Buradasın
3 yemek kaşığı bulgur pilavında kaç kalori var?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
3 yemek kaşığı bulgur pilavının kalorisi, bulgur pilavının türüne ve porsiyon büyüklüğüne bağlı olarak değişir.
- Sade bulgur pilavı:
- Sebzeli bulgur pilavı:
- 1 çorba kaşığı (15 gr) sebzeli bulgur pilavı yaklaşık 14 kalori içerir 3.
- 3 yemek kaşığı (45 gr) sebzeli bulgur pilavı yaklaşık 42 kalori içerir.
- Diğer türler:
- 3 yemek kaşığı tavuklu, nohutlu veya mercimekli bulgur pilavının kalorisi, ilgili tariflere göre yaklaşık 30-50 kalori arasında değişir 4.
Daha kesin bir kalori değeri için, kullanılan malzemelerin miktarına ve pişirme yöntemine göre hesaplama yapılması önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: