Kruvasanın bazı faydaları şunlardır: 1. Enerji Kaynağı: Kruvasan, yüksek karbonhidrat içeriği sayesinde hızlı bir enerji kaynağı sağlar. 2. Protein Desteği: İçerdiği tereyağı ve bazı malzemelerle protein desteği sunar. 3. Besin Maddeleri: Tereyağı ve un, bazı B vitaminleri ve mineraller (demir ve magnezyum) içerir. 4. Sindirimi Kolaylaştırıcı: Hamurun yapısı, sindirimi kolaylaştırıcı etki yapabilir. 5. Tok Tutma: Kahvaltıda tüketildiğinde uzun süre tok kalma hissi verebilir. Ancak, kruvasanın aşırı tüketimi yüksek kalori ve yağ içeriği nedeniyle obezite, diyabet ve kardiyovasküler hastalıkların riskini artırabilir.