Motivasyon

Steve Jobs sunumlarında genellikle şu unsurları kullanırdı: Hikaye anlatımı. Üç ana başlık. Manşetler. Yol haritası. Kahraman ve düşman. Deneyim sunumu. Somut destek. Prova. Steve Jobs'un bazı önemli tanıtımları arasında iPod, iPhone ve iPad'in lansmanları bulunur.

Zamana karşı yarışmak, önemli hedeflere ulaşmak ve başarı elde etmek için önemlidir. Zamana karşı yarışmanın bazı nedenleri: Stres azaltma: Planlı yaşam, stresi azaltmaya yardımcı olabilir. Hedeflere ulaşmak: Planlı yaşam, bireylerin hedeflerini belirlemelerine ve bu hedeflere ulaşmak için adımlar atmalarına yardımcı olur. Zaman yönetimi: Zamanı daha iyi yönetmek, bireylerin önemli işlerini yaparak zaman kazandırmalarına ve daha fazla zamanı keyifli aktiviteler için kullanmalarına olanak tanır. Ancak, planlı yaşamın dezavantajlarını göz önünde bulundurarak, esneklik ve değişime uyum sağlama becerilerini de geliştirmek önemlidir.

Şafak sözleri arasında şunlar yer alır: "Doğan her güneş gençliğimin kaybıysa, batan her güneş şafağımın kaybıdır". "Şafak ne kadar zengin olursa olsun, bir gün fakirleşmeye mahkumdur". "Ezanla geldik selayla gideriz. Bu vatan için kanımızı şerbet diye içeriz". "Ne o haneye ne bu haneye. Hadi askerim şafak 29’daki GÜMÜŞHANEYE". "Her erkek bir gün asker olacak fakat her asker bu vatanı koruyamayacak". "Ağaç kırılır gövdesi kalır, Dedeniz Mehmet gider namı kalır". "Dağların tepesine, eşkıyanın alnına, kızların kabine ölümsüz Mehmetçik yazacağım". "Vatan bize kozan size kızlar, Allah’a emanet". "Ne hasta bekler sabahı, ne kanlı şehidi mezar, ne de şeytan günahı, seni beklediğim kadar". "Mehtap gibi kızım olacağına, şafak gibi oğlum olsun".

Performans puanlama, çalışanların belirli performans kriterlerine göre değerlendirilmesini sağlayan bir süreçtir. Bu süreç, genellikle şu adımları içerir: Hedeflerin belirlenmesi. Performans ölçütlerinin belirlenmesi. Performansın gözlemlenebileceği bir ortam oluşturulması. Performansın puanlanması. Performans puanlama, çalışanların gelişim ve eğitim ihtiyaçlarının belirlenmesine, adil bir ücretlendirme ve prim sisteminin oluşturulmasına yardımcı olur. Performans puanlama yöntemleri arasında derecelendirme ölçekleri, davranışsal değerlendirme ölçekleri, grafik değerlendirme ölçekleri ve sıklık değerlendirme ölçekleri bulunur.

Kompliyansı etkileyen faktörler: Akciğer hacmi. Postür. Akciğer kan hacmi. Yaş. Bronşiyal düz kas tonusu. Göğüs duvarı kompliyansı. Elastik lifler. Kollajen. Kompliyansı azaltan durumlar: ağır egzersiz; düşük akciğer kompliyansı; artmış hava yolu direnci. Kompliyansı artıran durumlar: yumuşak balonlar; serum fizyolojik ile dolu akciğerler. Kompliyansın ters kavramı olan elastansı etkileyen faktörler: bir maddenin gerildikten sonra orijinal şekline geri dönme eğilimi. Not: Arteryel kompliyans bağlamında, ileri yaş, diabetes mellitus, hipertansiyon, ateroskleroz ve böbrek yetmezliği gibi durumlar da kompliyansta azalmaya yol açabilir.

En iyi motivasyon videosu olarak değerlendirilebilecek bazı videolar şunlardır: Tek İstediğim Bunun Gibi Bir Şey. Erken Kalkmak Hayatımızı Değiştirir. Hayatınızı Değiştirecek Motivasyon Konuşması. Gerçek Engel. Tutku ve Risk. Motivasyon videoları için ayrıca 3M Akademi ve Onedio gibi kaynaklar da kullanılabilir.

En iyi motivasyon videosu olarak değerlendirilebilecek bazı videolar şunlardır: Tek İstediğim Bunun Gibi Bir Şey. Erken Kalkmak Hayatımızı Değiştirir. Hayatınızı Değiştirecek Motivasyon Konuşması. Gerçek Engel. Tutku ve Risk. Motivasyon videoları için ayrıca 3M Akademi ve Onedio gibi kaynaklar da kullanılabilir.

Dövüş sırasında dinlenen bazı şarkılar şunlardır: Survivor - Eye of the Tiger. Prodigy - Smack My Bitch Up. Led Zeppelin - Immigrant Song. Queen - Don't Stop Me Now. Daft Punk - Derezzed. Clubbed to Death – Rob Dougan. Battle Without Honor or Humanity – Tomoyasu Hotei. Joe Esposito - You’re the Best. Paul Engemann - Push It to the Limit. AC/DC - Back in Black. Ayrıca, dövüş şarkılarının yer aldığı bazı platformlar şunlardır: YouTube. Onedio. ClipZui.Fun.

Cesaretini kaybeden bir insanın cesaretlenmesi için şu yöntemler önerilebilir: Duyguları kabul etmek: Üzüntü veya korku gibi duyguları bastırmak yerine kabul etmek önemlidir. Kendine şefkat göstermek: Kendini eleştirmek yerine cesaretsizlik duygularına şefkatle yaklaşmak ve kendine zaman tanımak gerekir. Küçük adımlarla başlamak: Kendini aşırı zorlamadan, rahat hissedilen alanlarda küçük adımlar atmak cesaretin geri kazanılmasına yardımcı olabilir. Başkalarından ilham almak: Cesaretli insanların hikayelerini okumak ve onların korkularını nasıl aştıklarını öğrenmek, kişinin kendi cesaretini toplamasına yardımcı olabilir. Pratik yapmak: Korkutucu durumlara kendini maruz bırakmak ve cesaret kasasını geliştirmek için pratik yapmak gerekir. Hedef belirlemek: Ulaşılabilir hedefler koymak ve bu hedeflere ulaşmak için adımlar atmak, cesaretin artmasına katkı sağlayabilir. Profesyonel yardım almak: İhtiyaç duyulduğunda bir terapist veya danışmanla görüşmek, cesaretin yeniden kazanılmasına yardımcı olabilir.

İşte bazı psikolojik sözler: "Gerçek dönüşüm, içsel yolculukla başlar". "Kendini sevmek, başkalarını da sevebilmenin ön koşuludur". "Mutluluk, yaşamımızın her alanında aradığımız en önemli duygulardan biridir". "Mutluluğu başkalarında bulamazsınız, sadece kendi içinde bulabilirsiniz". "Sevgiyi ve neşeyi başkalarına yayınca çoğalır". "Hayatınızı kontrol edemezsiniz, ancak bakış açınızı kontrol edebilirsiniz". "Her gün küçük ilerlemeler, büyük başarılar getirir". "Bir insanın karakteri, zihnindeki düşüncelerin birikiminden oluşur". "Düşünceleriniz, duygularınızı belirler, duygularınız davranışlarınızı belirler, davranışlarınız alışkanlıklarınızı belirler, alışkanlıklarınız karakterinizi belirler". "Bir insanın zekası, karakteri ve becerileri, o kişide bulunan bazı orijinal eğilimlerin, eğitimi ve görgüsü ile birleşmesi sonucunda ortaya çıkan denklemin bir sonucudur". Psikolojik sözler için ayrıca psikolojibirligi.com, psikolojiarsiv.com ve psikolog06.com sitelerindeki listeler incelenebilir.

Depresyona iyi gelen bazı sözler: "Seni dinlemek için buradayım ve yanındayım". "Senin için ne yapabilirim, nasıl yardımcı olabilirim?". "Senin hissettiklerin önemli ve anlaşılmaya değer". "Her zaman böyle hissetmeyeceksin. Bu günde 50 kez bu dünyadan çıkmak, dışarı çıkmak istediğimde duyabildiğim mükemmel bir cümleydi". "Uzun veya kısa her mevsim değişir". Depresyonda olan birine destek olurken, profesyonel yardım ve tedavi seçenekleri hakkında bilgi toplamak ve günlük işlerde yardımcı olmak da önemlidir. Depresyon belirtileri varsa, bir uzmana başvurulması önerilir.

Çevresel motivasyonlar şu şekilde sıralanabilir: Özerk (otonom) motivasyon: Çevreye yönelik kişisel tatmin arayışı. Dışsal motivasyon: Dış ödüller ve takdirle çevre dostu davranışlara yönelme. Farkındalık: Çevre ile ilgili uyarıcıları algılama ve ayırt etme becerisi. Bilgi: Çevresel konularla ilgili temel bir anlayış kazanma. Tutum: Çevreye karşı sorumluluk alma ve çevreye ilgi duyma. Beceriler: Çevre ile ilgili problemleri belirleme ve çözüm üretme. Norm aktivasyonu: Çevresel endişeler ve ahlaki sorumluluk hissi. Ayrıca, destekleyici sosyal çevre ve iş yerindeki motivasyonel atmosfer de çevresel motivasyonu artırabilir.

"Başarısız olursan da büyük bir cesaretle savaşarak başarısız olmuşsundur" sözü, Theodore Roosevelt'e aittir. Roosevelt'in bu sözü şu şekildedir: "Saygınlık, gerçekten meydanda olan, yüzü toza toprağa, tere ve kana bulanmış, cesurca çarpışan, düşen ve her seferinde ayağa kalkan, büyük coşkuları, gerçek bağlılıkları bilen ve kendini değerli bir amaca adayan, en iyi durumda zaferi elde edeceğini, en kötü durumda, başarısız olursa, büyük bir cesaretle savaşarak başarısız olduğunu bilen, böylece ne zaferi ne de yenilgiyi bilmeyen ürkek ruhların arasına katılmayan kişiye aittir".

Güneş ile ilgili bazı özlü sözler: "Güneş, kötüleri bile aydınlatır" (L. Annaeus Seneca). "Güneş, her gün yenidir" (Herakieitos). "Güneş, bir günde iki kez doğmaz" (Victor Von Scheffel). "Güneş batarken bile gölgeleri büyütür" (Vergilius). "Güneş, nerede olursan ol sana ulaşmaya çalışan sıcak bir eldir!". "Güneş ışığını yalnızca sevgililer giyer". "Balmumundan kanatlara sahip olduğunuz müddetçe, güneşten uzaklaşınız" (Epictetos). "Güneş, her yere girer; fakat hiçbir yeri kirletmez" (Romanos Diogenes).

Evet, yeni yılda şans elde etme imkanı vardır. Şans, hazırlıklı olanlara yarar ve hayata pozitif bakan insanlar daha şanslı kabul edilir. Şanslı olmak için şu öneriler dikkate alınabilir: Yeni deneyimlere açık olmak. İç sesi dinlemek ve sezgilerle hareket etmek. Gelecekle ilgili olumlu düşünmek ve bu beklentilerin hedeflere ulaşmasını sağlamak. Kötü olayları talihe dönüştürmek ve bunların uzun vadede olumlu sonuçlanacağına inanmak. Ayrıca, astrolojiye göre yeni yılda köklü değişiklikler yapmak ve fırsatları iyi değerlendirmek de şansı artırabilir. Batıl inançlar ve şans konusundaki yaklaşımlar kişisel tercihlere göre değişebilir.

Elinden gelenin en iyisini yapmak ile ilgili bazı sözler: "Fazla ısrar etmemeli insan. Elinden gelenin en iyisini yapıp, beklemeli. Vazgeçeceği noktayı çok iyi bilmeli" (Charles Bukowski). "Her zaman elinizden gelenin en iyisini yapın. Bugün ektiğinizi elbet daha sonra biçeceksiniz" (Og Mandino). "Elinizden geleni yapmanız için size ilham verecek sözler ve alıntılar" başlıklı yazıda yer alan bazı sözler: "Olduğunuz yerden başlayın. Sahip olduklarınızı kullanın. Elinizden geleni yapın" (Alexander Pope). "Eğer üzerinize düşeni yapamazlarsa, kalbinizi hak etmiyorlar" (Billy Sunday). "Siz üzerinize düşeni yaptığınızda, Tanrı üzerine düşeni yapacaktır" (Henry B. Eyring).

Alışkanlıkları kontrol etmek için kullanılan bazı yöntemler şunlardır: Davranış-ödül sistemi: Bir davranışı alışkanlığa dönüştürmek için, davranışın sonucunda kendini ödüllendirmek. İtici sistem: Zararlı alışkanlıkları hatırlatan ortamlardan uzak durmak veya bu alışkanlıklar yerine itici bir sistem geliştirmek. Liste hazırlama: Değiştirilmek istenen alışkanlıkların bir listesini yapmak ve her yıl yeni hedefler eklemek. Alışkanlığın nedenini belirleme: Değiştirilmek istenen alışkanlıkların neden kazanıldığını anlamak. Küçük değişikliklerle başlama: Basit ve küçük adımlarla alışkanlıkları değiştirmeye çalışmak. Çevre düzenlemesi: Motivasyonu artırmak için çevreyi, istenen davranışları destekleyecek şekilde düzenlemek. İki dakika kuralı: Kazanılması zor gelen yeni alışkanlıklar için, günde sadece iki dakika ile sınırlamak. Alışkanlık kontrolü için profesyonel destek almak da faydalı olabilir.

En çok ilham veren hikaye olarak birkaç örnek öne çıkmaktadır: Steve Jobs'un Hikayesi: Apple'ı dünyanın en değerli teknoloji şirketlerinden biri haline getiren Jobs'un hikayesi, zorluklara rağmen tutkusundan vazgeçmemeyi ve inovasyonla imkansız görünen hedeflere ulaşmayı öğretir. J.K. Rowling'in Hikayesi: Harry Potter serisini yazmadan önce birçok yayınevinden reddedilen Rowling, maddi zorluklara rağmen hayal gücüne tutunarak dünya çapında bir fenomen yaratmıştır. Nelson Mandela'nın Hikayesi: 27 yıl hapis yatan Mandela, barış ve eşitlik için verdiği mücadeleden vazgeçmeyerek Güney Afrika'da apartheid rejimini sona erdirmiş ve halkına özgürlük getirmiştir. Walt Disney'in Hikayesi: Yaratıcılığı sorgulanıp işinden kovulan Disney, kişisel gelişimine devam ederek ve yaratıcılığını koruyarak çizgi film ve animasyon sektöründe önemli bir yer edinmiştir. İlham veren hikayeler, kişisel ve profesyonel hayata güç katmak için değerli dersler ve bakış açıları sunar.

"Her şeyi kendimizden bekleriz" ifadesi, farklı bağlamlarda çeşitli anlamlar taşıyabilir: Cumhuriyet'in 10. yıl sloganı. Ekonomik ve toplumsal bakış açısı. Atatürk dönemi felsefesi. Ayrıca, bu ifade, 23 Nisan Milli Egemenlik ve Çocuk Bayramı'nın, milletin egemenliğini yasama, yürütme ve yargı olarak kullanma anlamını da özetleyebilir.

"Cesaret ister; soğuk alıp, sıcak gülümsemek" sözü, zorluklara rağmen umudunu kaybetmemek ve her zaman mutlu olmak anlamına gelebilir. Bu söz, İranlı şair Füruğ Ferruhzad'a aittir.