Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
4 dilim baklava kilo aldırabilir çünkü baklava, yüksek kalori ve yağ içeriğine sahip bir tatlıdır 25.
Bir porsiyon (4 dilim) baklavanın kalorisi yaklaşık 401 kcal'dir 1. Bu, günlük kalori alımını aştığında kilo artışına neden olabilir 3.
Kilo alımını önlemek için, baklavayı dengeli bir diyetin parçası olarak ve porsiyon kontrolüne dikkat ederek tüketmek önemlidir 5.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: