Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Hazırlama ve pişirme, besinlerin tüketilebilir hale getirilmesi için uygulanan işlemlerdir.
Hazırlama, besinlerin yıkanması, ayrılması ve doğranması gibi işlemleri içerir 1. Örneğin, sebzelerin yemeği pişirmeden hemen önce doğranması önerilir, çünkü doğranıp bekletilen sebzelerde vitamin kayıpları olur 2.
Pişirme, besinlerin ısı kullanılarak hazırlanması sürecidir 1. Pişirme yöntemleri arasında haşlama, kızartma, soteleme, ızgara, fırında pişirme ve buharda pişirme gibi teknikler bulunur 35.
Doğru hazırlama ve pişirme yöntemleri, besin değerini korur ve besin zehirlenmelerini önler 2.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: