Terapi

Duygusal masaj, duygulara hitap eden ve bedeni aracı kullanarak ruhun bütünlüğüne odaklanan bir terapi yöntemidir. Duygusal masajın bazı özellikleri: Teknikler: Derin doku masajı, miyofasiyal salınım, tetik noktası terapisi, efleuraj ve petrisaj gibi teknikler içerebilir. Amaç: Depolanmış duyguların fiziksel olarak serbest bırakılmasını sağlar. Faydalar: Fiziksel semptomların hafiflemesine, bütünsel şifaya ve duygusal refahın artmasına katkıda bulunur. Bireysellik: Kişiye özel olarak yaklaşık bir buçuk saatlik bir süreçte uygulanır. Duygusal masaj, hamile ve bebekler dışında dileyen herkes için uygundur.

Lenfödem masajı, yalnızca bu konuda eğitim almış ve deneyimli kişiler tarafından yapılmalıdır. Lenfödem masajının genel adımları: 1. Uygulama yapılacak bölgenin hazırlanması: Bölge temiz ve kuru olmalıdır, kayganlaştırıcı kullanılmamalıdır. 2. Masajın uygulanması: Cilde temas eden el, cilt üzerinde kaydırılmaksızın, deride uygun yönde ritmik germeler yapılır. 3. Drenaj: Öncelikle sıvının gönderileceği lenf nodülleri uyarılır, ardından kullanılacak yol hareketlendirilir ve etki edilmek istenen ödemli bölgeden lenf nodüllerine doğru ilerlenerek ödem drene edilir. 4. Bandajlama: MLD sonrasında kısa çekişli bandajlar yardımıyla uygun şekilde bandajlama yapılmalıdır. Lenfödem masajının bazı aşamaları: Boyun ve karın drenajı: Bacak lenfödeminde, hasta sırtüstü pozisyonda iken yapılır. Tek taraf etkilenimi: Sıvı, aynı taraf koltukaltı lenf nodüllerine ve karşı taraf kasık lenf nodüllerine drene edilir. Çift taraf etkilenimi: Sıvı, aynı taraf koltukaltı lenf nodüllerine drene edilir. Tedavi süreci, hastaya özgü olmakla beraber, haftada 5 gün birer seans olmak üzere 2-3 hafta uygulanır.

Nörogelişimsel gecikmesi olan bir çocuk için yapılması gerekenler: Erken müdahale desteği almak: Gelişimsel gecikmeler genellikle zaman içinde kendiliğinden düzelir, ancak erken müdahale hizmetleri çocuğun yaşıtlarını yakalamasına yardımcı olabilir. Uzmanlara danışmak: Çocuğun bir işitme uzmanı, konuşma terapisti, gelişimsel çocuk doktoru, nörolog veya erken müdahale hizmetleri uzmanına yönlendirilmesi gerekebilir. Oyun oynamak: Oyun hamuru kullanmak gibi aktiviteler ince motor becerilerinin gelişmesine yardımcı olur. Kitap okumak: Çocuğa kitap okumak, dil gelişimini destekler. Ekran süresini sınırlamak: Çocuklar en iyi televizyon izleyerek veya video oyunları oynayarak değil, başkalarıyla etkileşime girerek öğrenirler. Rutin oluşturmak: Bir program yazmak ve oluşturmak, çocuğun talimatları takip etmesine ve rutini daha iyi anlamasına yardımcı olabilir. Her çocuğun durumu farklıdır, bu nedenle bir uzmana danışmak en doğru yaklaşımı belirlemek için önemlidir.

Meridyen terapi masajının bazı faydaları: Enerji dengesini sağlar. Stres ve anksiyeteyi azaltır. Ağrıları hafifletir. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Uyku kalitesini iyileştirir. Sindirim sistemini destekler. Dolaşımı iyileştirir. Meridyen terapisi, uzman fizyoterapistler tarafından uygulanmalıdır.

EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme) ve travma terapisi aynı şey değildir, ancak EMDR bir travma terapisi yöntemidir. EMDR, travmatik deneyimleri yeniden işleyerek bireyin ruhsal iyileşmesine katkıda bulunan, bilimsel temellere dayalı bir psikoterapi yöntemidir. Travma terapisi ise, travma ile yaşamak zorunda olan bireylere uygulanan, travmanın olumsuz etkilerini azaltmayı hedefleyen farklı terapi yöntemlerini kapsayan bir alandır.

Elektroterapide kullanılan bazı cihazlar şunlardır: TENS (Transkutanöz Elektriksel Sinir Stimülasyonu) cihazları. Ultrason cihazları. ESWT cihazları. Vaccum cihazları. (IR) Infrared lambaları. Elektro stimülasyon cihazları. Yüksek ve düşük yoğunluklu lazer cihazları. Pressoterapi cihazları. Traksiyon cihazları. (MRS) Manyetik alan uygulama cihazları. Elektroterapi cihazları, hastanın durumuna ve tedavi gereksinimlerine göre farklılık gösterir. Elektroterapi uygulaması, uzman sağlık personeli gözetiminde yapılmalıdır.

Kum terapisi eğitimi süresi, farklı programlara göre değişiklik göstermektedir: Matlas Akademi: 24-26 Kasım 2025 tarihleri arasında, her gün 21.00-23.30 saatleri arasında, Google Meet üzerinden canlı olarak gerçekleştirilecek ve toplam 4 gün sürecek bir eğitim sunmaktadır. Karabük Üniversitesi: Uzaktan eğitim şeklinde sunulan sertifika programı, 24 saat sürmektedir. CR Akademi: Eğitim, Zoom platformu üzerinden canlı ve etkileşimli şekilde gerçekleştirilmekte olup, teorik anlatımlar, örnek videolar ve sunumlarla kum terapisinin kuramsal ve uygulamalı temellerini kapsamaktadır. Anka Eğitim: Üniversite onaylı kum terapisi eğitimi, 4 gün sürmektedir. Sakarya Uygulamalı Bilimler Üniversitesi (SAYEM): Uzaktan eğitim şeklinde sunulan sertifika programı, 24 uzaktan eğitim saati sürmektedir.

Dikdörtgen platform salıncak, çocukların ve bazen yetişkinlerin motor planlama, vestibüler sistem ve denge gibi becerilerini geliştirmek için kullanılır. Bazı işlevleri: Postural kontrol ve denge desteği. Hareketin sıralanması ve zamanlanmasının desteklenmesi. Terapi ve duyu bütünleme odalarında duyusal ve motor becerilerin geliştirilmesi. Kaslardaki gevşemenin desteklenmesi ve günlük yaşam aktivitelerinde bağımsızlığın artırılması. Ayrıca, bazı modellerde ağır hastalar için uygun yapı bulunduğu belirtilmiştir. Salıncağı kullanmadan önce, güvenlik ve uygun kurulum için ürün talimatlarının incelenmesi önerilir.

Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT), olumsuz düşünceler, duygular, semptomlar veya koşullarla başa çıkmanın bir yolu olarak kabullenmeyi vurgulayan bir psikoterapi türüdür. ACT'nin temel özellikleri: Kabul: Rahatsız edici düşünce ve duyguları reddetmeden kabul etmek. Zihinsel farkındalık: İçsel deneyimlere, düşüncelere, duygulara ve fiziksel hislere dikkat etmek. Değerler: Kişinin hayatındaki öncelikleri ve uzun vadeli amaçları belirlemek. Bağlamda bakış açısı: Yaşamı oluşturan tüm deneyimlerin, düşüncelerin, duyguların ve değerlerin bir bütün olarak ele alınması. Kararlılık: Değerlere uygun hedefler belirleyip harekete geçmek. ACT, psikolojik esneklik kazandırarak bireylerin zorluklarla daha iyi başa çıkmalarını ve yaşamlarında anlamlı değişimler gerçekleştirmelerini teşvik eder.

Masörlük sertifikası almak için aşağıdaki adımlar izlenmelidir: 1. Eğitim Programına Katılma: Masaj teknikleri, anatomi, fizyoloji, hijyen ve müşteri ilişkileri gibi konularda eğitim veren programlara katılabilirsiniz. 2. Sertifikasyon Sınavı: Eğitim programını tamamladıktan sonra, teorik ve uygulamalı bilgilerinizi ölçen bir sertifikasyon sınavına girmeniz gerekmektedir. 3. Belge Alımı: Sınavları başarıyla geçtikten sonra, Masaj Uygulayıcısı Sertifikası alabilirsiniz. Ek Bilgiler: Eğitim kurumunun MYK onaylı olması, sertifikanızın geçerliliği açısından önemlidir. Müşteri güvenliği ve hijyen kurallarına dikkat edilmelidir. Daha fazla bilgi için Yükselen Akademi veya Gelişim Test gibi kurumlara başvurabilirsiniz.

Psikanalitik terapi seansları, genellikle haftada bir veya iki kez yüz yüze görüşmelerle yapılır. Seansların temel adımları: Terapi ilkelerinin anlaşılması. Serbest ifade ortamı oluşturulması. Rüyaların ve serbest ifadelerin analizi. Tranferans ve karşıtransferans. Bilinçaltı içeriklerin çözümlenmesi. Terapötik ilerleme. Terapinin sonlandırılması. Psikanalitik terapi, uzun vadeli ve yoğun bir süreç olabilir. Psikanalitik terapi almak için bir uzmana danışılması önerilir.

Bireysel terapi süresi, kişinin ihtiyaçlarına ve terapinin türüne bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Kısa süreli terapiler: Belirli bir sorun için yapılandırılmış müdahaleler içeren bilişsel davranışçı terapi gibi yöntemler, genellikle 6 ila 12 seans arasında sürer. Orta süreli terapiler: Daha karmaşık sorunlar için 12-20 seans gerekebilir. Uzun süreli terapiler: Kronik veya dirençli sorunlar için terapi 20 seans veya daha fazla sürebilir. Seans sıklığı genellikle haftada bir olarak planlanır, ancak bu da kişinin durumuna ve terapistin önerilerine bağlı olarak değişebilir.

Muhammed Selman Babar, Alafon Dil, Konuşma ve Gelişim Merkezi'nde uzman dil ve konuşma terapisti olarak çalışmaktadır. Adres: Bahçelievler Mah. İzzettin Çalışlar Cad. Nurettinpaşa Sk. No:7 D:2, Bahçelievler/İstanbul. Ayrıca, Dilses Konuşma Özel Eğitim ve Rehabilitasyon Merkezi'nde de görev yapmaktadır.

Lipozomal ilaç, etken maddenin (örneğin C vitamini, D vitamini veya doksorubisin) çift katlı fosfolipid tabakası ile çevrelenerek oluşturulan lipozom kürecikleri içinde paketlenmiş ilaçtır. Lipozomal teknolojinin bazı avantajları: Etken maddenin emilimini ve etkinliğini artırır. Fosfolipid tabaka sayesinde stabiliteyi artırır. Yan etki oluşumunu engeller. Toksik olmayan ve biyolojik olarak tamamen parçalanabilir yapısı ile biyo-uyum sağlar. Aktif hedeflemeye imkan tanır.

Tai masajında yağ kullanılmamasının sebebi, masajın "kuru" bir terapi yöntemi olmasıdır. Tai masajı, derin açma, ritmik baskı uygulama ve germe eylemlerini içerir. Tai masajı; avuç içi, baş parmak, ön kol, dirsek ve hatta ayak gibi vücudun farklı bölgeleri kullanılarak uygulanır.

Nöral terapi, farklı uygulama yöntemlerine göre beş çeşittir: 1. Lokal uygulama: Ağrı ve bölgesel enfeksiyonların kontrolü için kullanılır. 2. Segmental uygulama: Omurilik segmentleri üzerinden etki gösterir. 3. Bölgesel (rejyonel) uygulama: Ganglionlara yapılan enjeksiyonları içerir. 4. Bozucu alan tedavisi: Yara izleri ve kronik enfeksiyonlu organlar gibi alanlara müdahale edilir. 5. Sistemik infüzyon tedavisi: Kronik ağrılar ve bağırsak tıkanmaları gibi durumlarda tercih edilir. Uygulanacak yöntem, hastanın rahatsızlığına göre belirlenir.

Talasso terapinin etki etme süresi, bireyin ihtiyaçlarına göre değişiklik gösterebilir. Talasso terapinin önerilen tedavi süresi 9-12 gündür. Talasso terapinin etkisini artırmak için hareket, uyku, dinginlik ve dengeli beslenme gibi faktörler de dikkate alınmalıdır. Talasso terapi yaptırmadan önce, özellikle cilt hassasiyeti, tansiyon veya dolaşım sistemi rahatsızlıkları gibi özel sağlık durumları olan kişilerin doktorlarına danışmaları önerilir.

Sultan masajı, iki terapist tarafından aynı anda ve senkronize bir şekilde uygulanır.

Altın ses titreşimi olarak belirtilen "Altın Saf Titreşim"in bazı faydaları şunlardır: Zihni canlandırır ve konsantrasyon artırır. Depresyon, korku ve fobilerin üstesinden gelmeye yardımcı olur. Bilgeliğin ortaya çıkması için iç sakinliği teşvik eder. Olumsuz özellikleri, korkuları ve duyguları serbest bırakır. Sorumluluk korkusunu yener ve öfkeyi durdurur. Duygusal dengeyi sağlar. Sindirimi, dalağı ve pankreası uyarır. Böbrek ve mesanedeki enfeksiyonları yok eder, kan dolaşımını artırır. Bu enerji sisteminin faydaları bilimsel olarak kanıtlanmamıştır. Titreşimlerin insan vücudu üzerindeki etkileri konusunda bir uzmana danışılması önerilir.

Hipnoterapinin bazı kullanım alanları: Fobiler ve anksiyete bozuklukları. Depresyon ve bazı psikiyatrik hastalıklar. Stres ve kaygı. Kilo problemleri ve yeme bozuklukları. Sigara ve alkol bağımlılığı. Uyku bozuklukları. Cinsel işlev bozuklukları. Kronik ağrılar. Doğum sırasında annenin stresini azaltma. Özgüven ve performans artırma. Hipnoterapi, bilinçaltındaki düşünce ve duygusal kalıplara erişim sağlayarak bu alanlarda değişim ve iyileşme sağlamayı hedefler. Hipnoterapiye başvurmadan önce bir uzmana danışılması önerilir.