• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Yemek ›

    1 avuç fındık besin değeri nedir?

    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #BesinDeğerleri
    • #Fındık

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    1 avuç fındık (yaklaşık 24 gram) 151 kalori içerir 13.
    Diğer besin değerleri:
    • Karbonhidrat: 4,01 gram 4;
    • Protein: 3,59 gram 4;
    • Yağ: 14,58 gram 4;
    • Lif: 2,33 gram 4.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. fitekran.com
        1
      2. hergundahafit.com
        2
      3. kackalori.com.tr
        3
      4. diyetkolik.com
        4
      5. sabah.com.tr
        5

    • Fındığın sağlık faydaları nelerdir?

    • Fındık tüketimi kilo vermeye yardımcı olur mu?

    • Fındıkta hangi vitaminler bulunur?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    1 avuç kuruyemiş kaç kaloridir?

    1 avuç (40 gram) karışık kuruyemiş yaklaşık 205 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    • #Kuruyemiş
    5 kaynak

    Fındık en çok hangi besin içeriği bakımından zengindir?

    Fındık, sağlıklı yağlar, protein ve E vitamini bakımından en zengin besin içeriklerinden bazılarına sahiptir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Protein
    • #Vitamin
    • #Yağlar
    5 kaynak

    100 gr fındıkta ne kadar yağ var?

    100 gram fındıkta 61,5 gram yağ bulunmaktadır.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Fındık
    • #Yağ
    5 kaynak

    Fındık ve kuruyemişler nelerdir?

    Fındık ve kuruyemişler şunlardır: 1. Fındık: E vitamini, sağlıklı yağlar, protein, magnezyum ve folik asit içerir. 2. Ceviz: Omega-3 yağ asitleri, antioksidanlar, E vitamini ve magnezyum açısından zengindir. 3. Badem: Protein, lif, kalsiyum ve E vitamini içerir. 4. Kayısı Çekirdeği: Protein, lif, demir, potasyum ve B vitaminleri içerir. 5. Kabak Çekirdeği: Bor porsiyonunda yaklaşık 5.2 gram protein bulunur. 6. Ay Çekirdeği: 28 gramında 5.8 gram protein yer alır. 7. Antep Fıstığı: 28 gramında 6 gram protein içerir. 8. Kaju: 28 gramında 5.1 gram protein bulunur.
    • #Gıda
    • #Sağlık
    • #BesinDeğerleri
    5 kaynak

    100 gr fındık kaç protein içerir?

    100 gram fındık 14,9 gram protein içerir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Protein
    • #Fındık
    5 kaynak

    1 avuç fındıkta ne kadar protein var?

    1 avuç (24 gram) fındıkta yaklaşık 3,59 gram protein bulunmaktadır.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Protein
    • #Fındık
    5 kaynak

    1 yemek kaşığı fındık ezmesi kaç besin değeri?

    1 yemek kaşığı (2 gram) fındık ezmesi, yaklaşık olarak şu besin değerlerini içerir: - Kalori: 13 kcal; - Karbonhidrat: 0,35 g; - Lif: 0,20 g; - Protein: 0,3 g; - Yağ: 1,2 g; - Kolesterol: 0 mg.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Kalori
    • #BesinDeğerleri
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"9th30":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2F1-avuc-findik-besin-degeri-nedir-2849683870%3Flr%3D213%26ncrnd%3D85301","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"2003349071754475136","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754475196399008-6813068777569202360-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-318-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9th3w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"9th31":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9th3w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"9th32":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"1 avuç fındık (yaklaşık 24 gram) **151 kalori** içerir [```1```](https://www.fitekran.com/besin-degeri/findik/)[```3```](https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-avuc-findik).\n\n**Diğer besin değerleri**:\n- Karbonhidrat: 4,01 gram [```4```](https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/findik);\n- Protein: 3,59 gram [```4```](https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/findik);\n- Yağ: 14,58 gram [```4```](https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/findik);\n- Lif: 2,33 gram [```4```](https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/findik).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.fitekran.com/besin-degeri/findik/","title":"Fındık Besin Değerleri: Kaç Kalori? | Dr. Can ile Fitekran","shownUrl":"https://www.fitekran.com/besin-degeri/findik/"},{"sourceId":2,"url":"https://www.hergundahafit.com/besin-degerleri/findik-besin-degeri","title":"Fındık Besin Değeri | Her Gün Daha FİT!","shownUrl":"https://www.hergundahafit.com/besin-degerleri/findik-besin-degeri"},{"sourceId":3,"url":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-avuc-findik","title":"1 Avuç Fındık Kaç Kalori? | kackalori.com.tr","shownUrl":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-avuc-findik"},{"sourceId":4,"url":"https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/findik","title":"Fındık Kaç Kalori? - Fındık Besin Değerleri | Diyetkolik","shownUrl":"https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/findik"},{"sourceId":5,"url":"https://www.sabah.com.tr/kac-kalori/findik?v=1.0.12","title":"Fındık Kaç Kalori? - Fındık Kalorisi ve Besin Değeri Nedir?","shownUrl":"https://www.sabah.com.tr/kac-kalori/findik?v=1.0.12"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"1 avuç fındık besin değeri nedir?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/besindegerleri","text":"#BesinDeğerleri"},{"href":"/yacevap/t/findik","text":"#Fındık"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Fındığın sağlık faydaları nelerdir?","url":"/search?text=f%C4%B1nd%C4%B1%C4%9F%C4%B1n+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Fındık tüketimi kilo vermeye yardımcı olur mu?","url":"/search?text=F%C4%B1nd%C4%B1k+kilo+verdirir+mi%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Fındıkta hangi vitaminler bulunur?","url":"/search?text=F%C4%B1nd%C4%B1kta+hangi+vitaminler+bulunur%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=1+avu%C3%A7+f%C4%B1nd%C4%B1k+besin+de%C4%9Feri+nedir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"2003349071754475136","reqid":"1754475196399008-6813068777569202360-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-318-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754475196399008-6813068777569202360-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-318-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9th3w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"9th33":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/karisik-kuruyemis/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cakircerez.com/blogs/kuruyemis-hakkinda-bilgiler/kuruyemislerin-besin-degerleri-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/karisik-kuruyemis-cig-ve-tuzsuz?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-avuc-karisik-kuruyemis?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kalorivebesin.com.tr/bir-avuc-kuru-yemis-kac-kalori?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-avuc-kuruyemis-kac-kaloridir-1725106136","header":"1 avuç kuruyemiş kaç kaloridir?","teaser":"1 avuç (40 gram) karışık kuruyemiş yaklaşık 205 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/kuruyemis","text":"#Kuruyemiş"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yilmaz-global.com/haberler/findigin-faydalari-yilmaz-global?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://citlekci.com.tr/blog/findigin-besin-degerleri-ve-saglik-uzerindeki-etkileri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://arastirma.tarimorman.gov.tr/findik/Sayfalar/Detay.aspx%3fSayfaId=29?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/findik?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://iyev.org.tr/findigin-faydasi-sagliga-katkilari-ve-besin-degerleri/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/findik-en-cok-hangi-besin-icerigi-bakimindan-zengindir-3272829323","header":"Fındık en çok hangi besin içeriği bakımından zengindir?","teaser":"Fındık, sağlıklı yağlar, protein ve E vitamini bakımından en zengin besin içeriklerinden bazılarına sahiptir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"},{"href":"/yacevap/t/vitamin","text":"#Vitamin"},{"href":"/yacevap/t/yaglar","text":"#Yağlar"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hergundahafit.com/besin-degerleri/findik-besin-degeri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/findik/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://beta.diyetarkadasim.com/besin-kac-kalori/100-gram-findik-cig-12120?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/findik?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://proteinocean.com/blog/findik-besin-degerleri-100-gram-kac-kalori-diyette-yenir-mi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/100-gr-findikta-ne-kadar-yag-var-953251061","header":"100 gr fındıkta ne kadar yağ var?","teaser":"100 gram fındıkta 61,5 gram yağ bulunmaktadır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/findik","text":"#Fındık"},{"href":"/yacevap/t/yag","text":"#Yağ"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medibulut.com/tr/blog/kuruyemislerin-gizli-gucleri-ceviz-badem-kayisi-cekirdegi-ve-findikta-sakli-saglik-faydalari-68?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kuruyemisborsasi.com/blogs/k/protein-iceren-kuruyemisler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/kuru-yemis-cesitleri-ve-faydalari-hangi-kuru-yemis-neye-iyi-gelir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.agacalti.com.tr/kuruyemis-cesitleri-ve-faydalari?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cakircerez.com/blogs/blog-gonderileri/turkiye-de-kuruyemis-kulturu?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/findik-ve-kuruyemisler-nelerdir-3378633927","header":"Fındık ve kuruyemişler nelerdir?","teaser":"Fındık ve kuruyemişler şunlardır: 1. Fındık: E vitamini, sağlıklı yağlar, protein, magnezyum ve folik asit içerir. 2. Ceviz: Omega-3 yağ asitleri, antioksidanlar, E vitamini ve magnezyum açısından zengindir. 3. Badem: Protein, lif, kalsiyum ve E vitamini içerir. 4. Kayısı Çekirdeği: Protein, lif, demir, potasyum ve B vitaminleri içerir. 5. Kabak Çekirdeği: Bor porsiyonunda yaklaşık 5.2 gram protein bulunur. 6. Ay Çekirdeği: 28 gramında 5.8 gram protein yer alır. 7. Antep Fıstığı: 28 gramında 6 gram protein içerir. 8. Kaju: 28 gramında 5.1 gram protein bulunur.","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/besindegerleri","text":"#BesinDeğerleri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/findik/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/f%C4%B1nd%C4%B1k%3fportionid=59802&portionamount=100,000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hergundahafit.com/besin-degerleri/findik-besin-degeri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ziyafet.com.tr/kac-kalori/findik?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.caloriesta.com/tr/besin-kac-kalori/findik-cig%3fi=12120&v=1.0.21?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/100-gr-findik-kac-protein-icerir-3211429970","header":"100 gr fındık kaç protein içerir?","teaser":"100 gram fındık 14,9 gram protein içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"},{"href":"/yacevap/t/findik","text":"#Fındık"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/findik/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/findik?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://proteinocean.com/blog/bir-avuc-findik-besin-degerleri-100-gram-kac-kalori-diyette-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://findikdali.com.tr/blogs/news/bir-avuc-findik-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-avu%C3%A7-25-gr-peyman-bah%C3%A7eden-i%C3%A7-f%C4%B1nd%C4%B1k?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-avuc-findikta-ne-kadar-protein-var-3073569325","header":"1 avuç fındıkta ne kadar protein var?","teaser":"1 avuç (24 gram) fındıkta yaklaşık 3,59 gram protein bulunmaktadır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"},{"href":"/yacevap/t/findik","text":"#Fındık"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gozdeyemekler.com/findik-ezmesi-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/search%3fq=F%C4%B1nd%C4%B1k+Ezmesi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/findik-ezmesi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-yemek-kasigi-cikolata-tadinda-findik-ezmesi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nutsall.com/blog/icerik/findik-ezmesinin-kalori-ve-besin-degerleri?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-yemek-kasigi-findik-ezmesi-kac-besin-degeri-2696171757","header":"1 yemek kaşığı fındık ezmesi kaç besin değeri?","teaser":"1 yemek kaşığı (2 gram) fındık ezmesi, yaklaşık olarak şu besin değerlerini içerir: - Kalori: 13 kcal; - Karbonhidrat: 0,35 g; - Lif: 0,20 g; - Protein: 0,3 g; - Yağ: 1,2 g; - Kolesterol: 0 mg.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/besindegerleri","text":"#BesinDeğerleri"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9th3w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"9th34":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9th3w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"9th35":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9th3w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}