Zararlar

Kuşkonmazın Faydaları: 1. Sindirim Sistemi: Yüksek lif içeriği sayesinde kabızlık gibi sorunları önler. 2. Antioksidan Kaynağı: Vücudu serbest radikallerin zararlı etkilerinden korur. 3. Bağışıklık Sistemi: İçerdiği vitaminler ve mineraller sayesinde bağışıklık sistemini destekler. 4. Kilo Kontrolü: Düşük kalorili ve besleyici bir besin olduğu için diyetlerde kullanılır. 5. Hamilelik Dönemi: Folik asit içeriği, bebeğin sağlıklı gelişimi için önemlidir. Kuşkonmazın Zararları: 1. Alerjik Reaksiyonlar: Alerjik reaksiyonlara yatkın kişilerde ciltte kaşıntı, kızarıklık ve şişme gibi belirtilere neden olabilir. 2. Sindirim Sorunları: Aşırı tüketim bazı kişilerde sindirim problemlerine yol açabilir. 3. İdrar Yollarında Tahriş: İdrar söktürücü etkisi, aşırı tüketimde idrar yollarında tahrişe neden olabilir. 4. Su ve Elektrolit Dengesizliği: Aşırı tüketim, vücuttaki su ve elektrolit dengesini bozabilir. Özel Durumlar: Böbrek hastaları, gut hastaları ve bazı ilaçlar kullananlar kuşkonmaz tüketiminde dikkatli olmalıdır.

Barbunyanın Faydaları: 1. Sağlıklı Kilo Yönetimi: Barbunya, düşük kalori ve yüksek lif içeriği sayesinde tokluk hissi sağlar ve kilo kontrolüne yardımcı olur. 2. Kolesterol Düşürme: LDL kolesterolü (kötü kolesterol) düşürmeye yardımcı olur. 3. Kan Şekeri Kontrolü: Kan şekerini dengelemeye yardımcı olur, özellikle diyabet hastaları için faydalıdır. 4. Sindirim Sağlığı: Yüksek lif içeriği sindirim sistemini destekler, kabızlık sorununu azaltır ve bağırsak sağlığını iyileştirir. 5. Antioksidan Özellikler: Serbest radikallerle savaşan antioksidan bileşenler içerir, hücre hasarını azaltır ve yaşlanmayı geciktirir. Barbunyanın Zararları: 1. Alerjik Reaksiyonlar: Bazı kişilerde barbunya alerjisi gelişebilir, bu durum kaşıntı, döküntü veya sindirim sorunları şeklinde ortaya çıkabilir. 2. Gaz ve Şişkinlik: Yüksek lif içeriği nedeniyle bazı insanlarda gaz ve şişkinlik gibi sindirim sorunlarına neden olabilir. 3. Pişirme Öncesi Hazırlık: Çiğ olarak tüketildiğinde toksik bileşenler içerebilir, bu nedenle pişirilmeden önce uygun şekilde hazırlanması önemlidir. 4. Ağır Metal Riski: Özellikle Ege denizinde yapılan çalışmalarda barbun balıklarında kurşun, cıva ve kadmiyum gibi ağır metallerin bulunduğu gösterilmiştir.

Her gün susam yemenin bazı faydaları ve zararları vardır: Faydaları: 1. Yüksek besin değeri: Susam, protein, lif, sağlıklı yağlar, kalsiyum, magnezyum, demir ve B vitaminleri gibi birçok mineral ve vitamin içerir. 2. Kalp sağlığı: Susam, kolesterol seviyelerini dengelemeye yardımcı olan fitosteroller içerir ve kalp hastalıklarına karşı koruyucu etki gösterir. 3. Bağışıklık sistemi: Çinko içeriği sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir. 4. Sindirim: Yüksek lif içeriği bağırsak fonksiyonlarını düzenler. Zararları: 1. Alerji: Susam, alerjik reaksiyonlara neden olabilir. 2. Yüksek kalori: Susam, yüksek yağ ve kalori içerir, aşırı tüketim kilo alımına yol açabilir. 3. Bağırsak tıkanıklığı: İyi huylu anastomoz darlığı olan kişilerde bağırsak tıkanması riskini artırabilir. 4. İlaç etkileşimleri: Bazı ilaçlarla etkileşime girebilir, bu nedenle düzenli ilaç kullananların doktorlarına danışmaları önemlidir. Sonuç olarak, susam tüketimi dengeli ve ölçülü olmalıdır. Herhangi bir sağlık sorunu veya alerji durumunda bir uzmana danışmak gereklidir.

LPG'nin (Sıvılaştırılmış Petrol Gazı) zararları şunlardır: 1. Yangın ve Patlama Riski: LPG, yanıcı bir gazdır ve sızıntı durumunda ortamda patlayıcı bir karışım oluşturabilir. 2. Motor Aşınması: LPG sistemi, aracın motoru için ekstra bir yük oluşturabilir ve bu, motorun daha hızlı aşınmasına veya arızalanmasına neden olabilir. 3. Gaz Kaçağı: Yetersiz montaj veya malzeme uyumsuzluğu nedeniyle gaz kaçağı riski vardır. 4. Performans Kaybı: LPG'li araçlar, benzinle çalışan araçlara kıyasla daha düşük performans gösterebilir. 5. Soğuk Yanıklar: LPG'nin sıvı halde serbest kalması durumunda temas ettiği yüzeylerde soğuk yanıklar oluşabilir.

Her gün 1 avuç kayısı yemenin çeşitli faydaları ve olası zararları vardır: Faydaları: 1. Sindirim Sistemi: Kayısı, yüksek lif içeriği sayesinde sindirim sistemini düzenler ve kabızlığı önler. 2. Vitamin ve Mineral Kaynağı: A, C, B6, K vitamini, potasyum, kalsiyum ve demir gibi zengin besin maddeleri içerir. 3. Kalp Sağlığı: Potasyum içeriği ile kalp sağlığını destekler ve tansiyonu dengeler. 4. Cilt Sağlığı: A vitamini sayesinde cildin daha canlı ve parlak görünmesini sağlar. Zararları: 1. İshal: Aşırı tüketim ishale neden olabilir. 2. Şeker Krizi: Yüksek doğal şeker içeriği nedeniyle kan şekerinde ani artışlara yol açabilir. 3. Alerji: Özellikle turuncu renkli kayısılarda alerji riski vardır. Günlük tüketim miktarı 4-5 adet ile sınırlı tutulmalıdır.

Mor lahananın aşırı tüketimi bazı zararlara yol açabilir: 1. Gaz ve şişkinlik: Mor lahana, fazla tüketildiğinde gaz ve şişkinlik yapabilir. 2. İdrar yollarında tahriş: Lahana suyu fazla tüketildiğinde idrar yollarında tahrişe neden olabilir. 3. Hipotiroidi: Tiroit disfonksiyonu olan kişilerin dikkatli tüketmesi gerekmektedir. 4. İshal: İshal sorunu yaşayan kişilerin mor lahana tüketmemesi önerilir. 5. İlaç etkileşimi: Bazı ilaçlarla etkileşime girebilir, bu nedenle düzenli ilaç kullananların doktorlarına danışmaları gerekmektedir. Hamilelik döneminde de mor lahana tüketimine dikkat edilmelidir.

Dutun Faydaları: 1. Zengin Besin Değeri: Dut, vitamin C, K, A ve B vitaminleri ile mineral açısından zengindir, bağışıklık sistemini güçlendirir. 2. Antioksidan Özellikler: Flavonoidler ve polifenoller gibi antioksidanlar içerir, serbest radikallere karşı korur. 3. Sindirim Sağlığı: Lif bakımından zengindir, sindirim sistemini düzenler ve kabızlık sorunlarını önler. 4. Kalp Sağlığı: Potasyum ve diğer besin maddeleri içerir, kan basıncını dengeleyerek kalp sağlığını korur. 5. Kilo Kontrolü: Düşük kalorili ve yüksek lif içeriği sayesinde tokluk hissi sağlar, kilo kontrolüne yardımcı olur. Dutun Zararları: 1. Alerjik Reaksiyonlar: Bazı kişilerde duta karşı alerjik reaksiyonlar gelişebilir, kaşıntı ve döküntü gibi belirtiler görülebilir. 2. Kan Şekerini Etkileme: Doğal şeker içeriği yüksek olduğu için diyabet hastalarının tüketimini kontrol etmeleri gerekir. 3. İlaç Etkileşimleri: Dut, bazı ilaçlarla etkileşime girebilir, özellikle kan sulandırıcı ilaçlar kullanan kişilerde dikkatli olunmalıdır. 4. Sindirim Sorunları: Aşırı tüketiminde sindirim sorunlarına yol açabilir, ishal gibi problemler ortaya çıkabilir.

Kumar ve alkolün zararları şunlardır: Kumar: 1. Aile ve sosyal hayatı olumsuz etkiler: Kumar oynayanlar genellikle aile ve çocuklarını ihmal eder, geç saatlerde eve gelir ve eşleriyle sürekli kavga ederler. 2. Ekonomik sıkıntılara yol açar: Kumar, kazanılan paranın meşru olmayan yerlerde harcanmasına neden olarak aile bütçesini olumsuz etkiler. 3. Sağlık sorunlarına sebep olur: Kumar, kişinin zamanını boşa geçirmesine ve ibadetlerini yerine getirememesine yol açar. Alkol: 1. Fiziksel zararlar: Mide, akciğer gibi iç organlarda tahribat yaparak vücudun çalışma düzenini bozar. 2. Trafik kazalarına neden olur: Alkollü araç kullanımı trafik kazalarının önemli bir sebebidir. 3. Nesillere zarar verir: Alkolik bir babanın çocukları arasında geri zekâlılık ve şizofrenik oran artar, hamile annenin alkol kullanması bebeğinde büyük zararlar meydana getirir.

Nohutun Faydaları: 1. Cilt Sağlığı: Manganez içeriği sayesinde cilt sağlığını korur, yaşlanmayı ve kırışıklıkları önler. 2. Kemik Sağlığı: Kemik erimesini engeller, büyüme çağındaki çocukların kemik gelişimine yardımcı olur. 3. Kanser Önleme: İçerdiği folat, DNA'da kanser hücrelerinin oluşumunu engeller. 4. Sindirim Sistemi: Sindirim sistemine yardımcı olur, bağırsak hareketlerini düzenler. 5. Bağışıklık Sistemi: Bağışıklık sistemini güçlendirerek vücuttaki enfeksiyonun azalmasını sağlar. 6. Kilo Kontrolü: Kilo kontrolünü sağlar, tokluk hissi verir. 7. Kalp Sağlığı: Kolesterol seviyelerini düşürür, kalp hastalıklarını önler. Nohutun Zararları: 1. Gaz ve Şişkinlik: Yüksek lif oranı nedeniyle aşırı tüketim gaz ve şişkinliğe yol açabilir. 2. Alerji: Baklagil alerjisi olan kişilerde nohut tüketimi alerjik reaksiyonlara neden olabilir. 3. Karaciğer ve Kolesterol: İçerdiği yüksek yağ ve protein nedeniyle fazla tüketildiğinde kolesterolün yükselmesine ve karaciğerde yağlanmaya neden olabilir. 4. İshal: Fazla miktarda tüketilmesi ishale sebep olabilir.

Cezeryenin Faydaları: 1. C Vitamini Kaynağı: Havuç içerdiği için yüksek miktarda C vitamini barındırır, bu da bağışıklık sistemini güçlendirir. 2. Antioksidan Özellikler: Beta-karoten içeriği sayesinde serbest radikallerle savaşarak hücre hasarını önler. 3. Göz Sağlığını Destekler: Göz sağlığı için önemli olan beta-karoten, gece körlüğü gibi göz problemlerinin önlenmesine yardımcı olabilir. 4. Sindirim Sağlığını Geliştirir: Lif açısından zengin olup, sindirim sisteminin sağlıklı çalışmasına yardımcı olur ve kabızlık sorununu önler. 5. Enerji Verir: Şeker içeriği sayesinde hızlı bir enerji kaynağıdır. Cezeryenin Zararları: 1. Yüksek Şeker İçeriği: Aşırı tüketimi obezite ve diyabet gibi sağlık sorunlarına yol açabilir. 2. Kalori İçeriği: Kalori miktarı yüksek olduğundan, diyet yapan bireyler için dikkate alınması gereken bir unsurdur. 3. Alerjik Reaksiyonlar: Nadir de olsa, bazı bireylerde cezerye içeriğindeki bileşenlere karşı alerjik reaksiyonlar gelişebilir. 4. Diş Sağlığı: Şekerli bir tatlı olması nedeniyle, diş çürümesine yol açabilir.

Elmanın Faydaları: 1. Antioksidan Özellikler: Vücudu serbest radikallerden koruyarak hücre hasarını önler. 2. Kalp Sağlığı: Lif ve flavonoid içeriği sayesinde kalp hastalıkları riskini azaltır. 3. Sindirim Sistemi: Yüksek lif içeriği ile sindirim sistemini düzenler ve kabızlık sorununu azaltır. 4. Kilo Kontrolü: Düşük kalori ve yüksek lif içeriği ile tokluk hissini artırarak kilo kontrolüne yardımcı olur. 5. Diyabet Yönetimi: Kan şekerini dengede tutmaya yardımcı olan bileşenler içerir. 6. Cilt Sağlığı: Cilt sağlığını iyileştirir, yaşlanma belirtilerini azaltır. Elmanın Zararları: 1. Alerjik Reaksiyonlar: Bazı bireylerde elmaya karşı alerjik reaksiyonlar görülebilir. 2. Aşırı Tüketim: Aşırı miktarda elma tüketimi sindirim sorunlarına (gaz, şişkinlik) yol açabilir. 3. Şeker İçeriği: Doğal şeker içeriği, kan şekerinde dalgalanmalara neden olabilir, özellikle diyabet hastaları dikkatli olmalıdır. 4. Kimyasal Kalıntılar: Tarım ilaçları kullanılarak yetiştirilen elmalar, kimyasal kalıntılar içerebilir, organik ürünlerin tercih edilmesi önerilir. 5. Elma Çekirdekleri: Çekirdekler siyanür içerir, bu nedenle çekirdeklerin tüketilmesi tehlikeli olabilir.

Teknolojinin Zararları ve Faydaları: Faydaları: 1. İletişim Kolaylığı: Anında mesajlaşma ve telefon görüşmeleri ile dünya genelindeki insanlarla kolayca iletişim kurulabilir. 2. Hızlı Bilgi Erişimi: İnternet üzerinden araştırma yapmak ve yeni bilgiler öğrenmek çok daha pratik hale gelmiştir. 3. Sağlık ve Güvenlik: Tıp teknolojileri ve akıllı cihazlar, yaşam kalitesini artırır. 4. Üretim Verimliliği: Otomasyon ve robotik teknolojiler, iş verimliliğini artırmış ve yeni iş alanları yaratmıştır. 5. Eğlence ve Eğitim: Sosyal medya ve online eğitim platformları, eğlence ve eğitim fırsatlarını genişletmiştir. Zararları: 1. Dijital Bağımlılık: Fazla ekran kullanımı, sosyal hayatı ve zihinsel sağlığı olumsuz etkileyebilir. 2. Gizlilik Sorunları: Kişisel verilerin korunması gittikçe zorlaşmakta ve siber saldırılar artmaktadır. 3. İşsizlik Riski: Otomasyon teknolojileri bazı mesleklerin ortadan kalkmasına yol açabilmektedir. 4. Çevre Kirliliği: Teknolojik gelişmeler, çevre kirliliğine ve iklim değişikliklerine neden olmaktadır. 5. Sosyal İzolasyon: Teknolojinin yoğun kullanımı, yüz yüze iletişimi azaltmakta ve sosyal izolasyona sebep olabilmektedir.

Kloratın zararları şunlardır: 1. Zehirlenme Riski: Yüksek miktarda alındığında methemoglobinemi adı verilen bir duruma neden olarak kanın oksijen taşıma kapasitesini düşürür, bu da nefes darlığı, baş dönmesi ve bilinç kaybına yol açabilir. 2. Sindirim Sistemi Sorunları: Ağız yoluyla alındığında mide bulantısı, kusma, ishal ve mide kramplarına neden olabilir. 3. Kan Hücrelerine Zarar: Alyuvar hücrelerine zarar vererek kansızlığa (anemi) yol açabilir. 4. Böbrek ve Karaciğer Hasarı: Uzun süreli maruziyet, böbrek ve karaciğerin fonksiyonlarını bozarak ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir. 5. Yangın ve Patlama Riski: Güçlü oksitleyici olduğu için yanıcı maddelerle temas ettiğinde patlama riski taşır. 6. Çevre Kirliliği: Su kaynaklarına karıştığında bitki ve sucul canlılar için toksik etkiler gösterebilir.

Her gün 1 avuç kuru üzüm tüketmek birçok sağlık faydası sağlar, ancak aşırı tüketim bazı olumsuz etkilere yol açabilir: Faydaları: 1. Enerji Verir: Doğal şeker içeriği sayesinde hızlı enerji sağlar. 2. Bağışıklığı Güçlendirir: Antioksidanlar sayesinde bağışıklık sistemini destekler. 3. Sindirim Sistemini Destekler: Lif içeriği bağırsak hareketlerini düzenler. 4. Kalp Sağlığını Korur: Potasyum içeriği kan basıncını dengeleyerek kalp sağlığını iyileştirir. 5. Kemik Sağlığını Destekler: Kalsiyum ve bor minerali kemik yoğunluğunu artırır. Zararları: 1. Kilo Alımı: Yüksek kalori ve şeker içeriği nedeniyle ölçülü tüketilmelidir, aksi halde kilo alımına neden olabilir. 2. Diş Sağlığı: Şekerli yapısı diş çürüklerine yol açabilir, tüketim sonrası dişlerin temizlenmesi önemlidir. 3. Alerjik Reaksiyonlar: Bazı kişilerde ciltte kaşıntı veya mide rahatsızlıkları gibi alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Günlük tüketim için 1 avuç (yaklaşık 30 gram) kuru üzüm yeterlidir.

Ayranın Faydaları: 1. Probiyotik Kaynağı: Bağırsak sağlığını destekleyen probiyotik bakteriler içerir. 2. Hidrasyon: Su ve yoğurt karışımından oluştuğu için vücut hidrasyonunu sağlar. 3. Protein Kaynağı: Yoğurtun protein içeriğini barındırır, kas gelişimi ve onarımı için gereklidir. 4. Mineral İçeriği: Kalsiyum ve fosfor gibi mineraller açısından zengindir, kemik sağlığını korur. 5. Kolesterol Düşürücü Etki: Düzenli tüketim, kötü kolesterolü düşürmeye yardımcı olabilir. 6. Sindirim Sorunları: Ağır yemeklerden sonra hazmı kolaylaştırır, şişkinliği ve hazımsızlığı giderir. Ayranın Zararları: 1. Aşırı Tuz Tüketimi: Bazı markalar yüksek miktarda tuz içerebilir, bu da hipertansiyon ve kalp hastalıkları riskini artırabilir. 2. Katkı Maddeleri: Koruyucu ve tatlandırıcılar, bazı kişilerde alerjik reaksiyonlara yol açabilir. 3. Şeker İçeriği: Şekerli hazır ayranlar, kalori alımını artırarak kilo kontrolünü zorlaştırabilir. 4. İshal ve Kabızlık: Aşırı tüketim, ishal veya kabızlık gibi bağırsak sorunlarına neden olabilir. 5. Mide Asidi: Asit dengesini bozarak mide problemlerine yol açabilir.

Şimşir ağacının faydaları: 1. Estetik Değer: Bahçe düzenlemelerinde sıkça tercih edilir, topiary sanatı ile estetik bir görünüm sağlar. 2. Dayanıklılık: Zorlu iklim koşullarına ve çeşitli toprak türlerine dayanıklıdır. 3. Hava Temizleme: Fotosentez yoluyla karbondioksiti emerek oksijen üretir, hava kalitesini artırır. 4. İlaç Sanayisi: Geleneksel tıpta kullanılan tıbbi bileşikler içerir. 5. Ahşap Kalitesi: Oyma sanatında ve mobilya üretiminde tercih edilen dayanıklı bir ahşaba sahiptir. Şimşir ağacının zararları: 1. Zararlılar ve Hastalıklar: Şimşir gülü gibi zararlılar ve mantar enfeksiyonlarına karşı hassastır, bu durumlar bitkinin sağlığını tehdit eder. 2. Alerjenik Reaksiyonlar: Bazı insanlar şimşir ağacının polenlerine karşı alerjik reaksiyonlar gösterebilir. 3. Ekosistem Üzerindeki Etkileri: Yerel ekosistemlerde baskın hale geldiğinde, diğer bitki türlerinin büyümesini olumsuz etkileyebilir. 4. Toksik Bileşenler: Şimşir ağacının bazı kısımları toksik bileşenler içerebilir, bu nedenle hayvanların tüketmesi tehlikeli olabilir.

Her gün çay içmek, bazı faydalar sağlarken aşırı tüketiminde çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir. Faydaları: - Antioksidan etkisi: Çay, polifenol ve flavonoid gibi antioksidanlar içerir, bu da serbest radikallere karşı koruma sağlar ve kalp sağlığını destekler. - Bağışıklık sistemi: Çayın bağışıklık sistemini güçlendirdiği ve enfeksiyonlara karşı direnci artırdığı düşünülmektedir. - Metabolizma: Metabolizmayı hızlandırarak kilo verme sürecine yardımcı olabilir. Zararları: - Uykusuzluk ve mide rahatsızlıkları: Aşırı çay tüketimi uykusuzluk, mide ağrıları ve kalp çarpıntısına neden olabilir. - Demir emilimi: Çayda bulunan tanen maddesi, demir emilimini azaltabilir, bu nedenle demir eksikliği olan kişilerin dikkatli tüketmesi gerekir. - Diş sağlığı: Sıcak çay, diş minesine zarar verebilir ve çürük oluşumunu artırabilir. Öneriler: Günde 3-4 fincandan fazla çay içilmemesi ve şekersiz veya az şekerli tüketilmesi önerilir.

Meksika Fasulyesinin Faydaları: 1. Zengin Besin İçeriği: Yüksek protein, lif, demir, magnezyum, folat ve potasyum içerir. 2. Sindirim Sağlığı: Lif açısından zengin olup, sindirim sistemini düzenler ve kabızlık riskini azaltır. 3. Kilo Kontrolü: Düşük kalorili ve yüksek lifli olması, tokluk hissini artırarak kilo kontrolüne yardımcı olur. 4. Kardiyovasküler Sağlık: Kolesterol seviyelerini düşürmeye ve kan basıncını kontrol etmeye yardımcı olur. 5. Diyabet Yönetimi: Kan şekerinin düzenlenmesine katkıda bulunur. 6. Antioksidan Özellikler: Vücudu serbest radikallerin zararlı etkilerinden koruyarak yaşlanma belirtilerini geciktirebilir. Meksika Fasulyesinin Zararları: 1. Gaz ve Şişkinlik: Yüksek lif içeriği bazı bireylerde gaz ve şişkinlik hissine neden olabilir. 2. Anti Besin Öğeleri: Fasulye, fitat ve lektin gibi anti besin bileşenleri içerir, bu da bazı besin maddelerinin emilimini engelleyebilir. 3. Alerjik Reaksiyonlar: Nadir durumlarda alerjik reaksiyonlara yol açabilir. 4. Toksisite Riski: Çiğ veya az pişirilmiş fasulyeler, phytohaemagglutinin adlı bir toksin içerir ve bu da karın ağrısı, kusma ve ishal gibi belirtilere yol açabilir.

Kırmızı lahananın aşırı tüketimi bazı zararlara yol açabilir: 1. Gaz ve şişkinlik: Kırmızı lahana, yüksek lif içeriği nedeniyle gaz ve şişkinlik yapabilir. 2. Tiroid sorunları: Goitrojenik bileşikler içerdiği için tiroid bezinin iyot emilimini azaltabilir ve bu da tiroid hastalıklarına yol açabilir. 3. Su kaybı: Aşırı tüketim, vücutta su kaybına neden olabilir. 4. Alerjik reaksiyonlar: Lahana ailesine (Brassicaceae) ait sebzelere karşı alerjisi olan kişilerde alerjik reaksiyonlar görülebilir. Not: Kırmızı lahana tüketmeden önce, özellikle tiroid veya sindirim sorunları gibi özel sağlık durumlarınız varsa, bir doktora danışmanız önerilir.

Elma sirkeli su her gün içilebilir, ancak dikkatli olunmalıdır. Faydaları: Elma sirkeli su, sindirimi destekler, kan şekerini dengeler, metabolizmayı hızlandırır ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Zararları: Aşırı tüketim mide rahatsızlıklarına, diş minesinin aşınmasına, kan şekeri dengesinin bozulmasına ve boğazda yanıklara neden olabilir. Öneriler: Günde en fazla 2 fincan içilmesi önerilir ve organik sirke kullanılması tavsiye edilir.