EklemProblemleri

Ortopedik eklem mobilizasyonu ve manipülasyonu, kas-iskelet sistemi rahatsızlıklarının tedavisinde kullanılan iki farklı fizyoterapi tekniğidir. Eklem mobilizasyonu, eklemlerin hareket kabiliyetini artırmak amacıyla yapılan kontrollü ve yavaş hareketlerle uygulanan bir tekniktir. Eklem manipülasyonu ise daha hızlı ve kuvvetli hareketlerle yapılan bir tekniktir. Her iki tekniğin de uygulanması için gerekli eğitim ve sertifikaya sahip kişiler tarafından yapılması önerilir.

Hareket ettikçe artan ağrı, çeşitli hastalıkların belirtisi olabilir. Bu hastalıklardan bazıları şunlardır: 1. Osteoartrit: Eklem kıkırdağının aşınması ve bozulması sonucu ortaya çıkar, hareketle artar ve istirahatle azalır. 2. Ankilozan Spondilit: Omurga ve diğer eklemlerde iltihaplanmaya neden olur, hareketle ağrı azalır, dinlenme ve uykuda artar. 3. Safra Kesesi Sorunları: Safra taşları veya safra kesesi iltihabı, özellikle yağlı yemeklerden sonra hareketle artan ağrıya yol açabilir. 4. Böbrek Taşları ve Enfeksiyonları: İdrar yollarında tıkanıklığa neden olarak hareketle şiddetlenen ağrılara sebep olabilir. Bu belirtilerle karşılaşıldığında bir sağlık uzmanına danışmak önemlidir.

Felden Jel, non-steroid antiinflamatuvar (NSAİ) ilaç grubuna dahil olan piroksikam etkin maddesini içerir ve haricen kullanılır. Felden Jel'in kullanım alanları: - Romatizma. - Burkulma ve incinme. - Eklemde kireçlenme (osteoartrit). Uygulama şekli: Jel, etkilenen bölgeye günde 3-4 kez, deride kalmayana kadar ovularak sürülür. Önemli uyarılar: - Alerji durumunda kullanılmamalıdır. - Göze, mukozaya, açık yaraya ve deri hastalığı olan bölgelere uygulanmaz. - Hamilelik ve emzirme döneminde kullanımı önerilmez.

Dizin tam olarak kalkmamasının birkaç olası nedeni vardır: 1. Kas Zayıflığı ve Dengesizlik: Diz eklemi çevresindeki kasların zayıflığı veya dengesizliği, dizde boşluk hissine yol açabilir. 2. Eklem İnstabilitesi veya Bağ Sorunları: Ön çapraz bağ (ACL) veya arka çapraz bağ (PCL) gibi bağların hasar görmesi diz dengesizliğine neden olabilir. 3. Artrit veya Eklem Dejenerasyonu: Osteoartrit gibi durumlar diz eklemini etkileyerek kıkırdak yapısının bozulmasına ve iltihaplanmaya yol açabilir. 4. Menisküs Yırtıkları: Menisküsün yırtılması, dizde ağrıya, şişliğe ve dengesizlik hissine neden olabilir. 5. Nörolojik Faktörler: Periferik nöropati veya siyatik sinire bağlı problemler gibi durumlar alt ekstremitelerde karıncalanma, uyuşukluk veya güçsüzlük hissine yol açabilir. Bu tür şikayetlerde bir fizik tedavi uzmanına danışmak önemlidir.

Soğuk hava, bazı ağrıların artmasına neden olabilir çünkü: 1. Barometrik basınç değişimi: Hava basıncının düşmesi, kasların, tendonların ve dokunun genişlemesine veya büzülmesine yol açarak eklem ağrılarını tetikleyebilir. 2. Eklem sıvısının yoğunlaşması: Düşük sıcaklıklar, eklem içindeki sıvının yoğunluğunu artırarak daha sert kaslar ve ağrılı eklemler oluşturur. 3. Kan dolaşımının yavaşlaması: Soğuk hava, kan damarlarını daraltarak eklemlere giden kan akışını azaltır, bu da ağrının artmasına neden olur. 4. D vitamini eksikliği: Kış aylarında güneş ışığına maruziyetin azalması, D vitamini seviyesini düşürerek genel vücut ve kas-iskelet sistemi ağrılarını artırabilir. Bu ağrıları hafifletmek için egzersiz yapmak, yeterli su içmek, sıcak kalmak ve sağlıklı beslenmek önerilir. Ağrılar devam ederse, bir sağlık uzmanına danışmak önemlidir.

Termal dizlik, diz eklemlerinin ısınmasını sağlayarak ağrıları azaltmak ve diz bölgesini desteklemek amacıyla kullanılır. Faydaları: - Kas ve eklemlerin hareketini kolaylaştırır. - Özellikle yürüyüş ve merdiven çıkma gibi faaliyetleri daha rahat hale getirir. - Sakatlanmaları minimize eder. - Soğuk havalarda dizleri sıcak tutarak ek bir koruma sağlar.

Vikolejen, osteoartrit (kemik ve eklem iltihabı) gibi ilerleyici hastalıkların tedavisine ve kıkırdak dokusunun onarımına destek olmak amacıyla kullanılan bir takviye edici gıdadır. Başlıca faydaları: - Tip 2 kollajen içeriği ile eklem kıkırdağının yapısını korur ve ağrıyı, tutukluğu azaltır. - MSM (metil sülfonil metan) sayesinde iltihaplanmayı azaltarak eklem problemlerinin önlenmesine katkıda bulunur. - Akgünlük ekstresi ile anti-enflamatuar etki göstererek ödem ve ağrıda hızlı azalma sağlar. Kullanım şekli: Yetişkinler için, yemekten önce günde 1 kez 1 tablet bol su ile alınmalıdır. Önemli uyarılar: Takviye edici gıdalar normal beslenmenin yerine geçmez, hamilelik ve emzirme döneminde doktora danışılmalıdır.

Tümör kalsifikasyonu, periartiküler yumuşak dokuda kalsiyum tuzları ve kristallerin birikimi ile karakterize ilerleyici nadir bir hastalıktır. Bu durum, genellikle büyük eklemlerde, özellikle omuz, el bileği ve kalça eklemlerinde görülür. Klinik olarak, tümör kalsifikasyonu, ağrısız hızlı büyüyen bir kitle lezyonu olarak kendini gösterebilir ve radyolojik bulgular nedeniyle malignite (kötü huylu tümör) ile karıştırılabilir.

Parmak çıtlatma, kıkırdak aşınması, eklem kireçlenmesi veya romatizma gibi hastalıkların belirtisi olabilir. Ancak, parmak çıtlatmanın kendisi doğrudan bir hastalık değildir ve genellikle zararsız kabul edilir.

Ayak bilek kıkırdağının aşınmasının birkaç nedeni vardır: 1. Travmatik Olaylar: Düşme, spor yaralanmaları, kaza veya çarpma gibi olaylar kıkırdak hasarına yol açabilir. 2. Aşırı Kullanım ve Yüksek Aktivite: Uzun süre ayakta kalmak, koşmak veya yüksek etkili sporlar yapmak kıkırdak dokusunun aşınmasına neden olabilir. 3. Yaşlanma: Yaş ilerledikçe kıkırdak yapısı zayıflar ve esnekliğini kaybeder, bu da aşınmaya yol açar. 4. Genetik Faktörler: Ailesel geçmişinde kıkırdak sorunları olan bireyler daha yatkın olabilir. 5. Obezite: Aşırı kilo, eklemlere ek yük bindirerek kıkırdak üzerindeki aşınma ve yıpranmayı hızlandırır. 6. Bağ Dokusu Hastalıkları: Romatoid artrit ve osteoartrit gibi hastalıklar kıkırdak sağlığını etkileyebilir.

Travma sonrası eklem sertliği birkaç nedenden kaynaklanabilir: 1. Eklem Kıkırdağının Hasarı: Travma, eklem kıkırdağına doğrudan zarar vererek aşınmasına ve sertleşmesine yol açabilir. 2. İltihaplanma: Bağışıklık sisteminin eklem dokularına saldırması sonucu iltihaplanma meydana gelebilir, bu da eklem sertliğine neden olur. 3. Bağ Dokusu Yaralanmaları: Eklem çevresindeki bağ dokularının yaralanması, hareket kısıtlılığı ve eklem sertliği ile sonuçlanabilir. Tedavi yöntemleri arasında dinlenme, fizik tedavi, ilaç tedavisi ve gerektiğinde cerrahi müdahale yer alır. Kesin teşhis ve uygun tedavi için bir doktora başvurulması önerilir.

Krepitasyon ve krut farklı tıbbi terimlerdir: 1. Krepitasyon: Genellikle eklem hareket ettirildiğinde ortaya çıkan çıtırdama veya patlama sesleri ile karakterize edilen bir terimdir. 2. Krut: Yara üzerinde oluşan sertleşmiş kabuk anlamına gelir.

Gut hastalığı en çok ayak başparmağını etkiler. Ancak, diz, ayak bileği, dirsek ve el parmakları gibi diğer eklemler de sıklıkla etkilenebilir.

Eklem faresi (loose body), eklem içinde serbest halde dolaşan kemik veya kıkırdak parçacıkları olduğu için tehlikeli olabilir. Bu durum, eklem sağlığını çeşitli şekillerde olumsuz etkileyebilir: Kronik ağrı: Eklem faresi, eklem yüzeyinde tahrişe ve iltihaplanmaya yol açarak sürekli ağrıya neden olabilir. Hareket kısıtlılığı: Eklemin kilitlenmesi veya takılma hissi, hareket açıklığının azalmasına sebep olabilir. Eklem aşınması: Zamanla kıkırdak aşınması ve kireçlenme gibi ciddi eklem hasarlarına yol açabilir. Eklem faresinin tedavisi, cerrahi müdahale veya fizik tedavi gibi yöntemlerle mümkündür. Bu nedenle, belirtiler fark edildiğinde bir ortopedi uzmanına başvurulması önemlidir.

Damla hastalığı (gut), eklem ve iç organların seröz zarlarını etkileyen bir hastalıktır. Özellikle ayak başparmağı, diz, ayak bileği, dirsek ve el parmakları gibi eklemler bu hastalıktan etkilenir.

Evet, omuz kireçlenmesi durumunda omuz hareket ettirildiğinde "kıtır kıtır" veya "gıcırtı" gibi sesler duyulabilir.

Anterior mesafe daralması, farklı bölgelerde (örneğin, sakroiliak eklemler veya omuz eklemi) meydana gelebilir ve çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir: 1. Mekanik Faktörler: Postürel bozukluklar, travma veya osteoartrit gibi durumlar eklemlerde dejeneratif değişikliklere yol açarak mesafenin daralmasına neden olabilir. 2. İnflamatuar Hastalıklar: Sakroiliit veya romatoid artrit gibi inflamatuar hastalıklar, eklem yapısında değişikliklere ve daralmaya yol açabilir. 3. Genetik Faktörler: Bağ dokusu hastalıkları ve ailede benzer eklem sorunları olan bireylerin varlığı, mesafe daralması riskini artırabilir. 4. Yaşlanma ve Aşırı Kullanım: Eklem kıkırdağının aşınması, yaşlanma sürecinde veya eklemlerin aşırı kullanılmasıyla ortaya çıkabilir. Belirtiler ve tanı için bir doktora danışmak önemlidir.

Diz içi sıvı kaybı için Tip 2 kolajen kullanılması önerilir.

Omuz kireçlenmesi, genellikle eklem kıkırdağının aşınması ve yıpranması sonucu başlar. Bu sürecin tetikleyicileri arasında şunlar bulunur: 1. Yaşlanma: İlerleyen yaşla birlikte eklem kıkırdağı doğal olarak aşınmaya başlar. 2. Travmalar: Omuz bölgesine alınan darbeler, spor yaralanmaları veya kazalar, eklemde kıkırdak hasarına yol açabilir. 3. Aşırı kullanım: Tekrarlayan hareketler, ağır yük kaldırma veya omuz eklemini zorlayan işler, eklemi yıpratır. 4. Genetik faktörler: Ailede kireçlenme öyküsü olan kişilerde risk artabilir. 5. Metabolik hastalıklar: Diyabet gibi bazı durumlar, omuz kireçlenmesi riskini artırabilir. Belirtiler ortaya çıktığında, kesin teşhis ve uygun tedavi için bir ortopedi uzmanına danışmak önemlidir.

Kardan dolayı el ağrısı, doğrudan kar ile ilişkili olmayabilir ancak soğuk hava ve donma gibi durumlar el ağrılarına yol açabilir. El ağrılarının bazı yaygın nedenleri şunlardır: Eklem iltihaplanması (artrit): Yaş ilerledikçe eklemlerde aşınma ve yıpranma, parmaklarda ağrıya neden olabilir. Tendon iltihapları ve burkulmalar: El bileğindeki tendonların zorlanması veya incinmesi ağrı ve şişliğe yol açabilir. Sinir sıkışması: Karpal tünel sendromu gibi durumlar, el ve bilek sinirlerinin hasar görmesi sonucu ağrıya neden olabilir. Yaralanmalar: Düşme, darbe veya aşırı ağırlık kaldırma gibi durumlar el bileği ve parmaklarda ağrıya yol açabilir. El ağrısı uzun süre devam ederse veya şiddetlenirse, bir sağlık uzmanına başvurmak önemlidir.