Gaz Problemi ve Sağlıklı Beslenme
Bu videoda diyetisyen Pınar Kurt, gaz problemi hakkında bilgi veriyor. Son zamanlarda danışanlarından sık duyduğu bu sindirim sistemi sorununun yaşam kalitesini nasıl düşürdüğünü anlatıyor. Video, gaz probleminden nasıl kurtulabileceğimizi sağlıklı beslenme prensipleri üzerinden açıklıyor. Diyetisyen, ne yediğimiz, neyle yediğimiz, ne kadar yediğimiz ve nasıl yediğimiz konularını ele alıyor. Hızlı yemek yememek, ayakta atıştırmamak, yemeklerin ısısına dikkat etmek ve sakız çiğneme alışkanlığından kurtulmak gibi pratik tavsiyeler sunuluyor.
- youtube.com