Mihaliç peyniri, sağlıklı bir besin kaynağı olarak kabul edilir. Bu peynir, yüksek kalsiyum ve fosfor oranı ile kemik ve diş gelişimine katkıda bulunur. Mihaliç peynirinin B grubu vitaminleri açısından da zengin olduğu, özellikle B2, B6 ve B12 vitaminleri için iyi bir kaynak olduğu belirtilir. Ancak, peynirin tuzlu bir yapıya sahip olduğu ve tüketilmeden önce ılık suda bekletilerek tuzunun azaltılması gerektiği unutulmamalıdır.