Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Pişirme tekniğinin sağlıklı olması ve kullanılan malzemelerin düşük kalorili olması, makarnayı diyet sürecinde tüketilebilir bir besin haline getirir 45.
Ancak, makarnayı kremalı soslar veya yağlı peynirlerle hazırlamak kalori alımını artırarak kilo alımına sebep olabilir 14.
Diyetinize uygun beslenme programı için bir uzmana danışmanız önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: