Kireçlenme

Omuzda kireçlenme, röntgen (X-ışınları) ile kolayca anlaşılabilir. Röntgende, kıkırdaklar doğrudan gözlemlenemese de, kemik ve eklem aralarındaki boşlukların miktarına bakılarak kıkırdağın aşınma düzeyi hakkında fikir yürütülebilir. Omuz kireçlenmesinin teşhisinde ayrıca bilgisayarlı tomografi (BT) ve manyetik rezonans görüntüleme (MR) gibi yöntemler de kullanılabilir. Omuzda kireçlenme şüphesi durumunda, doğru teşhis ve tedavi için bir ortopedi uzmanına başvurulması önerilir.

Artroz (eklem kireçlenmesi) genellikle yük taşıyan ve sık kullanılan eklemleri etkiler. En yaygın olarak tutulan eklemler şunlardır: Diz eklemleri; Kalça eklemleri; El ve parmak eklemleri; Omurga eklemleri (özellikle boyun ve bel bölgeleri). Ayrıca, bilek, omuz, dirsek gibi eklemler özel bir yaralanma olmadığı müddetçe daha nadir tutulur.

Kalçada kireçlenme için ortopedi bölümüne gidilmelidir. Ortopedi doktoru, fiziksel muayene ve gerekli tetkiklerin (röntgen, kan tahlili, MR vb.) ardından kalça kireçlenmesi teşhisi koyabilir ve tedavi seçeneklerini belirleyebilir. Tedavinin bir parçası olarak fizik tedavi, ilaç tedavisi, kilo verme veya cerrahi müdahale gibi yöntemler uygulanabilir.

Kalça kireçlenmesi ağrısının vurduğu yerler: Kasık bölgesi. Uyluğun ön ve orta kısmı. Diz. Kalça kireçlenmesi ağrısı, genellikle hareket kısıtlılığına yol açar ve yoğun aktiviteler, yürüyüş, merdiven çıkma gibi durumlarla şiddetlenebilir. Kalça kireçlenmesi şüphesi durumunda, doğru teşhis ve tedavi için bir ortopedi uzmanına başvurulması önerilir.

Kireçlenme için en iyi zeytinyağı, yüksek oranda oleokantal ve polifenol içeren sızma (extra virgin) zeytinyağıdır. Önerilen bazı zeytinyağı markaları: Avilo Soğuk Sıkım Natural Sızma Zeytinyağı. Tariş Kuzey Ege Natürel Sızma Zeytinyağı. The Mill Natürel Sızma Zeytinyağı. Zeytinyağını kireçlenme için kullanırken, harici masaj uygulaması veya dahili tüketim şeklinde iki farklı yöntem uygulanabilir.

Omuz kireçlenmesi, omuz eklemindeki kıkırdağın yaşlanma veya travma gibi nedenlerle aşınması ve yıpranması sonucu başlar. Başlıca nedenler: Yaşlanma: Genellikle 50 yaş üstü bireylerde görülür. Omuz yaralanmaları: Kırıklar, çıkıklar ve omuz rotator kuf kas grubunun kronik hastalıkları. Genetik yatkınlık: Ailede omuz kireçlenmesi öyküsü. Obezite ve aşırı kilo: Eklemlere fazla yük binmesi. Mesleki zorlanma: Omuzun fazla kullanılması. Belirtiler: Omuzda ağrı, özellikle hareket sırasında. Uzun süre hareketsizlik sonrası sertlik. Hareket kısıtlılığı. Omuz ekleminde şişlik, kızarıklık ve hassasiyet. Eklem hareketi sırasında çıtırtı sesleri. Teşhis için fizik muayene ve görüntüleme testleri (X-ışınları, MR) yapılır.

PRP (trombositten zengin plazma) enjeksiyonu, kireçlenmenin erken dönemlerinde, özellikle 1. ve 2. evrelerde etkili olabilir. PRP enjeksiyonunun uygun olmadığı durumlar: Şiddetli kıkırdak hasarı. İleri derece kireçlenme. Ailede kanser öyküsü bulunma. Kan sulandırıcı ilaç kullanımı. Kan hastalıkları. Uygulama yapılacak bölgede enfeksiyon veya iltihap. Hamilelik ve emzirme dönemi. PRP uygulamasının uygun olup olmadığını belirlemek için bir doktora danışılması önerilir.

Ayak kireçlenmesi tehlikeli olabilir, çünkü tedavi edilmezse ciddi komplikasyonlara yol açabilir. Bu komplikasyonlar arasında: Kronik ağrı. Hareket kaybı. Deformasyon. Diğer eklemlere yük. Ayak kireçlenmesi belirtileri fark edildiğinde, erken müdahale ve doğru tanı için ortopedi ve travmatoloji uzmanına başvurulması önerilir.

Evet, artroz ve kireçlenme aynı şeyi ifade eder. Halk arasında kireçlenme olarak da bilinen artroz, eklemlerde meydana gelen aşınma ve yıpranma sonucu ortaya çıkan bir hastalıktır.

Kireçlenmeye (osteoartrit) en yatkın eklemler şunlardır: Diz: Diz osteoartriti, 65 yaş üzerindeki kişilerin %10-30’unda görülür. Kalça: Erkeklerde görülme oranı %11,5, kadınlarda ise %11,6'dır. Eller: Genellikle distal interfalangeal eklemlerde (elin parmak ucuna yakın eklemler) görülür. Omurga: L4-L5 omurlarında, servikal (boyun) ve lomber (bel) bölgelerde sık görülür. Birinci metatarsofalangeal eklem: Ayak kireçlenmesinin en yaygın şeklidir. Ayrıca, diz ve boyun kireçlenmesi de sıkça karşılaşılan durumlardır.

Dizde kireçlenme (gonartroz), röntgende şu belirtilerle anlaşılabilir: Eklem aralığında daralma. Eklem kenarında sivri kemik çıkıntıları (osteofit). Eklemin altındaki kaval kemikte beyazlık (skleroz). Kistik yapılar. Röntgen, diz kireçlenmesinin teşhisinde ilk kullanılan yöntemlerden biridir. Diz kireçlenmesi şüphesi durumunda doğru teşhis ve tedavi için bir sağlık uzmanına başvurulması önerilir.

Kalorifer peteğinin tıkanmasının başlıca nedenleri şunlardır: Antifriz eksikliği veya eksikliği: Motor soğutma suyuna antifriz yerine su konulduğunda korozyon oluşur ve bu durum peteğin tıkanmasına yol açar. Kireçlenme: Kombiden gelen sıcak su peteklerde kireçlenmeye neden olabilir, özellikle dirseklerde biriken kireçler borunun tıkanmasına sebep olur. Tortular: Kombiden gelen sıcak su, peteklerin içinde erozyona yol açar ve bu erozyon sonucu oluşan parçacıklar peteklerin alt kısmında birikir. Bakteriler: Yerden ısıtma sistemlerinde düşük sıcaklıklarda bakteri oluşumu meydana gelebilir ve bu bakteriler borunun tıkanmasına neden olabilir.

Eklem şişliğinin bazı nedenleri: Romatoid artrit. Osteoartrit. Gut hastalığı. Enfeksiyonlar. Tendinit ve bursit. Travmalar ve yaralanmalar. Eklem şişliği durumunda, doğru teşhis ve tedavi için bir doktora başvurulması önerilir.

Elin kireçlenmede şişmesinin birkaç nedeni olabilir: Eklem çevresinde genişleme. Kalsiyum kristalleri. İltihaplanma. El şişmesi durumunda, doğru teşhis ve tedavi için bir doktora başvurulması önerilir.

Dejeneratif eklem hastalığı, yani osteoartrit, tehlikeli olarak kabul edilmez ancak yaşam kalitesini düşürebilecek ciddi fiziksel sınırlamalara yol açabilir. Osteoartritin bazı riskleri: Ağrı: Hareketle artan, istirahatle azalan ağrı en yaygın belirtidir. Hareket kısıtlılığı: Eklemlerin hareket açıklığı azalabilir. Şişlik ve sertlik: Özellikle sabah saatlerinde eklemlerde sertlik yaşanabilir. Krepitasyon: Eklemler hareket ettirildiğinde sürtünme sesi duyulabilir. Deformite: Eklemlerde şekil bozuklukları görülebilir. Tedavi, bireysel olarak düzenlenir ve ağrıyı kontrol altına almak, günlük yaşamı kolaylaştırmak ile hastalığın ilerlemesini yavaşlatmak amaçlanır.

Kireçlenmeye iyi gelen bazı vitaminler: D vitamini ve kalsiyum: Süt, yoğurt, peynir gibi süt ürünleri ile yumurta, badem ve yeşil yapraklı sebzelerden alınabilir. C vitamini: Kollajen üretimini destekler. Omega-3 yağ asitleri: Somon, uskumru, sardalya gibi balıklarda ve ceviz, keten tohumu, chia tohumu gibi besinlerde bulunur. Glukozamin ve kondroitin: Eklem kıkırdağını destekleyerek ağrıların azalmasına yardımcı olabilir. Kireçlenme belirtileri varsa, uygun vitamin ve besin takviyeleri için bir doktora danışılması önerilir.

Termosifon rezistansının kireçlenmesi şu sorunlara yol açabilir: Isıtma performansının düşmesi. Artan enerji tüketimi. Sigorta atmaları ve arızalar. Olağandışı sesler. Bu sorunları önlemek için, rezistansın iki yılda bir temizlenmesi ve magnezyum anot çubuğunun kontrol edilmesi önerilir.

Creavit SH630, tepe duş başlığı olarak kullanılır ve kireçlenme sonucu tıkanmaları önler. Öne çıkan özellikleri: Rainfall (yağmur) etkili duş başlığı. Yüksek kaliteli krom kaplama ve paslanmaz gövde. Ergonomik el duşu ve esnek hortum. Isıya ve basınca dayanıklı gövde. Duvara monte edilebilir. Creavit SH630, hem estetik görünümü hem de dayanıklı yapısıyla banyolarda konforlu bir kullanım sağlar.

Kireçlenme (osteoartrit) vücutta en çok diz, kalça, bel, boyun ve ellerde görülür.

Omuzda kireçlenme ağrısı, omuzdan çıkarak sırt, kol ve boyuna yayılabilir.