Pastırma, genel olarak sağlıklı bir besin olarak kabul edilir ve kimler tüketebilir sorusuna şu yanıtlar verilebilir: 1. Sağlıklı bireyler: Pastırma, protein, kalsiyum, demir, fosfor gibi mineraller ve B vitaminleri açısından zengin bir et ürünüdür. Bu nedenle, sağlıklı bireyler tarafından tüketilebilir. 2. Kahvaltı severler: Pastırma, kahvaltılarda tek başına veya yumurta ile birlikte tüketilebilir. 3. Yemek severler: Pastırma, yemeklerde ve çeşitli tariflerde kullanılarak lezzet ve çeşitlilik sağlar. Ancak, böbrek, tansiyon ve kalp hastalarının pastırmayı dikkatli tüketmeleri önerilir, çünkü pastırma yoğun baharat ve tuz içerir.