• Buradasın

    1 küçük kase bulgur pilavı kaç kaloridir?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    1 küçük kase bulgur pilavının kalorisi, tüketim miktarına göre değişiklik gösterir:
    • 100 gram bulgur pilavı: Yaklaşık 130-149 kcal 125.
    • 1 porsiyon (160 gram): 208-286 kcal 15.
    Bulgur pilavının kalorisi, yapımında kullanılan malzemelere ve porsiyon büyüklüğüne göre değişebilir 4.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. kackalori.com.tr
        1
      2. nefisyemektarifleri.com
        2
      3. fitekran.com
        3
      4. kolayrezervasyon.com.tr
        4
      5. uplifers.com
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    3 yemek kaşığı bulgur pilavında kaç kalori var?

    3 yemek kaşığı bulgur pilavının kalorisi, bulgur pilavının türüne ve porsiyon büyüklüğüne bağlı olarak değişir. Sade bulgur pilavı: 1 çorba kaşığı (10 gr) bulgur pilavı yaklaşık 11 kalori içerir. 3 yemek kaşığı (30 gr) bulgur pilavı yaklaşık 34 kalori içerir. Sebzeli bulgur pilavı: 1 çorba kaşığı (15 gr) sebzeli bulgur pilavı yaklaşık 14 kalori içerir. 3 yemek kaşığı (45 gr) sebzeli bulgur pilavı yaklaşık 42 kalori içerir. Diğer türler: 3 yemek kaşığı tavuklu, nohutlu veya mercimekli bulgur pilavının kalorisi, ilgili tariflere göre yaklaşık 30-50 kalori arasında değişir. Daha kesin bir kalori değeri için, kullanılan malzemelerin miktarına ve pişirme yöntemine göre hesaplama yapılması önerilir.
    5 kaynak

    250 gram pilav kaç kaloridir?

    250 gram pilavın kalorisi, kullanılan pirinç türüne ve pişirme yöntemine göre değişiklik gösterebilir. Ancak, genel olarak 250 gram pişirilmiş beyaz pirinç pilavı yaklaşık 325 kalori içerir. Daha spesifik bir değer vermek gerekirse: Büyük porsiyon (250 gr) pirinç pilavı: Yaklaşık 405 kcal, 5 gr protein, 62 gr karbonhidrat ve 14 gr yağ içerir. 250 gram basmati pirinç: Yaklaşık 330 kcal, 8 gr protein, 78 gr karbonhidrat ve 0 gr yağ içerir. Bu değerler, kullanılan malzemelere ve pişirme yöntemine göre değişebilir.
    5 kaynak

    100 gr bulgur pilavı Kaç Kalorili?

    100 gram bulgur pilavı yaklaşık 130-114 kalori içerir. 100 gram bulgur pilavının kalori değerleri: karbonhidrat: 18,19 g, %61; protein: 2,78 g, %11; yağ: 3,39 g, %5. Bazı özel türlerin 100 gram kalori değerleri: kinoalı bulgur pilavı: 154 kcal; nohutlu bulgur pilavı: 171 kcal; siyez bulgur pilavı: 181 kcal; yeşil mercimekli bulgur pilavı: 170 kcal. Kalori değerleri, pişirme yöntemlerine ve kullanılan malzemelere göre değişiklik gösterebilir.
    5 kaynak

    Bulgur mu daha az kalorili pirinç mi?

    100 gram bulgur, 100 gram pirince göre daha az kalorilidir. - Bulgur: Yaklaşık 82 kalori. - Pirinç: Yaklaşık 105 kalori.
    5 kaynak

    1 su bardağı bulgur kaç besin değeri?

    1 su bardağı bulgurun (yaklaşık 180-200 gram) besin değerleri şu şekildedir: Kalori: 335 kcal. Protein: 11 gram. Karbonhidrat: 66,2 gram. Yağ: 0,7 gram. Ayrıca, 1 su bardağı bulgurda 15,45 gram lif, 45 mg potasyum, 30 mg kalsiyum ve 7,05 mg demir bulunur. Bu değerler, pişmemiş bulgur için geçerlidir.
    5 kaynak

    1 tabak tavuklu beyaz bulgur pilavında kaç kalori var?

    1 tabak tavuklu beyaz bulgur pilavının kalorisi 287 kcal'dir. Ancak, bulgur pilavının kalorisi, tarifinde kullanılan malzemelerin çeşidine, miktarına ve porsiyonlama şekline göre değişiklik gösterebilir. Daha kesin bir kalori değeri için, kullanılan malzemelerin miktarına göre hesaplama yapılması önerilir.
    5 kaynak

    1 su bardağı bulgur kaç kaloridir?

    1 su bardağı (200 ml) bulgur, yaklaşık olarak 526 kalori içerir. Bulgurun kalorisi, türüne ve hazırlama yöntemine göre değişiklik gösterebilir: Esmer bulgur: 150 gramlık bir su bardağı esmer bulgurda 487 kalori bulunur. Haşlanmış bulgur: 142 gramlık bir su bardağında 118 kalori vardır. İnce bulgur: 165 gramlık bir su bardağı ince bulgurda 586 kalori bulunur.
    5 kaynak