177 boyunda bir kişinin olması gereken kilo, ideal kilo hesaplama formülleri kullanılarak belirlenebilir. Kadınlar için ideal kilo hesaplama formülü: 45,5 + 2,3 x (boy (cm) / 2,54) - 60. Erkekler için ideal kilo hesaplama formülü: 50 + 2,3 x (boy (cm) / 2,54) - 60. Dünya Sağlık Örgütü'ne göre ideal vücut kitle indeksi (VKİ) 18,5 ile 24,9 arasındadır. Bu değerlere göre, 177 boyunda bir kişinin ideal kilosu, VKİ'ye göre hesaplandığında 63,5 ile 82,3 kg arasında değişebilir. İdeal kilo, kişinin yaşı, genel sağlık durumu ve vücut yapısı gibi faktörlere bağlı olarak değişebilir. En doğru değerlendirme için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.