Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Nöral tüp defektini önlemek için aşağıdaki adımlar atılabilir:
- Folik Asit Kullanımı: Gebelik öncesinde ve sırasında günlük 400-800 mikrogram folik asit almak, nöral tüp defektleri riskini azaltır 13.
- Sağlıklı Beslenme: Dengeli ve sağlıklı bir diyet benimsemek, yeşil yapraklı sebzeler, baklagiller, tahıllar ve folik asit ile zenginleştirilmiş gıdalar tüketmek önemlidir 13.
- Düzenli Prenatal Bakım: Düzenli doktor kontrolleri ve prenatal taramalar, gebelikte sorunların erken teşhis ve tedavi edilmesini sağlar 13.
- Diyabet Kontrolü: Diyabetik anne adaylarının kan şekerini kontrol altında tutmaları, doğum kusurları riskini azaltabilir 1.
- İlaç Kullanımının Gözden Geçirilmesi: Gebelik sırasında kullanılan ilaçlar konusunda dikkatli olmak ve doktor önerilerine uymak gereklidir 1.
- Obeziteyi Yönetme: Sağlıklı bir kilo aralığında kalmak ve obeziteyi yönetmek, nöral tüp defektleri riskini azaltabilir 1.
Bu önlemler, anensefali gibi ciddi doğum kusurlarının görülme sıklığını azaltmaya yardımcı olabilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: