KaraciğerSağlığı

Karaciğerin en iyi dostu olarak kabul edilen bazı besinler ve içecekler şunlardır: Zeytinyağı ve zeytinyağlı sebze yemekleri. Turpgiller ailesine ait sebzeler. Badem, fındık ve kabak çekirdeği. Balık ve tavuk. Sarımsak, zencefil ve zerdeçal. Yaban mersini, elma, üzüm ve greyfurt. Yeşil çay ve kahve. Karaciğer sağlığını korumak için alkolden uzak durmak, sağlıklı beslenmek ve düzenli egzersiz yapmak önemlidir.

Hepatit B'nin belirtileri kişiden kişiye değişiklik gösterebilir ve farklı zamanlarda şiddetli veya hafif şekilde kendini gösterebilir. Yaygın belirtiler: halsizlik ve yorgunluk hissi; iştah kaybı ve kilo verme; mide bulantısı ve kusma; karın ağrısı veya şişkinlik; eklem ve kas ağrıları; koyu renkli idrar ve açık renkli dışkı; ciltte ve gözlerde sararma (sarılık). Akut hepatit B belirtileri başlangıçta nezle benzeri olabilir; iştahsızlık, halsizlik, hafif ateş, mide bulantısı ve sağ tarafta oluşan ağrı sık görülür. Kronik hepatit B belirtileri ise uzun bir süre boyunca belirti göstermeden sessiz seyredebilir. Hepatit B belirtileri varsa, doğru teşhis ve tedavi için bir sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır.

Alkalen fosfataz (ALP) yüksekliği her zaman tehlikeli olmayabilir, ancak bu durumun altında yatan nedenlerin belirlenmesi önemlidir. ALP yüksekliği şu durumlarda görülebilir: Büyüme ve gelişme: Çocukların büyüme hızının yüksek olduğu dönemlerde kemik metabolizması arttığı için ALP yükselebilir. Gebelik: Plasenta ALP üreten dokulardan biri olduğundan, gebelikte ALP seviyesi artabilir. Kemik kırıkları ve hastalıkları: Kemiklerin kırılması veya kemik hastalıkları (örneğin, Paget hastalığı) ALP seviyesini yükseltebilir. Karaciğer hastalıkları: Hepatit, siroz gibi durumlarda ALP miktarı artabilir. Diğer nedenler: D vitamini eksikliği, enfeksiyonlar, kemik tümörleri, paratiroid bezi hastalıkları, böbrek veya kalp yetmezliği, bazı ilaçlar. Yüksek ALP seviyeleri nadiren bir şikayete neden olsa da, bazı durumlarda kemik veya karın ağrısı, bulantı, halsizlik, sarılık gibi belirtilerle birlikte olabilir. Teşhis ve tedavi için bir uzmana başvurulması önerilir.

HBV (Hepatit B) hastaları için önerilen beslenme stratejileri: Yüksek kaliteli protein kaynakları: Tavuk, balık, yumurta ve baklagiller gibi proteinler, karaciğerin onarımına yardımcı olabilir. Bol sebze ve meyve: Antioksidanlar açısından zengin sebze ve meyveler, bağışıklık sistemini destekler ve inflamasyonu azaltır. Tam tahıllı gıdalar: Beyaz ekmek ve pirinç yerine kepekli tahıllar, lif alımını artırarak sindirim sistemini destekler. Sağlıklı yağlar: Doymuş yağlardan kaçınılmalı, zeytinyağı ve avokado gibi sağlıklı yağlar tercih edilmelidir. Şeker ve işlenmiş gıdalardan kaçınma: Aşırı şeker tüketimi, karaciğer yağlanmasına yol açabilir. Yeterli sıvı alımı: Su, vücut fonksiyonları için hayati öneme sahiptir. Beslenme düzeni, kişisel sağlık durumuna göre değişiklik gösterebilir; bu nedenle bir beslenme uzmanına danışmak önemlidir.

Taze fasulye, karaciğerin temizlenmesine doğrudan bir fayda sağlamaz, ancak karaciğer sağlığı için bazı olumlu etkileri olabilir. Toksinlerin Atılması: Taze fasulye, toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olabilir, bu da dolaylı olarak karaciğer sağlığını destekleyebilir. Antioksidan Etkisi: Antioksidanlar içeren taze fasulye, serbest radikallerle savaşarak genel sağlık üzerinde olumlu etkiler yapabilir. Taze fasulyenin karaciğer üzerindeki etkileri hakkında kesin bilgi almak için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.

Ferdi Tayfur, yüksek tansiyon şikayeti nedeniyle rahatsızlanmış ve bu durum sonucunda yoğun bakıma alınmıştır. Sanatçı, daha önce de böbrek sorunları yaşamış, 2020 yılında böbrek nakli operasyonu geçirmiştir. Hastanenin başhekimi, Tayfur'un genel durum bozukluğu ve nabzın azalması nedeniyle tedavi altına alındığını belirtmiştir.

Hepatosteatoz (karaciğer yağlanması) tehlikeli olabilir, çünkü yağlanmanın fazla olması karaciğerde fonksiyonel ve yapısal değişikliklere yol açabilir. Olası tehlikeler: Steatohepatit: Karaciğerde iltihaplanmaya neden olarak ciddi hasar ve siroza yol açabilir. Siroz ve hepatoselüler karsinom: Tüm nonalkolik hepatosteatoz vakalarının %5'inde ortalama 7 yılda siroz gelişebilir ve %1,7'si ölümle sonuçlanabilir. Risk faktörleri: Tip 2 diyabet; Obezite; Hipertrigliseridemi (kanda trigliserid seviyelerinin yüksek olması); Aşırı alkol kullanımı. Belirtiler: Yorgunluk ve halsizlik; Karın sağ üst kadranında ağrı veya dolgunluk hissi; Kilo kaybı. Tanı ve tedavi için bir uzmana başvurulması önerilir.

Hepatosteatoz (karaciğer yağlanması) tehlikeli olabilir, çünkü yağlanmanın fazla olması karaciğerde fonksiyonel ve yapısal değişikliklere yol açabilir. Olası tehlikeler: Steatohepatit: Karaciğerde iltihaplanmaya neden olarak ciddi hasar ve siroza yol açabilir. Siroz ve hepatoselüler karsinom: Tüm nonalkolik hepatosteatoz vakalarının %5'inde ortalama 7 yılda siroz gelişebilir ve %1,7'si ölümle sonuçlanabilir. Risk faktörleri: Tip 2 diyabet; Obezite; Hipertrigliseridemi (kanda trigliserid seviyelerinin yüksek olması); Aşırı alkol kullanımı. Belirtiler: Yorgunluk ve halsizlik; Karın sağ üst kadranında ağrı veya dolgunluk hissi; Kilo kaybı. Tanı ve tedavi için bir uzmana başvurulması önerilir.

Karaciğer yağlanmasına iyi gelen bazı sebzeler: Turpgiller ailesine ait sebzeler: Lahana, karnabahar, tere, brokoli, brüksel lahanası. Enginar. Kuşkonmaz. Brokoli. Bu sebzeler, yüksek lif içerikleri ve karaciğer sağlığını destekleyici besin ögeleri ile faydalıdır. Karaciğer yağlanması durumunda beslenme düzeni hakkında bir uzmana danışılması önerilir.

Enginar sirkesi birçok sağlık yararına sahiptir: Karaciğer sağlığı: Enginar sirkesi, karaciğer fonksiyonlarını destekler, toksin atılımını kolaylaştırır ve safra üretimini artırır. Sindirim sistemi: Sindirim sağlığını iyileştirir, mide asidini dengeleyerek hazımsızlığı önler ve bağırsak florasını düzenler. Kan şekeri: Lif içeriği sayesinde kan şekerini dengeleyebilir. Kalp ve damar sağlığı: Kötü kolesterolü (LDL) düşürmeye yardımcı olabilir ve antioksidan etkisiyle damar sağlığını korur. Cilt sağlığı: Cildi temizler, nem dengesini korur ve cilt hücrelerinin yenilenmesine destek olur. Bağışıklık sistemi: C vitamini ve mineraller sayesinde bağışıklık sistemini destekler. Ancak, enginar sirkesi kullanmadan önce, özellikle mide ülseri, gastrit, safra kesesi sorunları veya kronik hastalıkları olanlar için bir doktora danışılması önerilir.

Taze fasulye, karaciğeri en hızlı temizleyen besinler arasında yer almamaktadır. Ancak, karaciğere iyi gelen bazı besinler şunlardır: Yeşil yapraklı sebzeler: Ispanak, pazı gibi sebzeler toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Turunçgiller: Portakal, mandalina gibi meyveler C vitamini içerir ve serbest radikalleri temizler. Zerdeçal: Antienflamatuvar özellikleri sayesinde karaciğerdeki iltihapları azaltır. Sarımsak: Selenyum ve allicin gibi maddeler içerir, karaciğerin toksinlerle mücadelesine destek olur. Enginar: Yüksek antioksidan ve lif içeriği ile karaciğer sağlığını destekler. Taze fasulye hakkında doğrudan bir karaciğer temizleme etkisi belirtilmemiştir. Karaciğer sağlığı için dengeli beslenme ve uzman kontrolü önerilir.

Karaciğerin en iyi ne ile temizlenebileceğine dair kesin bir bilgi bulunmamaktadır. Ancak karaciğer sağlığını desteklemek ve toksinlerden arındırmak için aşağıdaki yöntemler önerilmektedir: Sağlıklı beslenme: Zeytinyağı, sarımsak, zerdeçal, enginar, kuşkonmaz, üzüm, yer fıstığı, yağlı balıklar, brokoli, lahana gibi karaciğer dostu besinler tüketmek. Bol su tüketimi: Yeterli miktarda su içmek, karaciğerin daha iyi çalışmasına yardımcı olur. Yeşil çay ve kahve: Antioksidan içeren yeşil çay ve kahve, karaciğer sağlığını korur. Akdeniz tipi diyet: Sebze, meyve, tam tahıllar, sağlıklı yağlar ve protein kaynaklarını içeren bir beslenme modeli. Bitki çayları: Karahindiba kökü, zencefil, karanfil, deve dikeni gibi bitkilerden yapılan çaylar. Karaciğer detoksu gibi uygulamalar, uzman kontrolünde gerçekleştirilmelidir. Herhangi bir sağlık sorunu için doğru teşhis ve tedavi için mutlaka bir doktora başvurulmalıdır.

Cirit oynamanın bazı faydaları: Fiziksel faydalar: At üzerinde dengeyi sağlama, refleksleri geliştirme ve hızlı karar verme gibi yetenekleri artırır. Dayanıklılığı artırır. Stresi azaltır. Zihinsel faydalar: Takım çalışması ve liderlik becerilerini geliştirme fırsatı sunar. Diğer faydalar: Cirit, savaşlarda kullanılan bir silah olan mızrağın spor amaçlı kullanımıyla ortaya çıktığı için, at binme ve savaş becerilerini geliştirme imkanı sağlar. Cirit oynarken baş ve yüz kısmına cirit isabet etmesi yaralanmalara, hatta ölümlere yol açabilir. Bu nedenle, cirit oynarken güvenlik önlemlerinin alınması önemlidir.

Sirozu tetikleyen bazı yiyecekler: Alkol: Aşırı alkol tüketimi, karaciğerde iltihaplanmaya ve zamanla siroza yol açabilir. Hazır ve market ürünleri: Fast food, sosis, sucuk, salam gibi hazır gıdalar kronik karaciğer hastaları için önerilmez. Basit şekerli gıdalar: Çay, çikolata, bal, reçel, kola, gazoz gibi basit şekerli gıdalar kan şekerinde hızlı değişime neden olur ve karaciğer hastaları için uygun değildir. Kızartma ve kavurma: Ağır pişirme yöntemleri karaciğer hastaları için önerilmez. Acı biber ve baharatlar: Bu tür gıdalar sindirim sistemini tahriş edebilir. Hayvansal yağlar: Diyetin yağ içeriği azaltılmalı, orta zincirli yağ asitleri tercih edilmelidir. Siroz hastaları için uygun bir beslenme programı oluşturmak amacıyla bir diyetisyenle görüşülmesi önerilir.

Üre yüksekliğinin (hiperüremi) bazı nedenleri: Böbrek fonksiyon bozuklukları. Dehidrasyon. Yüksek protein alımı. Kalp yetmezliği. Gastrointestinal kanamalar. Bazı ilaçların kullanımı. Serum plazma yüksekliğinin nedenlerine dair bilgi bulunamamıştır. Üre yüksekliği durumunda bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.

Payidar Tüfekçioğlu'nun hastalığı kanser olarak belirtilmiştir. Tüfekçioğlu'nun bir süredir karaciğer nakli için donör beklediği de bilinmektedir.

Karaciğer için en faydalı bitkilerden bazıları şunlardır: Enginar. Sarımsak. Yeşil yapraklı sebzeler. Turunçgiller. Zerdeçal. Karaciğer sağlığı için faydalı olan bitkileri tüketmeden önce, özellikle tıbbi bir engel varsa, bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.

Asist ve Asist Plus arasındaki temel fark, içerdikleri asetilsistein miktarındadır. - Asist: Genellikle 200 mg, 400 mg veya 900 mg asetilsistein içerir. - Asist Plus: Her bir saşe 600 mg asetilsistein içerir. Kullanım amaçları açısından da farklılıklar vardır: - Asist: Yoğun kıvamlı balgamın azaltılması ve solunum yolu hastalıklarının tedavisinde kullanılır. - Asist Plus: Özellikle yüksek doz parasetamol alımına bağlı karaciğer yetmezliğinin önlenmesinde ve bronkopulmoner hastalıklarda kullanılır. Kullanım şekli açısından her iki ilaç da suda eritilerek ağızdan alınır. İlaç kullanımı öncesinde bir doktora danışılması önerilir.

Akut hepatit B, bağışıklık sistemi güçlü olan kişilerde genellikle birkaç ay içinde kendiliğinden iyileşir. Kronik hepatit B hastalarının %15-25'inde belirli bir süre sonunda siroz veya karaciğer kanseri gibi ciddi karaciğer hastalıkları gelişebilir. Hepatit B'nin tedavisi için en doğru bilgiyi almak amacıyla bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.

Üre ve serum plazma düşüklüğünün bazı nedenleri: Yetersiz protein alımı. Karaciğer hastalıkları. Aşırı sıvı alımı. Böbrek fonksiyon bozuklukları. Hormonal dengesizlikler. Malabsorpsiyon sendromları. Gebelik. Bazı ilaçların kullanımı.