Alt üst olmak, çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir: Kişisel hayatta: Stres, kayıplar, beklenmedik olaylar veya ilişkilerdeki sorunlar, kişinin ruh halini bozabilir ve hayatını alt üst edebilir. İş yaşamında: Yönetici değişiklikleri, işten çıkarmalar veya önemli projelerin iptali, çalışanların motivasyonunu ve iş düzenini bozabilir. Ekonomik durumlarda: Ekonomik kriz, yüksek enflasyon veya işsizlik oranlarındaki artış, toplumun genel ekonomik durumunu olumsuz etkileyebilir. Ayrıca, "alt üst olmak" ifadesi, bir durumun veya olayın tamamen karışması, bozulması ya da düzeninin sarsılması anlamında da kullanılır.