Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Her gün çay içmek, özellikle aşırı miktarda tüketildiğinde, çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir 125.
Çay tüketiminin bazı olumsuz etkileri:
- Uykusuzluk ve huzursuzluk: Çayda bulunan kafein, uyku sorunlarına ve kaygıya neden olabilir 125.
- Demir emiliminin azalması: Çay, demir emilimini düşürerek anemi riskini artırabilir 13.
- Sindirim sorunları: Mide ekşimesi, gastrit ve mide yanması gibi rahatsızlıklar ortaya çıkabilir 13.
- Diş problemleri: Asitler ve tanenler, diş minesine zarar vererek çürük ve lekelenmelere yol açabilir 13.
- Böbrek taşı ve böbrek yorgunluğu: Çayda bulunan oksalat, böbrek taşı oluşumuna ve böbreklerin zorlanmasına neden olabilir 13.
- Yüksek tansiyon ve kalp ritmi bozuklukları: Kalp atışını hızlandırabilir ve kan basıncını yükseltebilir 15.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: