Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
ALP değeri yüksek olanlar, bazı gıdalardan kaçınmalıdır:
- Yağlı ve kızarmış yiyecekler: Karaciğeri zorlayabilir 12.
- İşlenmiş gıdalar ve şekerli içecekler: Karaciğer yağlanmasını artırır 2.
- Aşırı alkol: Karaciğer enzimlerini yükseltir ve zarar verir 23.
- Tuzlu ve salamura besinler: Ödem yaparak karaciğeri strese sokabilir 2.
Sağlıklı beslenme önerileri:
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: