Sürekli aynı şarkının akla gelmesi durumu, bilişsel kaşınma olarak adlandırılır. Bu durumdan kurtulmak için şu yöntemler denenebilir: Dikkati başka yöne çekmek: Başka bir şarkı dinlemek, ezberden bir şiir okumak veya enstrüman çalmak gibi aktiviteler, kısa süreli hafızayı meşgul ederek istenmeyen melodinin aklından çıkmasını sağlayabilir. Sakız çiğnemek: Sakız çiğnemek, konuşmayı ortaya çıkaran dil, diş ve diğer anatomik parçalarla bağlantılı bir davranış olup, beynin sözlü veya müziksel hafızalar oluşturma aktivitesini azaltır. Fiziksel aktivite: Vücudu yoracak bir fiziksel aktivite yapmak, beyindeki sinirsel iletilerin ritmik özellikleriyle melodik ve ritmik işleyiş arasında benzerlik kurarak melodinin etkisini azaltabilir. Eğer bu yöntemler işe yaramazsa, bir uzmana danışmak faydalı olabilir.