• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Yemek ›

    Kalorisi yüksek sebzeler nelerdir?

    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Kalori
    • #Sebzeler

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Kalorisi yüksek sebzeler şunlardır:
    1. Avokado: 100 gramında yaklaşık 160 kalori içerir 14.
    2. Patates: 100 gramında yaklaşık 77 kalori bulunur 15.
    3. Tatlı Patates: 100 gramında yaklaşık 86 kalori içerir 15.
    4. Bezelye: 100 gramında yaklaşık 81 kalori vardır 15.
    5. Mısır: 100 gramında yaklaşık 96 kalori bulunur 15.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. sebze.gen.tr
        1
      2. onedio.com
        2
      3. diyetkolik.com
        3
      4. makaleler.com
        4
      5. listelist.com
        5

    • Patatesin besin değerleri nasıl hesaplanır?

    • Avokadonun sağlık faydaları nelerdir?

    • Bezelyenin besin içeriği nedir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    1 tabak patates yemeği kaç kaloridir?

    1 tabak (150 gr) etsiz patates yemeği yaklaşık 288 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    • #Yemek
    5 kaynak

    100 gr besinlerde kaç kalori var?

    100 gram besinlerde bulunan kalori miktarları bazı örnekler üzerinden şu şekildedir: Tavuk göğsü: 165 kalori. Yumurta: 155 kalori. Elma: 52 kalori. Pirinç (pişmiş): 130 kalori. Süt (tam yağlı): 61 kalori. Kırmızı et (pişmiş): 250 kalori. Havuç: 41 kalori.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Kalori
    • #Gıda
    5 kaynak

    En yüksek karbonhidratlı sebzeler nelerdir?

    En yüksek karbonhidratlı sebzeler arasında şunlar bulunmaktadır: 1. Tatlı Patates: 100 gramında yaklaşık 20,7 gram karbonhidrat içerir. 2. Pancar: Çiğ veya pişmiş olarak tüketildiğinde 100 gramında yaklaşık 10 gram karbonhidrat bulunur. 3. Havuç: Yüksek karbonhidrat içeriğine sahip kök sebzelerden biridir. 4. Brokoli: Karbonhidrat açısından zengin sebzelerden biridir. 5. Yeşil Yapraklı Sebzeler: Lif oranı yüksek olan bu sebzeler de karbonhidrat kaynağıdır.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Karbonhidrat
    • #Sebzeler
    5 kaynak

    Gİ değeri yüksek olan yiyecekler kilo aldırır mı?

    Gİ (glisemik indeks) değeri yüksek olan yiyecekler, kalori yoğunluğu ve besin değeri yüksek oldukları için kilo aldırabilir. Kilo aldıran bazı Gİ değeri yüksek yiyecekler şunlardır: - Yağlı etler ve balıklar: Kırmızı et, domuz eti, kuzu eti, sardalya, somon, uskumru gibi. - Süt ürünleri: Tam yağlı süt, yoğurt, peynir. - Kuruyemişler: Ceviz, badem, fıstık, kabak çekirdeği. - Şekerli içecekler: Gazlı içecekler, meyve suları, enerji içecekleri. Ancak, her bireyin metabolizması farklı olduğundan, kilo alma süreci kişiden kişiye değişebilir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #KiloYönetimi
    5 kaynak

    En çok kalorili yiyecek nedir?

    En çok kalorili yiyecek olarak avokado gösterilebilir, çünkü bir adet avokado yaklaşık 320 kalori içerir.
    • #Teknoloji
    • #SağlıkveBeslenme
    • #Kalori
    • #Avokado
    5 kaynak

    Hangi sebzeler karbonhidrat içerir?

    Karbonhidrat içeren bazı sebzeler şunlardır: Patates; Havuç; Bezelye; Mısır; Pancar.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Karbonhidrat
    • #Sebzeler
    5 kaynak

    100 gr kabak yemeği kaç kaloridir?

    100 gram kabak yemeği yaklaşık olarak 111 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    • #Beslenme
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"j84v0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fkalorisi-yuksek-sebzeler-nelerdir-1532192583%3Flr%3D213%26ncrnd%3D28579","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"3576096551753976214","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1753976227138795-7637890292130810094-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-28-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"j84vw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"j84v1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"j84vw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"j84v2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Kalorisi yüksek sebzeler şunlardır:\n\n1. **Avokado**: 100 gramında yaklaşık 160 kalori içerir [```1```](https://www.sebze.gen.tr/hangi-sebzelerin-kalorisi-yuksektir-ve-saglikli-mi.html)[```4```](https://www.makaleler.com/yuksek-kalorili-yiyecekler).\n2. **Patates**: 100 gramında yaklaşık 77 kalori bulunur [```1```](https://www.sebze.gen.tr/hangi-sebzelerin-kalorisi-yuksektir-ve-saglikli-mi.html)[```5```](https://listelist.com/yuksek-kalorili-sebzeler/).\n3. **Tatlı Patates**: 100 gramında yaklaşık 86 kalori içerir [```1```](https://www.sebze.gen.tr/hangi-sebzelerin-kalorisi-yuksektir-ve-saglikli-mi.html)[```5```](https://listelist.com/yuksek-kalorili-sebzeler/).\n4. **Bezelye**: 100 gramında yaklaşık 81 kalori vardır [```1```](https://www.sebze.gen.tr/hangi-sebzelerin-kalorisi-yuksektir-ve-saglikli-mi.html)[```5```](https://listelist.com/yuksek-kalorili-sebzeler/).\n5. **Mısır**: 100 gramında yaklaşık 96 kalori bulunur [```1```](https://www.sebze.gen.tr/hangi-sebzelerin-kalorisi-yuksektir-ve-saglikli-mi.html)[```5```](https://listelist.com/yuksek-kalorili-sebzeler/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.sebze.gen.tr/hangi-sebzelerin-kalorisi-yuksektir-ve-saglikli-mi.html","title":"Hangi Sebzelerin Kalorisi Yüksektir ve Sağlıklı mı?","shownUrl":"https://www.sebze.gen.tr/hangi-sebzelerin-kalorisi-yuksektir-ve-saglikli-mi.html"},{"sourceId":2,"url":"https://onedio.com/haber/sebzeler-ve-kalorileri-390524","title":"Günlük Hayatta Çok Tükettiğimiz 12 Sebze ve Kalorileri","shownUrl":"https://onedio.com/haber/sebzeler-ve-kalorileri-390524"},{"sourceId":3,"url":"https://www.diyetkolik.com/icerik/yaz-sebzeleri-besin-degerleri-ve-kalorileri","title":"Yaz Sebzeleri, Besin Değerleri ve Kalorileri | Diyetkolik","shownUrl":"https://www.diyetkolik.com/icerik/yaz-sebzeleri-besin-degerleri-ve-kalorileri"},{"sourceId":4,"url":"https://www.makaleler.com/yuksek-kalorili-yiyecekler","title":"Yüksek Kalorili Yiyecekler","shownUrl":"https://www.makaleler.com/yuksek-kalorili-yiyecekler"},{"sourceId":5,"url":"https://listelist.com/yuksek-kalorili-sebzeler/","title":"Kilo Verme Sürecinde Dikkatli Yemeniz Gereken 12 Yüksek...","shownUrl":"https://listelist.com/yuksek-kalorili-sebzeler/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Kalorisi yüksek sebzeler nelerdir?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/sebzeler","text":"#Sebzeler"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Patatesin besin değerleri nasıl hesaplanır?","url":"/search?text=Patatesin+kalori+miktar%C4%B1+nas%C4%B1l+hesaplan%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Avokadonun sağlık faydaları nelerdir?","url":"/search?text=Avokadonun+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Bezelyenin besin içeriği nedir?","url":"/search?text=Bezelyenin+besin+i%C3%A7eri%C4%9Fi&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Kalorisi+y%C3%BCksek+sebzeler+nelerdir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"3576096551753976214","reqid":"1753976227138795-7637890292130810094-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-28-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1753976227138795-7637890292130810094-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-28-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"j84vw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"j84v3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-tabak-150-gr-etsiz-patates-yeme%C4%9Fi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/etsiz-patates-yemegi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/1-tabak-patates-yemegi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/kac-kalori/patates-kizartmasi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/patates-%28kabuksuz-tuzsuz-ha%C5%9Flanm%C4%B1%C5%9F%29?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-tabak-patates-yemegi-kac-kaloridir-2971116336","header":"1 tabak patates yemeği kaç kaloridir?","teaser":"1 tabak (150 gr) etsiz patates yemeği yaklaşık 288 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/yemek","text":"#Yemek"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/100-gr.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://pratikhesaplama.com/besin-kalori-hesaplama?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yeniasir.com.tr/galeri/saglik/hangi-besin-kac-kalori-yediklerinizde-kac-kalori-oldugunu-biliyor-musunuz/26?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kaloritakip.com.tr/hangi-besinlerde-ne-kadar-kalori-var/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kolayhesapla.net/blog/kalori-cetveli-besinlerin-kalori-degerleri-nelerdir/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/100-gr-besinlerde-kac-kalori-var-2563995510","header":"100 gr besinlerde kaç kalori var?","teaser":"100 gram besinlerde bulunan kalori miktarları bazı örnekler üzerinden şu şekildedir: Tavuk göğsü: 165 kalori. Yumurta: 155 kalori. Elma: 52 kalori. Pirinç (pişmiş): 130 kalori. Süt (tam yağlı): 61 kalori. Kırmızı et (pişmiş): 250 kalori. Havuç: 41 kalori.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kolanhastanesi.com.tr/blog/blog/2025/05/14/karbonhidrat-iceren-yiyecekler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.elele.com.tr/saglik/yuksek-karbonhidratli-saglikli-besinler-hangileri-yuksek-karbonhidratli-saglikli-12-yiyecek?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/inanilmaz-saglikli-olan-karbonhidratli-besinler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.supplementler.com/bilgi-bankasi/karbonhidrat-iceren-yiyecekler-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.zencefilgiller.com/saglikli-karbonhidrat-iceren-besinler?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/en-yuksek-karbonhidratli-sebzeler-nelerdir-1126858674","header":"En yüksek karbonhidratlı sebzeler nelerdir?","teaser":"En yüksek karbonhidratlı sebzeler arasında şunlar bulunmaktadır: 1. Tatlı Patates: 100 gramında yaklaşık 20,7 gram karbonhidrat içerir. 2. Pancar: Çiğ veya pişmiş olarak tüketildiğinde 100 gramında yaklaşık 10 gram karbonhidrat bulunur. 3. Havuç: Yüksek karbonhidrat içeriğine sahip kök sebzelerden biridir. 4. Brokoli: Karbonhidrat açısından zengin sebzelerden biridir. 5. Yeşil Yapraklı Sebzeler: Lif oranı yüksek olan bu sebzeler de karbonhidrat kaynağıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/karbonhidrat","text":"#Karbonhidrat"},{"href":"/yacevap/t/sebzeler","text":"#Sebzeler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bulutklinik.com/makale/kilo-aldiran-besinler-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yasamloji.net/saglik/kalorisi-yuksek-kilo-aldiran-yiyecekler.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/kilo-aldiran-yiyecekler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://lifeclubapp.com/blog/beden-sagligi/kilo-aldiran-saglikli-yiyecekler-hizli-ve-guvenli-kilo-almanin-yollari?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://vamooos.com/online/kilo-aldiran-yuksek-kalorili-besinler/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/gi-degeri-yuksek-olan-yiyecekler-kilo-aldirir-mi-1141952862","header":"Gİ değeri yüksek olan yiyecekler kilo aldırır mı?","teaser":"Gİ (glisemik indeks) değeri yüksek olan yiyecekler, kalori yoğunluğu ve besin değeri yüksek oldukları için kilo aldırabilir. Kilo aldıran bazı Gİ değeri yüksek yiyecekler şunlardır: - Yağlı etler ve balıklar: Kırmızı et, domuz eti, kuzu eti, sardalya, somon, uskumru gibi. - Süt ürünleri: Tam yağlı süt, yoğurt, peynir. - Kuruyemişler: Ceviz, badem, fıstık, kabak çekirdeği. - Şekerli içecekler: Gazlı içecekler, meyve suları, enerji içecekleri. Ancak, her bireyin metabolizması farklı olduğundan, kilo alma süreci kişiden kişiye değişebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kiloyonetimi","text":"#KiloYönetimi"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://takehiq.com/blogs/beslenme/kalorili-yiyecekler-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gidanotlari.com/yuksek-kalorili-yiyecekler-nelerdir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/kalorili-yiyecekler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kaloritakip.com.tr/en-cok-kalori-hangi-yiyeceklerde-var/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.getheltia.com/blog/kalorisi-yuksek-besinler?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/en-cok-kalorili-yiyecek-nedir-1937824282","header":"En çok kalorili yiyecek nedir?","teaser":"En çok kalorili yiyecek olarak avokado gösterilebilir, çünkü bir adet avokado yaklaşık 320 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"#Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/saglikvebeslenme","text":"#SağlıkveBeslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/avokado","text":"#Avokado"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kolanhastanesi.com.tr/saglik-rehberi/karbonhidrat-iceren-yiyecekler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ecekirmit.com/karbonhidrat-nedir-hangi-besinlerde-bulunur?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/hayat/karbonhidrat-nedir-karbonhidrat-iceren-besinler-nelerdir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/karbonhidrat-iceren-besinler-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/icerik/karbonhidrat-iceren-yiyecekler-nelerdir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/hangi-sebzeler-karbonhidrat-icerir-1035417933","header":"Hangi sebzeler karbonhidrat içerir?","teaser":"Karbonhidrat içeren bazı sebzeler şunlardır: Patates; Havuç; Bezelye; Mısır; Pancar.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/karbonhidrat","text":"#Karbonhidrat"},{"href":"/yacevap/t/sebzeler","text":"#Sebzeler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/kabak-pismis/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/kabak?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-g-kabak-yemegi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://slimfit.net/tr/kac-kalori/Kabak-100-g_4681.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/kabak?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/100-gr-kabak-yemegi-kac-kaloridir-4067849969","header":"100 gr kabak yemeği kaç kaloridir?","teaser":"100 gram kabak yemeği yaklaşık olarak 111 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"j84vw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"j84v4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"j84vw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"j84v5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"j84vw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}