Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Alkalen fosfataz (ALP) değeri yüksek olan kişilerin tüketmemesi gereken bazı yiyecekler şunlardır:
- Yağlı veya kızarmış yiyecekler 3.
- Aşırı alkol 3.
- İşlenmiş yiyecekler 3.
- Şekerli içecekler 3.
- Rafine karbonhidrat oranı yüksek yiyecekler 3.
Ayrıca, ALP yüksekliğine neden olabilecek belirli yiyeceklerden kaçınmak için, bir uzmana danışılması önerilir.
ALP değeri yüksek olan kişilerin tüketebileceği bazı besinler:
- Yapraklı yeşil sebzeler 13.
- Turpgiller sebzeleri 3.
- Kahve 3.
- Turunçgiller 3.
- Kuruyemişler 13.
- Yağlı balıklar 13.
- Zeytinyağı 3.
- Baklagiller 3.
- Pancar suyu 3.
Sağlıklı bir beslenme programı için bir diyetisyene başvurulması tavsiye edilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: