Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Susamlı tahin kreması çeşitli faydalar sağlar:
- Beslenme Değeri: Tahin ve susam, E vitamini, B vitaminleri, magnezyum, silikon, fosfor, çinko ve demir gibi mineraller açısından zengindir 4.
- Bağışıklık Sistemi: İçeriğindeki C vitamini sayesinde güçlü bir antioksidan olup, bağışıklık sistemini güçlendirir ve stresi azaltır 2.
- Sindirim Sistemi: Gaz problemlerini azaltır ve mideyi rahatlatır 3.
- Kalp Sağlığı: Susam tohumları, kardiyovasküler hastalıkların önlenmesine yardımcı olan susamin ve sesamolin içerir 4.
- Enerji Kaynağı: Yüksek kalori değeri ile gün boyu enerji sağlar 3.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: