ElSağlığı

El ve el bileği için artro MR çekimi yapılır.

Çomak parmak şüphesi için öncelikle Genel Cerrahi veya El Cerrahisi bölümlerine başvurulmalıdır.

Sağ elde başparmak uyuşması ve ağrı, çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir: 1. Karpal Tünel Sendromu: El bileğinin avuç içine bakan yüzünde, median sinirin sıkışması sonucu oluşur ve başparmak, işaret parmağı ve orta parmakta uyuşma ile birlikte ağrı yapabilir. 2. De Quervain Tenosinoviti: Başparmak çevresindeki tendonların iltihaplanması, başparmak tabanında ve bileğe yakın bölgede ağrı ve hassasiyete yol açar. 3. Sinir Sıkışmaları: Ulnar sinirin dirsek veya el bileğinde sıkışması, küçük parmak ve yüzük parmağında uyuşma ve ağrıya neden olabilir. 4. Travma ve Yaralanmalar: El veya parmağa alınan darbeler, burkulmalar, kırıklar uzun süreli ağrı ve hareket kısıtlılığına yol açabilir. 5. B12 Vitamini Eksikliği: B12 vitamini eksikliği, sinir liflerinde hasara yol açarak elde uyuşma ve ağrıya neden olabilir. Bu belirtiler devam ederse, bir doktora başvurulması önerilir.

Sağ el baş parmak ağrısının birkaç olası nedeni vardır: 1. Aşırı Kullanım ve Zorlanma: Sürekli tekrarlayan hareketler veya ağır yük kaldırma kas ve tendonlarda iltihaplanmaya yol açabilir. 2. Eklem Rahatsızlıkları: Osteoartrit veya romatoid artrit gibi durumlar baş parmakta ağrı ve hareket kısıtlılığı yaratabilir. 3. Tendonit ve Tenosinovit: Baş parmak çevresindeki tendonların iltihaplanması sonucu ağrı ve hassasiyet görülebilir. 4. Sinir Sıkışmaları: Karpal tünel sendromu gibi sinir sıkışmaları elde uyuşma ve ağrıya neden olabilir. 5. Travma ve Yaralanmalar: El veya parmağa alınan darbeler, burkulmalar veya kırıklar uzun süreli ağrı ve hareket kısıtlılığı oluşturabilir. Ağrı devam ederse, bir sağlık profesyoneline danışmak önemlidir.

El şişmesinin birkaç yaygın nedeni vardır: 1. Artrit: Romatoid artrit ve osteoartrit gibi hastalıklar, ellerde şişlik, ağrı ve sertliğe yol açar. 2. Lenfödem: Lenf sistemi hasar gördüğünde veya tıkandığında meydana gelir, lenf sıvısının birikmesine ve el dahil olmak üzere vücudun belirli bölgelerinde şişmeye sebep olur. 3. Karpal Tünel Sendromu: Median sinirin bilek bölgesinde sıkışması sonucu ortaya çıkar, el ve parmaklarda uyuşma, karıncalanma ve şişmeye yol açar. 4. Kalp Yetmezliği: Kalbin vücuda yeterli miktarda kan pompalayamaması, vücutta sıvı birikmesine ve el ile ayaklarda şişliğe neden olur. 5. Böbrek Hastalıkları: Böbreklerin düzgün çalışmaması, vücutta sıvı ve tuz birikimine yol açarak ellerde şişmeye sebep olur. 6. Alerjik Reaksiyonlar: Böcek ısırıkları, yiyecekler, ilaçlar veya kimyasallar ellerde şişlik ve kaşıntıya neden olabilir. Eğer uzun süre devam eden bir el şişmesi yaşıyorsanız, bir doktora başvurmanız önemlidir.

El ateli çeşitli durumlarda kullanılır: 1. Romatizmal hastalıklar: İltihaplı romatizmal hastalıklarda, özellikle alevlenme dönemlerinde eli dinlendirmek için kullanılır. 2. Tendon yaralanmaları ve zorlamaları: El bileği ve parmaklardaki tendon yaralanmalarında immobilizasyon sağlar. 3. Sinir sıkışmaları: Karpal tünel sendromu gibi durumlarda eli desteklemek ve ağrıyı azaltmak için kullanılır. 4. Ameliyat sonrası: El bileği ve parmakların ameliyat sonrası korunması ve iyileşme sürecinin hızlandırılması için kullanılır. 5. Felç ve inme: Bu durumlarda el bileğinin doğru pozisyonda tutulması ve fonksiyonun korunması için atel uygulanabilir.

Sol el orta parmağın hareket etmemesinin birkaç olası nedeni vardır: 1. Sinir Sıkışması: Karpal tünel sendromu veya kübital tünel sendromu gibi durumlar, parmaklarda karıncalanma, uyuşma ve hareket kısıtlılığına yol açabilir. 2. Kırıklar ve Travmalar: Kol veya eldeki kemik kırıkları, iltihaplanma ve şişliğe neden olarak yakındaki sinirleri etkileyebilir. 3. Dolaşım Bozuklukları: Yetersiz kan akışı, sol elde karıncalanma ve hareket sorunlarına yol açabilir. 4. Vitamin Eksiklikleri: B12 vitamini eksikliği gibi durumlar, sinir sisteminin düzgün çalışmasını engelleyerek paresteziye (uyuşma) neden olabilir. 5. Hastalıklar: Hipotiroidi, diyabetik nöropati veya multipl skleroz gibi hastalıklar da parmak hareketliliğini etkileyebilir. Bu tür belirtiler yaşıyorsanız, kesin teşhis ve uygun tedavi için bir doktora başvurmanız önemlidir.

El mikrocerrahisi için Ortopedi ve Travmatoloji bölümüne gidilir.

Avuç içi, insan anatomisinde önemli bir yapıdır çünkü: 1. Nesneleri Kavrama Yeteneği: Avuç içi, nesneleri etkin bir şekilde kavrama ve tutma yeteneğine sahiptir. 2. Duyusal Algı: Avuç içindeki sinir uçları, dokunma, sıcaklık ve basınç gibi duyusal bilgilerin iletimini sağlar. 3. Hareket Kabiliyeti: Avuç içi kasları ve tendonları, elin esnekliğini ve hareket kabiliyetini artırır. 4. İletişim: Jestler ve el hareketleri, iletişimde önemli bir rol oynar ve bu da avuç içi sayesinde mümkün olur. Bu işlevler, günlük yaşamda ve çeşitli aktivitelerde el sağlığının ve işlevselliğinin korunması için kritik öneme sahiptir.

El parmak uyuşması, ameliyattan sonra 2 ay içinde kendiliğinden geçme eğilimindedir. Eğer uyuşukluk devam ederse veya şiddetlenirse, bir doktora danışmak önemlidir.

Selam masajı, el ve parmaklara uygulanan bir masaj türüdür ve çeşitli faydaları vardır: 1. Ağrıların azalması: El ağrılarını ve kas gerginliklerini hafifletir. 2. Ruh halinde iyileşme: Stres, kaygı ve endişeyi azaltır, rahatlama sağlar. 3. Uyku kalitesinin artması: Daha iyi bir uyku sunar. 4. Kavrama gücünün artması: Ellerin daha güçlü olmasını sağlar. 5. Tansiyonun dengeye girmesi: Tansiyonu düzenler. Ancak, masajın etkili ve güvenli olması için uzman biri tarafından yapılması önemlidir.

Serçe ve yüzük parmağında uyuşma, çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir: 1. Sinir Sıkışmaları: Karpal Tünel Sendromu ve Kübital Tünel Sendromu gibi durumlar, bu parmaklarda uyuşmaya yol açabilir. 2. Dolaşım Problemleri: Raynaud Hastalığı veya periferik arter hastalığı gibi durumlar, parmaklara yeterince kan gitmemesi sonucu uyuşmaya neden olabilir. 3. Vitamin Eksiklikleri: B12 vitamini eksikliği, sinir fonksiyonlarını etkileyerek uyuşma hissine yol açabilir. 4. Travma: El veya bilek bölgesinde sinirleri etkileyen kırıklar da uyuşmaya sebep olabilir. 5. Diğer Nedenler: Diyabet, alkol bağımlılığı, hipotiroidi ve multipl skleroz gibi hastalıklar da bu tür uyuşmalara yol açabilir. Uyuşma sürekli hale geldiyse veya günlük yaşamı etkiliyorsa, bir doktora başvurmak önemlidir.

El ekstansör tendiniti, eldeki ekstansör tendonların iltihaplanmasıdır. Nedenleri arasında genellikle kasların, kemiklerin ve tendonların aşırı kullanımı yer alır. Belirtileri arasında elde ağrı, kızarıklık, sıcaklık, şişlik ve aktivite ile artan rahatsızlık bulunur. Tedavisi için ilk adım, ağrılı bölgeyi dinlendirmektir. Teşhis ve tedavi için bir doktora başvurulması önerilir.

El parmak sağlığı için yapılması gerekenler şunlardır: 1. İstirahat: Parmakların dinlenmesi, aşırı kullanımdan kaçınılması önemlidir. 2. Sıcak ve soğuk kompres: Kan akışını artırmak için sıcak kompres, yanma hissini hafifletmek için soğuk uygulama yapılabilir. 3. Masaj: Parmaklara nazik masaj yapmak, kan dolaşımını artırarak hissedilen yanma hissini azaltabilir. 4. Diyet ve beslenme: Omega-3 yağ asitleri, magnezyum ve B vitaminleri içeren gıdalar tüketmek, sinir sağlığını destekleyebilir. 5. Fizyoterapi: Fizyoterapistten yardım almak, el parmaklarındaki yanma hissini hafifletebilecek egzersizler ve teknikler öğrenmenizi sağlayabilir. 6. Hafif aletler kullanmak: El bileğine ve ele daha az yüklenecek hafif telefon ve tablet modelleri tercih edilmelidir. Kronik bir durum varsa, mutlaka bir sağlık uzmanına başvurulmalıdır.

El röntgeni aşağıdaki durumlarda çekilir: 1. Kırık ve çıkık şüphesi: El kemiklerinde meydana gelen kırıkların tespit edilmesi için. 2. Eklem problemleri: Artrit, bursit gibi eklem hastalıklarının teşhisi için. 3. Mekanik hasarlar: Elin çeşitli mekanik yaralanmalarının belirlenmesi amacıyla. 4. Kemik ve yumuşak doku değişiklikleri: Kötü beslenme, yanlış metabolizma gibi faktörler nedeniyle kemiklerde ve eklemlerde meydana gelen değişikliklerin tespiti için. 5. Tümör ve enfeksiyon değerlendirmesi: El kemiklerindeki tümörleri ve enfeksiyonları teşhis etmek için. El röntgeni, genellikle bir doktor tavsiyesi ile çekilir.

Distal radius kırığı sonrası fizik tedavi süresi hastadan hastaya değişiklik gösterebilir. Genel olarak, konservatif tedavi yöntemiyle alçı veya atel kullanılarak yapılan tedavilerde fizik tedavi, 4-6 hafta süren immobilizasyon döneminden sonra başlar. Cerrahi tedavi sonrası fizik tedavi süreci ise ameliyatın türüne ve hastanın iyileşme hızına bağlı olarak 2-3 ayı bulabilir.

Sağ el kemik kırığının iyileşme süresi, kırığın türüne ve hastanın genel sağlık durumuna bağlı olarak değişir. Genel olarak, el veya el bileği kemiklerinin kırılması 4-6 hafta içinde iyileşir.

El şişmesi, çeşitli hastalıkların belirtisi olabilir. Bunlardan bazıları şunlardır: 1. Artrit: Romatoid artrit ve osteoartrit gibi türler, ellerde şişlik, ağrı ve sertliğe yol açar. 2. Lenfödem: Lenf sistemi hasar gördüğünde veya tıkandığında meydana gelir ve vücutta şişliğe neden olur. 3. Karpal Tünel Sendromu: Median sinirin bilek bölgesinde sıkışması sonucu ortaya çıkar, el ve parmaklarda uyuşma, karıncalanma ve şişmeye yol açar. 4. Kalp Yetmezliği: Kalbin vücuda yeterli miktarda kan pompalayamaması, vücutta sıvı birikmesine ve el şişmesine neden olabilir. 5. Böbrek Hastalıkları: Böbreklerin düzgün çalışmaması, vücutta sıvı ve tuz birikimine yol açarak şişliğe sebep olur. 6. Hipotiroidizm: Tiroid bezinin yeterli hormon üretmemesi, vücutta sıvı birikmesine ve el şişmesine neden olabilir. Eğer uzun süre devam eden bir el şişmesi varsa, bir doktora başvurulması önerilir.

El eklemlerini hareket ettirmek için aşağıdaki egzersizler önerilir: 1. Avuç İçi Aşağı ve Yukarı Çevirme: Felçli elinizi masaya avuç içi yukarı bakacak şekilde koyun, sağlam elinizle avuç içini aşağı bakacak şekilde döndürün ve tekrar yukarı çevirin. 2. El Bileğini Bükme: Dirseğiniz masada kalacak şekilde sağlam elinizle felçli elinizi bilekten öne ve arkaya doğru bükün. 3. Parmak Bükme: Elinizi avuç içi kendinize bakacak şekilde döndürün, baş parmağınızı elinizin içine doğru büküp bekletin, ardından düzeltip diğer parmaklara aynı işlemi uygulayın. 4. Tenis Topu Egzersizi: Yumuşak bir tenis topunu sıkabildiğiniz kadar sert sıkıp bir süre bekleyin ve elinizi serbest bırakın, bu hareketi 10-15 kez tekrarlayın. 5. Parmak Asansörü: Elinizi masaya koyun, parmaklarınızı teker teker diğerleri sabit kalacak şekilde yukarıya kaldırın, her parmağı 5 saniye yukarda tutup indirin. Bu egzersizleri yapmadan önce mutlaka doktorunuza danışmalısınız.

Hipotenar çekiç sendromu, elin travma ilişkili bir vasküler hastalığı olup, ulnar arterin tekrarlayan travmaları sonucu gelişir. Bu sendromun başlıca nedenleri: - Çekiç kullanımı gibi hipotenar bölgeye baskı uygulanan durumlar. - Ağır endüstri, inşaat, oto mekanik gibi sektörlerde çalışmak. Ayrıca, sigara içmek de predispozan bir faktör olarak kabul edilir.