Kız gebelikte mide bulantısı, genellikle gebeliğin ilk üç ayında başlayan ve günün herhangi bir saatinde ortaya çıkabilen bir rahatsızlıktır. Belirtileri arasında sürekli mide bulantısı hissi, kusma, yiyeceklerden tiksinme ve aşırı tükürük üretimi bulunur. Hafifletme yöntemleri şunlardır: - Küçük ve sık öğünler yemek, sabahları yataktan kalkmadan önce tuzlu kraker tüketmek. - Bol su içmek, kafeinli içeceklerden kaçınmak. - Zencefil içeren gıdalar tüketmek, limon gibi ferahlatıcı kokular solumak. - Stresten uzak durmak ve yeterli uyku almak. Şiddetli ve sürekli mide bulantısı durumunda, kilo kaybı ve dehidrasyon belirtileri varsa, tıbbi müdahale gerekebilir. Bu durumda bir doktora danışmak önemlidir.