Nöral tüp defektini önlemek için aşağıdaki adımlar atılabilir: 1. Folik Asit Kullanımı: Gebelik öncesinde ve sırasında günlük 400-800 mikrogram folik asit almak, nöral tüp defektleri riskini azaltır. 2. Sağlıklı Beslenme: Dengeli ve sağlıklı bir diyet benimsemek, yeşil yapraklı sebzeler, baklagiller, tahıllar ve folik asit ile zenginleştirilmiş gıdalar tüketmek önemlidir. 3. Düzenli Prenatal Bakım: Düzenli doktor kontrolleri ve prenatal taramalar, gebelikte sorunların erken teşhis ve tedavi edilmesini sağlar. 4. Diyabet Kontrolü: Diyabetik anne adaylarının kan şekerini kontrol altında tutmaları, doğum kusurları riskini azaltabilir. 5. İlaç Kullanımının Gözden Geçirilmesi: Gebelik sırasında kullanılan ilaçlar konusunda dikkatli olmak ve doktor önerilerine uymak gereklidir. 6. Obeziteyi Yönetme: Sağlıklı bir kilo aralığında kalmak ve obeziteyi yönetmek, nöral tüp defektleri riskini azaltabilir. Bu önlemler, anensefali gibi ciddi doğum kusurlarının görülme sıklığını azaltmaya yardımcı olabilir.