Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Deniz tutmasından korunmak için aşağıdaki yöntemler uygulanabilir:
- Hafif yemekler yemek ve alkolden uzak durmak 134. Aşırı yağlı, asitli ve alkollü besinler deniz tutmasını tetikleyebilir 3.
- Geminin hareket yönüne bakan koltuk seçmek 1. Geminin hareket yönüyle aynı istikamette olan bir koltuk, deniz tutmasını engelleyebilir 1.
- Ufuk çizgisine odaklanmak 345. Dalgalara bakmak yerine, ileriye ve ufuk çizgisine doğru dümdüz bakmak faydalı olabilir 35.
- Bol su içmek ve temiz hava almak 34. Güneşten ve sıcaktan uzak olan ortamlarda oturmak ve bol su içmek midenin rahatlamasını sağlar 3.
- Kitap okumamak ve elektronik cihaz kullanmamak 135. Kitap okumak veya elektronik cihazlarla ilgilenmek deniz tutmasına neden olabilir 15.
Deniz tutması ciddi bir durum haline gelirse, bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: