük Hayat Sorunlarına Pratik Çözümler

      Bu video, günlük hayatta karşılaşılan çeşitli sağlık ve konfor sorunlarına pratik çözümler sunan eğitici bir içeriktir. Video boyunca farklı karakterler (arkadaşlar, aile üyeleri) çeşitli durumlarda yardım istemektedir. Video, saç düzleştiriciden yanma, bacak uyuşukluğu, baş dönmesi, mide bulantısı, göz yorgunluğu, baş ağrısı, yılan sokması, diş ağrısı, kıymık batması, burun kanaması, boğaz tıkanıklığı ve kaşıntı gibi günlük sorunlara yönelik pratik çözümleri göstermektedir. Her çözüm için gerekli malzemeler ve uygulama adımları detaylı olarak anlatılmaktadır. Video, günlük hayatta karşılaşılan küçük sorunlara karşı pratik ve ekonomik çözümler arayanlar için faydalı bilgiler içermektedir.

      • youtube.com

    • Göz Yorgunluğu ve Çözüm Yöntemleri

      Bu video, göz yorgunluğu hakkında bilgi veren eğitici bir içeriktir. Video, göz yorgunluğunun ne olduğunu, belirtilerini ve evde uygulanabilecek çözüm yöntemlerini detaylı şekilde anlatmaktadır. Video öncelikle göz yorgunluğunun ne olduğunu ve belirtilerini açıklar, ardından günlük yaşamda göz yorgunluğunu önlemek için yapılması gerekenleri (bilgisayar kullanımı, göz egzersizleri, uyku kalitesi, beslenme) anlatır. Daha sonra göz yorgunluğuna iyi gelen 13 farklı yöntem (göz egzersizleri, soğuk su, papatya çayı, gül suyu, salatalık, çay, soğuk süt, karnabahar suyu, çay kaşığı soğuk kompresi, patates maskesi, göz dinlendirme, ekran parlaklığını azaltma ve göz masajı) adım adım gösterilir.

      • youtube.com

    • Göz Yorgunluğunu Gidermek İçin Meditasyon Çalışması

      Bu video, bir kişinin göz yorgunluğunu gidermek için pratik bir meditasyon çalışması sunduğu bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı, özellikle bilgisayar başında çalışan öğrenciler için faydalı bir çalışma önermektedir. Video, iki farklı göz dinlendirme yöntemi sunmaktadır. İlk yöntem, avuçların ısınması ve gözlerin üstüne konulması şeklinde hızlı bir dinlenme teknikidir. İkinci yöntem ise daha uzun süreli bir meditasyon olup, konuşmacı tarafından adım adım anlatılmaktadır. Bu meditasyonda, deniz ve gemi imgesi üzerinden gözlerin dinlendirilmesi ve rahatlaması sağlanmaktadır. Video, meditasyonun nasıl yapılacağını detaylı olarak göstermekte ve günlük yaşamda nasıl uygulanabileceğini açıklamaktadır.

      • youtube.com

    • Göz Seğirmesi Hakkında Bilgilendirme

      Bu video, göz seğirmesi konusunda bilgilendirici bir içeriktir. Video, göz seğirmesinin ne olduğunu açıklayarak başlıyor ve ardından bu durumun nedenlerini detaylı şekilde anlatıyor. Göz seğirmesinin en yaygın nedeninin stres olduğu, ayrıca göz yorgunluğu, göz rahatsızlıklarına bağlı yorgunluklar, miyop, hipermetropi gibi görme sorunları ve göz kapağı hastalıkları da bu duruma neden olabileceği belirtiliyor. Uzun süreli göz seğirmesi durumunda nörolojik muayene yapılması gerektiği de vurgulanıyor.

      • youtube.com

    • Bilgisayar Ekranından Kaynaklanan Göz Hastalıkları ve Önleme Yöntemleri

      Bu video, bir göz doktoru tarafından sunulan bilgilendirici bir içeriktir. Doktor, bilgisayar ekranından kaynaklanan göz hastalıkları hakkında bilgi vermektedir. Video, "Sibel Vision Sendromu" olarak adlandırılan bilgisayar ekranından kaynaklanan göz şikayetlerini (yanma, batma, sulanma, yorgunluk, ağrı, takılma, kuruluk, ışığa duyarlılık, odaklanma zorluğu, ışık yansıması) ve bunların nedenlerini açıklamaktadır. Ardından, bu şikayetlerden kurtulmak için oturuş pozisyonu, ekran mesafesi, ışık kaynakları, monitör temizliği, yazı boyutu, gözlük ve kontakt lens kullanımı gibi önlemler anlatılmaktadır. Son olarak, ekran karşısında göz kırpma, mola verme ve "20 sayısı" gibi pratik tavsiyeler sunulmaktadır.

      • youtube.com

    • Yatmadan Önce Göz Sağlığı İçin Hareketler

      Bu video, "Gülen Yüz Yoga" kanalından bir eğitim içeriğidir. Sunucu, kış mevsimine geçişte göz sağlığı konusunda bilgi vermektedir. Video, kış mevsimindeki grip salgını sonrası göz yorgunlukları ve rahatsızlıklarının nedenleri hakkında bilgi vererek başlıyor. Ardından, her akşam yatmadan önce uygulanabilecek göz sağlığı için özel bir hareket serisi gösteriliyor. Bu hareket serisi, kaş altındaki bölgeye dairelerle dokunma, yarım daire çizme, şakaklardan aşağı doğru düz çizgi çizme ve gözleri kapatıp bir saniye bekletme gibi adımlardan oluşuyor. Sunucu, bu hareketleri 15-20 defa yapmanın göz rahatsızlıklarını gidermeye ve rahat bir uykuya geçmeye yardımcı olacağını belirtiyor.

      • youtube.com

    • Dinlendirici Gözlükler Hakkında Bilgilendirme

      Bu video, bir sunucu ve Aras adlı bir konuk arasında geçen bir röportaj formatındadır. Konuk, göz sağlığı konusunda bilgi vermektedir. Video, günümüzde dijital ekranlarla geçirdiğimiz zamanın göz yorgunluğuna neden olduğu konusunu ele alıyor. Dinlendirici gözlüklerin ne olduğu, mavi ışık filtresinin önemi ve bu filtrelerin göz yorgunluğunu nasıl azalttığı açıklanıyor. Ayrıca, göz numarası olan kişilerin dinlendirici gözlüklerden daha fazla faydalanabileceği belirtiliyor.

      • youtube.com

    • Revit Arayüzünü Koyu Yapma Rehberi

      Bu video, BİM tarafından sunulan bir eğitim içeriğidir. Sunucu, uzun süre bilgisayar kullanan kullanıcıların yaşadığı Revit arayüzünün beyaz ve parlak olması sorununu ele almaktadır. Video, Revit'in arayüzünü daha koyu hale getirme yöntemlerini adım adım göstermektedir. Önce File sekmesinden Options'a girilerek User Interface ve Graphic sekmelerine erişim sağlanır. Ardından Visual Experience sekmesinden Light (Açık) temayı Dark (Koyu) temaya değiştirme ve Graphic sekmesinden arka plan rengini beyazdan siyaha veya daha koyu bir renge dönüştürme işlemleri gösterilir. Video, AutoCAD'in karanlık arayüzüne kıyasla Revit'in parlak arayüzünün göz yorgunluğuna neden olduğunu vurgulayarak, bu sorunu çözmek için pratik çözümler sunmaktadır.

      • youtube.com
  • Yazeka sinir ağı makaleleri veya videoları özetliyor