• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • YemekYemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Yemek ›

    100 gr bulgur pişince kaç gr olur?

    • Gıda
    • Pişirme
    • Bulgur

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    100 gram bulgur, pişirildiğinde 200-300 gram ağırlığa ulaşabilir 24. Bu artış, eklenen suyun miktarına bağlıdır 24.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. finplus.com.tr
        1
      2. teknokaz.com
        2
      3. fitekran.com
        3
      4. dayibilir.com
        4
      5. thyfoon.com
        5

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Bulgurun piştiğini nasıl anlarız?

    Bulgurun piştiğini anlamak için şu belirtilere dikkat edilebilir: Suyu çekme: Bulgur, suyu tamamen çekmiş ve istenen kıvama ulaşmış olmalıdır. Kabarma: Bulgurlar suyu çekerek kabarır ve daha büyük, yumuşak bir hale gelir. Doku: Çatal veya kaşıkla kolayca ayrılabilmelidir. Gözenekler: Bulgurun üstünde küçük küçük gözenekler oluşur. Tadıma bakma: Bulgur yumuşak ve pişmişse, pilavın piştiği anlaşılabilir. Pişirme süresi, bulgurun türüne ve önceden işlenip işlenmediğine bağlı olarak değişebilir.
    • Teknoloji
    • Talimatlar
    • YemekTarifleri
    • Pişirme
    5 kaynak

    1 kase bulgur kaç gramdır?

    1 kase bulgur genellikle 180-200 gram arasında gelir. Ancak, kase boyutuna ve doluluğuna bağlı olarak değişiklik gösterebilir.
    • Gıda
    • Ölçüler
    • Bulgur
    5 kaynak

    1 Tabak Bulgur Pilavı Kaç Gramdır?

    Bir tabak bulgur pilavının ağırlığı, kullanılan bulgurun cinsine, pişirme yöntemine ve tabak boyutuna bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Genel bir kılavuz olarak, standart bir porsiyon bulgur pilavı ortalama 150-200 gram arasında değişmektedir. Ayrıca, 1 su bardağı pilavlık bulgur ile 1 tabak bulgur pilavı yapılabildiği ve 100 gram bulgur pilavının yaklaşık 342 kalori olduğu bilinmektedir.
    • Teknoloji
    • Talimatlar
    • YemekTarifleri
    • Hesaplama
    5 kaynak

    1 su bardağı bulgur kaç gr?

    1 su bardağı bulgur 150 gramdır.
    • Teknoloji
    • Ölçüler
    • Gıda
    5 kaynak

    1 su bardağı bulgurdan kaç porsiyon çıkar?

    1 su bardağı bulgurdan 2-3 kişilik porsiyon çıkar. Bulgur pilavı yaparken 1 su bardağı bulgur için 1,5 su bardağı su kullanılması önerilir.
    • Teknoloji
    • YemekTarifleri
    • PorsiyonHesaplama
    5 kaynak

    1 su bardağı bulgur kaç besin değeri?

    1 su bardağı bulgurun (yaklaşık 180-200 gram) besin değerleri şu şekildedir: Kalori: 335 kcal. Protein: 11 gram. Karbonhidrat: 66,2 gram. Yağ: 0,7 gram. Ayrıca, 1 su bardağı bulgurda 15,45 gram lif, 45 mg potasyum, 30 mg kalsiyum ve 7,05 mg demir bulunur. Bu değerler, pişmemiş bulgur için geçerlidir.
    • Beslenme
    • BesinDeğerleri
    • Bulgur
    • Kalori
    5 kaynak

    100 gr pilavlık bulgur kaç besin değeri?

    100 gram pilavlık bulgurun bazı besin değerleri: Karbonhidrat: 74,2 g; Protein: 12,6 g; Yağ: 0,9 g; Lif: 7,5 g; Sodyum: 0 mg; Potasyum: 0 mg; Kalsiyum: 0 mg. Ayrıca, 100 gram bulgur pilavında yaklaşık 340 kcal bulunur.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • BesinDeğerleri
    • Bulgur
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"he5g0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2F100-gr-bulgur-pisince-kac-gr-olur-1721346034%3Flr%3D213%26ncrnd%3D56036","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"2771288391756293225","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1756293341925282-9725534125732366920-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-168-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"he5gw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"he5g1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"he5gw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"he5g2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"100 gram bulgur, pişirildiğinde **200-300 gram** ağırlığa ulaşabilir [```2```](https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/bulgur-pisirdikten-sonra-kac-gram-artar)[```4```](https://www.dayibilir.com/soru/87235/100-gram-bulgur-pisince-kac-gram-olur). Bu artış, eklenen suyun miktarına bağlıdır [```2```](https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/bulgur-pisirdikten-sonra-kac-gram-artar)[```4```](https://www.dayibilir.com/soru/87235/100-gram-bulgur-pisince-kac-gram-olur).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://finplus.com.tr/1-su-bardagi-cig-bulgur-kac-kalori/","title":"1 Su Bardağı Çiğ Bulgur Kaç Kalori – finplus.com.tr","shownUrl":"https://finplus.com.tr/1-su-bardagi-cig-bulgur-kac-kalori/","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.teknokaz.com/100-gram-bulgur-pisince-kac-gram-olur/","title":"100 Gram Bulgur Pişince Kaç Gram Olur? - Teknokaz","shownUrl":"https://www.teknokaz.com/100-gram-bulgur-pisince-kac-gram-olur/","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://www.fitekran.com/besin-degeri/bulgur-pismis/","title":"Bulgur (Pişmiş) Besin Değerleri: Kaç... | Dr. Can ile Fitekran","shownUrl":"https://www.fitekran.com/besin-degeri/bulgur-pismis/","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://www.dayibilir.com/soru/294901/100-gram-bulgur-pisince-kac-gram-olur","title":"100 Gram Bulgur Pişince Kaç Gram Olur?-294901...","shownUrl":"https://www.dayibilir.com/soru/294901/100-gram-bulgur-pisince-kac-gram-olur","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.thyfoon.com/question/156109/bulgur-pisince-kac-gram-olur","title":"What İs Bulgur Pişince Kaç Gram Olur?-156109...","shownUrl":"https://www.thyfoon.com/question/156109/bulgur-pisince-kac-gram-olur","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"100 gr bulgur pişince kaç gr olur?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"},{"href":"/yacevap/t/pisirme","text":"Pişirme"},{"href":"/yacevap/t/bulgur","text":"Bulgur"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":-1,"url":"/search?text=100+gr+bulgur+pi%C5%9Fince+ka%C3%A7+gr+olur%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"2771288391756293225","reqid":"1756293341925282-9725534125732366920-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-168-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1756293341925282-9725534125732366920-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-168-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"he5gw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"he5g3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feeddi.com/bulgur-pilavi-pistigini-nasil-anlariz?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/bulgur-pilavnn-pistigini-nasl-anlarsn?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bulgur.gen.tr/ince-bulgurun-bozuldugunu-nasil-anlayabiliriz.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://danna.com.tr/bulgur-pilavi-ne-kadar-surede-piser/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/bulgur-cesitleri/?size=16&stub=1"],"header":"Bulgurun piştiğini nasıl anlarız?","teaser":"Bulgurun piştiğini anlamak için şu belirtilere dikkat edilebilir: Suyu çekme: Bulgur, suyu tamamen çekmiş ve istenen kıvama ulaşmış olmalıdır. Kabarma: Bulgurlar suyu çekerek kabarır ve daha büyük, yumuşak bir hale gelir. Doku: Çatal veya kaşıkla kolayca ayrılabilmelidir. Gözenekler: Bulgurun üstünde küçük küçük gözenekler oluşur. Tadıma bakma: Bulgur yumuşak ve pişmişse, pilavın piştiği anlaşılabilir. Pişirme süresi, bulgurun türüne ve önceden işlenip işlenmediğine bağlı olarak değişebilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/bulgurun-pistigini-nasil-anlariz-3380762192","tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/talimatlar","text":"Talimatlar"},{"href":"/yacevap/t/yemektarifleri","text":"YemekTarifleri"},{"href":"/yacevap/t/pisirme","text":"Pişirme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feeddi.com/1-kase-bulgur-kac-gram?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-kase-bulgur?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/bardak-olcu-tablosu/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/1-kase-bulgur.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://enpopulersorular.com/library/lecture/read/210292-bir-bardak-bulgur-kac-gr?size=16&stub=1"],"header":"1 kase bulgur kaç gramdır?","teaser":"1 kase bulgur genellikle 180-200 gram arasında gelir. Ancak, kase boyutuna ve doluluğuna bağlı olarak değişiklik gösterebilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/1-kase-bulgur-kac-gramdir-3291378210","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"},{"href":"/yacevap/t/olculer","text":"Ölçüler"},{"href":"/yacevap/t/bulgur","text":"Bulgur"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/saglik/2021/07/26/bulgur-pilavi-kilo-aldirir-mi-bulgur-pilavi-kalorisi-yuksek-mi-s1?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/1-buyuk-tabak-bulgur-pilavi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/bulgur-pilavi-kilo-aldirir-mi-bulgur-pilavi-kilo-yapar-mi-verdirir-mi-htsg-3524399?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-tabak-235-gr-bulgur-pilav%C4%B1?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/bulgur-pilavi?size=16&stub=1"],"header":"1 Tabak Bulgur Pilavı Kaç Gramdır?","teaser":"Bir tabak bulgur pilavının ağırlığı, kullanılan bulgurun cinsine, pişirme yöntemine ve tabak boyutuna bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Genel bir kılavuz olarak, standart bir porsiyon bulgur pilavı ortalama 150-200 gram arasında değişmektedir. Ayrıca, 1 su bardağı pilavlık bulgur ile 1 tabak bulgur pilavı yapılabildiği ve 100 gram bulgur pilavının yaklaşık 342 kalori olduğu bilinmektedir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/1-tabak-bulgur-pilavi-kac-gramdir-475923107","tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/talimatlar","text":"Talimatlar"},{"href":"/yacevap/t/yemektarifleri","text":"YemekTarifleri"},{"href":"/yacevap/t/hesaplama","text":"Hesaplama"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bayanlaratavsiyem.blogspot.com/2010/02/olculerin-karslg-kac-gram-kac-litre-kac.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/bardak-olcu-tablosu/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/bulgur?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://1001yemektarifi.com/malzemelerin-olculeri-1-yemek-kasigi-veya-1-su-bardagi-tatli-kasigi-kac-eder/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/un-seker-su-olcu-tablosu-1-su-bardagi-1-cay-bardagi-ya-da-1-yemek-kasigi-kac-gramdir-hts-2062657?size=16&stub=1"],"header":"1 su bardağı bulgur kaç gr?","teaser":"1 su bardağı bulgur 150 gramdır.","href":"/yacevap/c/yemek/q/1-su-bardagi-bulgur-kac-gr-464654176","tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/olculer","text":"Ölçüler"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/roza/yasam/1-bardak-bulgura-ne-kadar-su-konur-1-su-bardagi-bulgurdan-kac-kisilik-pilav-cikar-rs1?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kackg.com.tr/1-kg-bulgurdan-kac-porsiyon-cikar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ciltbakimiurunleri.com.tr/kac-bardak/1-bardak-bulgura-kac-bardak-su-konur?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/p/mutfak-olculeri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ekofirma.com/1-su-bardagi-bulgur-kac-tabak/?size=16&stub=1"],"header":"1 su bardağı bulgurdan kaç porsiyon çıkar?","teaser":"1 su bardağı bulgurdan 2-3 kişilik porsiyon çıkar. Bulgur pilavı yaparken 1 su bardağı bulgur için 1,5 su bardağı su kullanılması önerilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/1-su-bardagi-bulgurdan-kac-porsiyon-cikar-4277562069","tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/yemektarifleri","text":"YemekTarifleri"},{"href":"/yacevap/t/porsiyonhesaplama","text":"PorsiyonHesaplama"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hergundahafit.com/besin-degerleri/bulgur-besin-degeri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/besin-degerleri/hg-2360?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/bulgur-pismis/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/bulgur?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-su-bardagi-200-ml-lik-bulgur?size=16&stub=1"],"header":"1 su bardağı bulgur kaç besin değeri?","teaser":"1 su bardağı bulgurun (yaklaşık 180-200 gram) besin değerleri şu şekildedir: Kalori: 335 kcal. Protein: 11 gram. Karbonhidrat: 66,2 gram. Yağ: 0,7 gram. Ayrıca, 1 su bardağı bulgurda 15,45 gram lif, 45 mg potasyum, 30 mg kalsiyum ve 7,05 mg demir bulunur. Bu değerler, pişmemiş bulgur için geçerlidir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/1-su-bardagi-bulgur-kac-besin-degeri-1425600246","tags":[{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/besindegerleri","text":"BesinDeğerleri"},{"href":"/yacevap/t/bulgur","text":"Bulgur"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/t%C3%BCrkiye-tar%C4%B1m-kredi-kooperatifleri/pilavl%C4%B1k-bulgur/100g?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.makbul.com/urun/detay/genel/pilavlik-bulgur-kg/89?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/bulgur-pilavi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hergundahafit.com/besin-degerleri/bulgur-besin-degeri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/saban-pilavlik-bulgur-kac-kalori?size=16&stub=1"],"header":"100 gr pilavlık bulgur kaç besin değeri?","teaser":"100 gram pilavlık bulgurun bazı besin değerleri: Karbonhidrat: 74,2 g; Protein: 12,6 g; Yağ: 0,9 g; Lif: 7,5 g; Sodyum: 0 mg; Potasyum: 0 mg; Kalsiyum: 0 mg. Ayrıca, 100 gram bulgur pilavında yaklaşık 340 kcal bulunur.","href":"/yacevap/c/yemek/q/100-gr-pilavlik-bulgur-kac-besin-degeri-1139846100","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/besindegerleri","text":"BesinDeğerleri"},{"href":"/yacevap/t/bulgur","text":"Bulgur"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"he5gw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"he5g4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"he5gw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"he5g5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"he5gw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}