Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Ancak, makarnanın kalori değeri pişirme tekniklerine ve içeriğine göre değişiklik gösterebilir 4. Yağsız ve herhangi bir katkı kullanılmadan pişirilen sade makarnanın 1 porsiyonu bu değerlerde olurken, katkı maddeli veya soslu makarnaların kalori değeri artabilir 4.
Diyetinizde makarna tüketirken porsiyon kontrolüne dikkat etmek önemlidir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: