Dikkat ve Odaklanma Egzersizi
Bu video, bir kişinin izleyicilere dikkat ve odaklanma becerilerini geliştirmeye yönelik bir egzersiz sunmaktadır. Konuşmacı, izleyicilere çeşitli görsel ve sessel odaklanma teknikleri uygulamaktadır.. Video, izleyicilerin dikkat ve odaklanma becerilerini test etmek için çeşitli alıştırmalar içermektedir. İlk olarak pembe ve mavi ışıklar arasında odaklanma, ardından gölge ve ışık arasında odaklanma, hamerler arasında odaklanma, çemberler arasında odaklanma ve son olarak da ses odaklanması gibi farklı egzersizler sunulmaktadır. Her egzersiz sırasında izleyicilere "eğer dikkat sorunu yaşarsanız" veya "eğer sorun yaşamıyorsanız" gibi seçenekler sunularak, farklı seviyelerde odaklanma becerilerini geliştirmeye yardımcı olunmaktadır.
- youtube.com