Ülker Çikolatalı Pasta Tadında ürününün diyette sınırlı miktarda tüketilmesi önerilir. Bu tür çikolatalı pastalar genellikle yüksek kalori ve şeker içeriğine sahiptir. Diyet sırasında daha sağlıklı alternatifler tercih edilebilir, örneğin taze meyve, yoğurt, tam tahıllı bisküvi veya doğal kuruyemişler.
100 gram kek genellikle 345 ile 396 kalori arasında değişmektedir. Sade kekin 100 gramında yaklaşık 345 kalori bulunmaktadır. Ev yapımı sade kekin 100 gramında ise yaklaşık 350 kalori bulunmaktadır. Kakaolu kekin 100 gramında yaklaşık 337 kalori bulunmaktadır. Çikolatalı kekin 100 gramında ise 379 kalori bulunmaktadır. Keklerin kalori değerleri, içerdikleri malzemelere ve pişirme yöntemlerine göre değişiklik gösterebilir.
Dankek çikolatalı rulo pasta içinde şu malzemeler bulunur: 3 paket Dankek çikolatalı rulo pasta; 7 su bardağı süt; 5 çorba kaşığı un; 4 çorba kaşığı buğday nişastası; 1 su bardağı toz şeker; 3 adet yumurta sarısı; 1 paket vanilya; 300 gram labne peyniri; Yarım su bardağı kakao; Yarım çay bardağı beyaz dekor çikolata; 5 adet çilek (isteğe bağlı). Ayrıca, pastayı ıslatmak için 1 su bardağı şekerli granül kahve kullanılır.
1 dilim çikolatalı pasta genellikle ortalama 375 kalori içerir. Ancak, pastanın kalorisi, üzerinde kullanılan süslemeler, krem şanti, karamel sos, çikolata sosu gibi ek malzemelere bağlı olarak değişebilir. Kalori değerleri, farklı kaynaklara ve pasta çeşitlerine göre değişiklik gösterebilir.
{"jgqn0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fulker-dankek-rulo-pasta-cikolatali-kac-kalori-3657056496%3Flr%3D213%26ncrnd%3D39135","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"3415013481754613494","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754613546101057-1410557156348253196-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-241-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jgqnw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"jgqn1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jgqnw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"jgqn2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Ülker Dankek Çikolatalı Rulo Pasta**'nın 100 gramı **450 kalori** içermektedir [```1```](https://ziyafet.com.tr/kac-kalori/dankek-cikolatali-rulo-pasta).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://ziyafet.com.tr/kac-kalori/dankek-cikolatali-rulo-pasta","title":"Dankek Çikolatalı Rulo Pasta","shownUrl":"https://ziyafet.com.tr/kac-kalori/dankek-cikolatali-rulo-pasta"},{"sourceId":2,"url":"https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/dankek-cikolatali-rulo-pasta","title":"Dankek Çikolatalı Rulo Pasta Kaç Kalori? | Diyetkolik","shownUrl":"https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/dankek-cikolatali-rulo-pasta"},{"sourceId":3,"url":"https://www.diyetarkadasim.com/?sayfa=kac-kalori&ara=100gr%20%C3%9Clker%20Dankek%20Rulo%20Pasta","title":"100Gr Ülker Dankek Rulo Pasta Kaç Kalori?","shownUrl":"https://www.diyetarkadasim.com/?sayfa=kac-kalori&ara=100gr%20%C3%9Clker%20Dankek%20Rulo%20Pasta"},{"sourceId":4,"url":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-gram-%C3%BClker-dankek-rulo-pasta-%C3%A7ikolatal%C4%B1","title":"100 Gram Ülker Dankek Rulo Pasta Çikolatalı Kaç Kalori?","shownUrl":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-gram-%C3%BClker-dankek-rulo-pasta-%C3%A7ikolatal%C4%B1"},{"sourceId":5,"url":"https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/%C3%9Clker/dankek-rulo-pasta/100g?frc=True","title":"Ülker Dankek Rulo Pasta Kalorisi ve Besin Bilgileri","shownUrl":"https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/%C3%9Clker/dankek-rulo-pasta/100g?frc=True"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Ülker Dankek rulo pasta çikolatalı kaç kalori?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/pastalar","text":"#Pastalar"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":-1,"url":"/search?text=%C3%9Clker+Dankek+rulo+pasta+%C3%A7ikolatal%C4%B1+ka%C3%A7+kalori%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"3415013481754613494","reqid":"1754613546101057-1410557156348253196-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-241-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754613546101057-1410557156348253196-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-241-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jgqnw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"jgqn3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-gram-%C3%BClker-dankek-rulo-pasta-%C3%A7ikolatal%C4%B1?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.enerjik.net/ulker-cikolatali-gofret-kilo-aldirir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kisiyeozeldiyet.com.tr/ulker-cikolatali-gofret-diyette-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feeddi.com/cikolatali-pasta-diyette-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/hangi-cikolata/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/ulker-cikolatali-pasta-tadinda-diyette-yenir-mi-2962998200","header":"Ülker Çikolatalı Pasta Tadında diyette yenir mi?","teaser":"Ülker Çikolatalı Pasta Tadında ürününün diyette sınırlı miktarda tüketilmesi önerilir. Bu tür çikolatalı pastalar genellikle yüksek kalori ve şeker içeriğine sahiptir. Diyet sırasında daha sağlıklı alternatifler tercih edilebilir, örneğin taze meyve, yoğurt, tam tahıllı bisküvi veya doğal kuruyemişler.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/cikolata","text":"#Çikolata"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ziyafet.com.tr/kac-kalori/hazir-kakaolu-kek?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/cikolatali-kek/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/kac-kalori/sade-kek-besin-degeri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/sade-kek?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/search%3fq=kek?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/100-gr-kek-kac-kalori-eder-1763034556","header":"100 gr kek kaç kalori eder?","teaser":"100 gram kek genellikle 345 ile 396 kalori arasında değişmektedir. Sade kekin 100 gramında yaklaşık 345 kalori bulunmaktadır. Ev yapımı sade kekin 100 gramında ise yaklaşık 350 kalori bulunmaktadır. Kakaolu kekin 100 gramında yaklaşık 337 kalori bulunmaktadır. Çikolatalı kekin 100 gramında ise 379 kalori bulunmaktadır. Keklerin kalori değerleri, içerdikleri malzemelere ve pişirme yöntemlerine göre değişiklik gösterebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/kek","text":"#Kek"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.facebook.com/UlkerDankek/videos/nefis-tiramisu-lezzetini-misafirleriniz-i%C3%A7in-evde-haz%C4%B1rlamak-dankek-rulo-pasta-i/1523484780996961/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.migros.com.tr/hemen/dankek-cikolatali-rulo-pasta-235-g-p-6b14e5?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kolaypastatarifleri.gen.tr/cikolatali-dankek-rulo-pasta-nasil-yapilir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.rulopasta.gen.tr/dankek-rulo-pasta.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/tarif/cikolatali-rulo-pasta-5/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/dankek-cikolatali-rulo-pasta-icinde-ne-var-656368813","header":"Dankek çikolatalı rulo pasta içinde ne var?","teaser":"Dankek çikolatalı rulo pasta içinde şu malzemeler bulunur: 3 paket Dankek çikolatalı rulo pasta; 7 su bardağı süt; 5 çorba kaşığı un; 4 çorba kaşığı buğday nişastası; 1 su bardağı toz şeker; 3 adet yumurta sarısı; 1 paket vanilya; 300 gram labne peyniri; Yarım su bardağı kakao; Yarım çay bardağı beyaz dekor çikolata; 5 adet çilek (isteğe bağlı). Ayrıca, pastayı ıslatmak için 1 su bardağı şekerli granül kahve kullanılır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"#Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/tarifler","text":"#Tarifler"},{"href":"/yacevap/t/pasta","text":"#Pasta"},{"href":"/yacevap/t/malzemeler","text":"#Malzemeler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/cikolatali-pasta?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-dilim-cikolatali-pasta?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/search%3fq=pasta?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/pasta/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/kac-kalori/cikolatali-pasta?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-dilim-cikolatali-pasta-kac-kaloridir-2465536381","header":"1 Dilim Çikolatalı Pasta Kaç Kaloridir?","teaser":"1 dilim çikolatalı pasta genellikle ortalama 375 kalori içerir. Ancak, pastanın kalorisi, üzerinde kullanılan süslemeler, krem şanti, karamel sos, çikolata sosu gibi ek malzemelere bağlı olarak değişebilir. Kalori değerleri, farklı kaynaklara ve pasta çeşitlerine göre değişiklik gösterebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"#Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/saglikvebeslenme","text":"#SağlıkveBeslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/pasta","text":"#Pasta"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jgqnw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"jgqn4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jgqnw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"jgqn5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jgqnw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}