• Buradasın

    Kalorisi yüksek sebzeler nelerdir?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Kalorisi yüksek bazı sebzeler:
    • Tatlı patates: 100 gramında 86 kalori bulunur 1.
    • Mısır: 100 gramında 96 kalori bulunur 1.
    • Patates: 100 gramında 77 kalori bulunur 1.
    • Bezelye: 100 gramında 81 kalori bulunur 1.
    • Avokado: 100 gramında 160 kalori bulunur 1.
    • Zeytin: 100 gramında 115 kalori bulunur 1.
    • Pancar: 100 gramında 43 kalori bulunur 1.
    • Mercimek: 100 gramında 116 kalori bulunur 12.
    • Fasulye: 100 gramında yaklaşık 130 kalori bulunur 1.
    • Havuç: 100 gramı 41 kalori içerir 1.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. sebze.gen.tr
        1
      2. onedio.com
        2
      3. diyetkolik.com
        3
      4. makaleler.com
        4
      5. listelist.com
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    Diyette hangi sebzeler yenmeli?

    Diyette yenebilecek bazı sebzeler: Yeşil yapraklılar: Marul, roka, maydanoz, ıspanak, pazı. Brokoli ve karnabahar: Tok tutucu ve antioksidan depolarıdır. Domates ve biber: Lifli, düşük kalorili ve C vitamini deposudur. Kabak: Yağ yakıcı ve lif kaynağıdır. Ispanak: A, C, E, K vitaminleri, magnezyum, fosfor ve iyot içerir. Brüksel lahanası: Yüksek lif ve protein içerir. Kuşkonmaz: Vitamin ve mineral kaynağıdır. Sebzeler, düşük kalori ve yüksek lif içerikleri sayesinde diyetlerde kilo vermeye katkı sağlar. Diyet programı kişiye özel olmalıdır; bir uzmana danışılması önerilir.
    5 kaynak

    100 gr kabak yemeği kaç kaloridir?

    100 gram kabak yemeği, 19 kalori içerir. Kabak yemeğinin kalori değeri, kullanılan malzemelere ve pişirme yöntemine göre değişiklik gösterebilir.
    5 kaynak

    100 gr besinlerde kaç kalori var?

    100 gram besinlerde bulunan kalori miktarları bazı örnekler üzerinden şu şekildedir: Tavuk göğsü: 165 kalori. Yumurta: 155 kalori. Elma: 52 kalori. Pirinç (pişmiş): 130 kalori. Süt (tam yağlı): 61 kalori. Kırmızı et (pişmiş): 250 kalori. Havuç: 41 kalori.
    5 kaynak

    1 tabak patates yemeği kaç kaloridir?

    1 tabak (150 gr) etsiz patates yemeği yaklaşık 288 kalori içerir.
    5 kaynak

    En yüksek karbonhidratlı sebzeler nelerdir?

    En yüksek karbonhidratlı sebzeler arasında şunlar bulunmaktadır: Patates. Tatlı patates. Mısır. Bezelye. Bu sebzeler, özellikle nişasta içeriği nedeniyle yüksek karbonhidrat sağlar.
    5 kaynak

    Pişirilmiş fasulyenin kalorisi yüksek mi?

    Pişirilmiş fasulyenin kalorisi yüksek değildir. Taze fasulye: 100 gram taze fasulye yaklaşık 35 kalori içerir. Pişmiş fasulye: 100 gram pişmiş fasulye yaklaşık 151 kalori içerir. Bu değerler, fasulyenin türüne ve pişirme yöntemine göre değişiklik gösterebilir.
    5 kaynak

    En kalorili yiyecekler nelerdir?

    En kalorili yiyecekler arasında şunlar bulunmaktadır: 1. Patates Kızartması: 100 gram çubuk patates 522 kcal, kızarmış patates ise 312 kcal. 2. Şekerleme ve Atıştırmalıklar: Pamuk şeker 643 kcal, bitter çikolata 586 kcal, patlamış mısır 582 kcal. 3. İşlenmiş Etler: Salam 336 kcal, sucuk 332 kcal, sosis 230 kcal. 4. Hamur İşleri: Havuçlu kek 408 kcal, donut 421 kcal, kruvasan 406 kcal. 5. Alkol: 100 ml cin 263 kcal, rakı 251 kcal, tekila 110 kcal. 6. Dondurma: 100 gram kahveli dondurma 236 kcal, çilekli dondurma 236 kcal. Bu yiyecekler, yüksek kalori içerikleri nedeniyle aşırı tüketildiğinde sağlık sorunlarına yol açabilir.
    5 kaynak