Psikoloji

Mr. Robot dizisinin ilk bölümünde, Elliot Alderson'ın dissosiyatif kimlik bozukluğu (eski adıyla çoklu kişilik bozukluğu) olduğu belirtilmektedir.

Motivasyon, bireyleri belirli bir amaca yönelik harekete geçiren güçtür ve çeşitli işlevlere sahiptir: 1. Öğrenme ve Performans Artışı: Eğitimde motivasyon, öğrencilerin derslere katılımını, öğrenme isteğini ve başarı düzeylerini artırır. 2. Hedeflere Ulaşma: Motivasyon, insanların hedeflerine ulaşmalarını sağlar ve bu süreçte çaba göstermelerini teşvik eder. 3. Kişisel Gelişim: İçsel motivasyon, kişisel gelişim ve kendini gerçekleştirme arzularıyla ilişkilidir. 4. İş Hayatı: İş yerinde motivasyon, çalışanların işlerine olan bağlılıklarını ve verimliliklerini artırır.

Bağımlılık çeşitleri genel olarak üç ana kategoriye ayrılır: madde bağımlılığı, davranışsal bağımlılık ve sosyal bağımlılıklar. 1. Madde Bağımlılığı: Bu kategoriye giren bağımlılıklar, belirli maddelere karşı gelişir ve şunları içerir: - Alkol Bağımlılığı: Alkol tüketimi üzerinde kontrol kaybı. - Uyuşturucu Madde Bağımlılığı: Yasadışı veya tıbbi uyuşturuculara bağımlılık. - Tütün Bağımlılığı: Sigara ve diğer tütün ürünlerine bağımlılık. 2. Davranışsal Bağımlılıklar: Belirli davranışlara karşı gelişen bağımlılıklardır ve şunlar gibi örnekleri vardır: - Kumar Bağımlılığı: Kumar oynamaya karşı aşırı istek ve olumsuz sonuçlara rağmen devam etme. - Teknoloji Bağımlılığı: İnternet, sosyal medya ve video oyunlarına aşırı bağımlılık. - Yeme Bağımlılığı: Yiyeceklerle ilgili kontrol edilemeyen istek ve sağlık sorunları. 3. Sosyal Bağımlılıklar: Bireylerin belirli sosyal çevrelere karşı duydukları bağlılık ve ihtiyaçla ilgilidir ve şunları içerir: - Arkadaş Gruplarına Bağımlılık. - Aile Bağımlılığı. - Sosyal Kabul Bağımlılığı.

Yabancılaşma ölçeği, Dean (1961) tarafından geliştirilmiştir.

Video izlemenin bağımlılık yapmasının birkaç nedeni vardır: 1. Dopamin Salgılanması: Sosyal medya bildirimleri, oyun başarıları veya video önerileri gibi dijital içerikler, beynin dopamin salgılamasına neden olur. 2. Belirsizlikten Kaçış: Ekranlar, belirsizlik hissini azaltarak mevcut gerçeklikten uzaklaşmaya yardımcı olur. 3. Sosyal Onay ve Bağlılık: Sosyal medya, beğeniler, yorumlar ve mesajlarla bireylerin kendilerini değerli hissetmelerini sağlar. 4. Eğlence ve Rahatlama: Televizyon izlemek, bazı insanlar için rahatlatıcı bir etki yaratabilir ve bu da bağımlılığa yol açabilir.

Teknoloji bağımlısı olan bir kişi şu davranışları sergileyebilir: 1. Teknolojik cihazları sürekli kontrol etme ihtiyacı: Cihazları uygunsuz zamanlarda kullanma ve kontrol etme isteği. 2. Dikkat dağınıklığı: Günlük hayatta odak problemleri ve dikkat eksikliği yaşama. 3. Sosyal izolasyon: Sosyal aktiviteler ve arkadaş ortamları yerine teknoloji ile vakit geçirmeyi tercih etme. 4. Uyku bozuklukları: İnternetin çekmediği ortamlardan aşırı derecede kaçınma ve bu ortamlarda huzursuz hissetme. 5. Sorumlulukların ihmal edilmesi: İnternette vakit geçirmekten dolayı sorumlulukları yerine getirmeme. 6. Fiziksel problemler: El bileklerinde ağrı, görme bozuklukları ve duruş bozuklukları gibi fizyolojik problemler. Bu belirtiler, teknoloji bağımlılığının kişi üzerinde hem psikolojik hem de fiziksel olumsuz etkiler yarattığını gösterir.

Bad parenting ifadesi, çocukların fiziksel, duygusal ve psikolojik ihtiyaçlarını karşılamada başarısız olan ebeveynlik uygulamalarını ifade eder. Bu tür ebeveynlik, çeşitli olumsuz sonuçlara yol açabilir. Bad parenting'in anlattığı bazı konular: Fiziksel, duygusal veya cinsel istismar: En ciddi ve zararlı ebeveynlik davranışlarından biridir. İhmal: Temel ihtiyaçların karşılanmaması, çocuğun sağlıklı gelişimini engeller. Tutarsız disiplin: Çocukların sınırları ve sonuçları anlamasını zorlaştırır. Aşırı koruma veya gevşeklik: Çocuğun kendi kararlarını alma ve problem çözme becerilerini geliştirmesini engeller. Olumsuz rol modelleme: Ebeveynlerin kendi olumsuz davranışlarını çocuklarına yansıtması. Bu tür ebeveynlik, çocukların düşük özsaygı, davranış sorunları, akademik başarısızlık ve uzun vadede zihinsel sağlık sorunları yaşamasına neden olabilir.

Kariyer danışmanlığı için çeşitli testler uygulanabilir: 1. Öz Değerlendirme Anketleri: Danışanın kendi algısına dayalı olarak yetkinliklerini derecelendirdiği anketler kullanılır. 2. Psikometrik Testler: Kişilik, yetenek ve ilgi alanlarını ölçen testler uygulanır. 3. Davranışsal Görüşmeler: Danışanın geçmiş deneyimlerini ve bu deneyimlerde sergilediği davranışları detaylı bir şekilde inceleyen görüşmeler yapılır. 4. Yetenek Testleri: Sayısal, sözel, mantıksal ve soyut düşünme gibi yetenekleri değerlendiren testler kullanılır. Ayrıca, Myers-Briggs Tip Göstergesi (MBTI) ve Big Five Kişilik Testi gibi yaygın olarak kullanılan kişilik testleri de kariyer danışmanlığında önemli rol oynar.

Oksitosin hormonu çeşitli fizyolojik ve psikolojik işlevlere sahiptir: 1. Doğum ve Emzirme: Doğum esnasında rahim kasının gücünü ve kasılmaların sıklığını artırarak doğumu kolaylaştırır. 2. Cinsellik: Cinsel uyarılmayı artırır ve erkeklerde orgazm yaşanmasını sağlar. 3. Bağlanma ve Sosyal Bağlar: Çiftler arasında bağlanma duygusuna aracılık eder, anne ve çocuk arasındaki bağı kuvvetlendirir. 4. Stres ve Kortizol: Kortizol seviyesini düşürerek stresli anlarda stresin azalmasını sağlar. 5. İltihaplanma: Vücuttaki iltihaplanmayla mücadele eder, yaraların daha hızlı iyileşmesine katkı sağlar. Ayrıca, oksitosin hormonu sosyal davranışlarda da rol oynayarak güven duygusunu ve empatiyi artırır.

GSR (Galvanic Skin Response) testi çeşitli amaçlarla yapılır: 1. Psikoloji ve Davranış Araştırmaları: GSR, duygusal uyarılmayı ve psikolojik durumları ölçmek için kullanılır. 2. Sağlık ve Wellness: GSR, stres ve anksiyete seviyelerini izlemek, terapötik ortamlarda hastaların tepkisini değerlendirmek ve bazı bozuklukların teşhisinde kullanılır. 3. Suç Araştırmaları: Kolluk kuvvetleri, ateşli silah kalıntılarını (GSR) tespit ederek bir şüphelinin silah kullanıp kullanmadığını belirlemeye çalışır. 4. Pazar Araştırması: GSR, tüketicilerin reklamlara ve yeni ürünlere verdiği tepkileri ölçmek için pazar araştırmalarında kullanılır.

Online terapi ile tedavi edilebilen bazı hastalıklar şunlardır: Depresyon; Kaygı bozuklukları; Yeme bozuklukları; Uyku problemleri; Obsesif kompulsif bozukluk; Kayıp ve yas süreci; Cinsel sorunlar; İlişki problemleri; Sosyal fobi; Sınav stresi. Ancak, şizofreni ve ağır travma gibi durumlarda online terapi yerine yüz yüze terapi tercih edilmelidir. Online terapinin uygunluğu ve tedavi süreci, danışanın durumu ve terapistin değerlendirmesine göre belirlenir.

Rüyada kendini sigara içerken görmek, genellikle huzursuzluk, kaygı veya bağımlılık gibi durumlarla ilişkilendirilir. Diğer bir yoruma göre ise, rüyada sigara içmek yeni kararlar alma ve hayatın kalitesini artırma arzusunu simgeler. Rüya tabirleri bilimsel temellere dayanmaz.

"Uyuyan Adam" romanı, Georges Perec tarafından yazılmış ve yalnızlığı ve depresyonu duygusal çözümlemelerle ele almaktadır. Kitapta, yarı uyku halinde olan ve hayata karşı ilgisizleşmiş bir adamın hikayesi anlatılmaktadır. Perec, sen zamirini kullanarak yazmış ve bazı eleştirmenlere göre kitap otobiyografik özellikler taşımaktadır.

Ketumluk çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir: 1. Genetik ve Kişisel Özellikler: Bazı insanlar doğaları gereği daha az konuşmayı ve iç dünyalarını paylaşmamayı tercih ederler. 2. Aile ve Çevre Etkisi: Gizliliğe önem veren ailelerde yetişen bireyler, sır saklamayı önemli bir erdem olarak görebilirler. 3. Geçmiş Deneyimler: Geçmişte kötü deneyimler yaşamış bireyler, kendilerini koruma amacıyla duygularını ve düşüncelerini saklama eğiliminde olabilirler. 4. Özgüven Eksikliği ve Güvensizlik: Özgüven eksikliği veya çevreye duyulan güvensizlik ketumluğa yol açabilir. 5. Kültürel ve Sosyal Normlar: Farklı kültürlerde kişisel gizlilik ve ketumluk, değer verilen bir erdem olarak kabul edilebilir.

Enneagram kişilik testi genellikle 15-20 dakika sürmektedir.

Duygu Düzenleme Güçlüğü Ölçeği-Kısa Formu (DDGÖ-16), Gratz ve Roemer (2004) tarafından geliştirilen Duygu Düzenleme Güçlüğü Ölçeği'nin kısaltılmış versiyonudur. Ölçek, 16 maddeden oluşmakta ve beş farklı cevaplama seçeneğine sahip (1 = Hemen Hemen Hiç, 5 = Hemen Hemen Her Zaman) bir ölçektir. Ölçekten alınabilecek olası puanlar 16 ile 80 puan arasında değişmekte olup, yüksek puanlar bireylerin duygu düzenleme güçlüklerinin yüksek olduğunu göstermektedir.

Ney sesi, insanları rahatlatır çünkü: 1. Zihni sakinleştirir: Ney çalmak ve dinlemek, zihni sakinleştirir ve derin bir iç huzur hissi sağlar. 2. Stresi azaltır: Ney melodisi, stresi hafifleten ve rahatlama sağlayan sakinleştirici bir etkiye sahiptir. 3. Nefes kontrolünü teşvik eder: Ney çalmak, ritmik nefes almayı gerektirir ve bu da vücudun daha fazla oksijen almasına yardımcı olur. 4. Duygusal dengeyi sağlar: Ney melodileri, kişinin içsel duygularını ifade etmesine ve duygusal dengeyi sağlamasına yardımcı olabilir. Bu etkiler, ney sesinin tarihsel olarak psikolojik rahatsızlıkların tedavisinde kullanılmasıyla da desteklenmektedir.

Narsizm, bireyin kendisini aşırı derecede beğenmesi, başkalarına karşı duyarsızlaşması ve sürekli onay arayışı içinde olması gibi özelliklerle tanımlanan bir kişilik bozukluğudur.

Çocuk ve ergen psikolojisi için çocuk ve ergen psikiyatristine gidilir.

Zen teknikleri, genel olarak meditasyon ve felsefi yaklaşımları içerir. İşte bazı temel Zen teknikleri: 1. Günlük Meditasyon: Her gün birkaç dakika meditasyon yapmak, zihinsel gürültüyü azaltarak iç huzuru artırabilir. 2. Basitleştirme: Eşyaları ve yaşam tarzını basitleştirmek, içsel huzuru artırabilir. 3. Doğaya Bağlanma: Doğada vakit geçirmek, Zen öğretisinin doğrudan deneyimleme prensibini güçlendirebilir. 4. Anda Kalma: Şimdiki anın değerini bilmek, geçmişte takılı kalmamak ve gelecek endişelerini azaltmak. 5. Nefes Teknikleri: Nefesi doğal bir şekilde alıp vermek ve nefesin giriş ve çıkışını dikkatlice izlemek. 6. Sadece Oturma Pratiği: Zihnin sessizleşmesine ve düşüncelerin arka plana atılmasına izin vermek.