Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Nohut ununun besin değeri şu şekildedir:
- Kalori: 100 gram nohut unu 386,9 kalori içerir 3.
- Karbonhidrat: 100 gramda 63 gram, 200 gramlık bir su bardağında 126 gram karbonhidrat bulunur 14.
- Protein: 100 gramda 23 gram, 200 gramlık bir su bardağında 46 gram protein içerir 14.
- Yağ: 100 gramda 5 gram, 200 gramlık bir su bardağında 10 gram yağ bulunur 14.
- Lif: 100 gramda 6 gram, 200 gramlık bir su bardağında 12 gram lif içerir 14.
- Mineraller: Demir, kalsiyum, magnezyum, potasyum 34.
- Vitaminler: A ve B6 vitamini 34.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: