• Buradasın

    149 boy kaç kilo olmalı kadın?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    149 boyundaki bir kadın için ideal kilo, vücut kitle indeksi (VKİ) 18.5 ile 24.9 arasında olduğunda sağlıklı kabul edilir 24.
    VKİ hesaplaması için kadının kilosunun boyunun karesine bölünmesi gerekir (kg/m²) 25. Örneğin, 149 boyundaki ve 60 kg ağırlığındaki bir kadının VKİ'si 60 / (1.49²) = 24.05 olur 5.
    Ancak, ideal kilo hesaplaması sadece VKİ'ye göre yapılmaz; yaş, cinsiyet ve vücut yapısı gibi faktörler de dikkate alınmalıdır 3. Kesin sonuçlar için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. diyetkolik.com
        1
      2. acibadem.com.tr
        2
      3. cnnturk.com
        3
      4. milliyet.com.tr
        4
      5. macfit.com
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    160 boy kaç kilo olmalı kadın vücut kitle indeksi?

    160 boyundaki bir kadın için ideal kilo, vücut kitle indeksi (VKİ) hesaplanarak belirlenir. VKİ, kilogram cinsinden ağırlığın, metre cinsinden boyun karesine bölünmesiyle elde edilir. Sağlıklı bir VKİ aralığı 18.5 ile 24.9 arasındadır. Bu değerlere göre, 160 boyundaki bir kadının ideal kilosu şu şekilde hesaplanabilir: 1. Boy karesi: 1.60 x 1.60 = 2.56 m² 2. VKİ hesaplama: Kilo (kg) / 2.56 Örneğin, 70 kilogram ağırlığındaki bir kadının VKİ'si: 70 / 2.56 ≈ 27.5 olur. Bu durumda, bu kadının VKİ değeri 27.5 ile normal kilo aralığında olduğu söylenebilir. En doğru değerlendirme için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
    5 kaynak