Buradasın
Buğulama hangi yemeklere yapılır?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Buğulama yöntemi, yüksek su oranına sahip çeşitli yemeklerde uygulanabilir 2. Bunlar arasında:
- Sebzeler: Brokoli, karnabahar, havuç, yeşil fasulye gibi sebzeler buğulama için uygundur 34.
- Balıklar: Hamsi, levrek, somon, sardalya gibi balıklar bu yöntemle pişirilebilir 25.
- Tavuk: Tavuk göğsü gibi protein kaynakları da buğulama yapılabilir 4.
Ayrıca, et ve tahıl ürünleri de buğulama tekniği ile hazırlanabilir 3.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: