Diyabet hastalarının zayıflaması için uygun bir diyet, bir uzman tarafından belirlenmelidir. Diyabet hastalarının zayıflamasına yardımcı olabilecek bazı diyet önerileri: Sağlıklı karbonhidratlar: Tam tahıllar, sebzeler, baklagiller gibi yavaş sindirilen karbonhidratlar tercih edilmelidir. Lifli besinler: Yulaf, bulgur, sebzeler ve meyveler gibi lif açısından zengin gıdalar tokluk hissini artırır ve kan şekerini dengelemeye yardımcı olur. Balık ve deniz ürünleri: Omega-3 yağ asitleri içeren balıklar, kalp sağlığını destekler ve kan şekeri kontrolüne yardımcı olur. Sağlıklı yağlar: Zeytinyağı, avokado, ceviz gibi doymamış yağlar tercih edilmelidir. Porsiyon kontrolü: Porsiyonlar küçültülmeli ve gereksiz kalori alımından kaçınılmalıdır. Düzenli öğünler: Düzenli aralıklarla yemek yemek, kan şekeri seviyelerini dengelemeye yardımcı olabilir. Diyabet hastalarının kaçınması gereken besinler arasında beyaz unlu ürünler, şeker, patlamış mısır ve yüksek şeker içeren meyveler bulunur.