Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
1 adet (200 gram) patatesin besin değeri yaklaşık olarak şu şekildedir:
- Kalori: 154 kcal 1.
- Karbonhidrat: 35 gram 12.
- Protein: 4.1 gram 12.
- Yağ: 0.2 gram 12.
- Lif: 4.2 gram 1.
- Potasyum: 850 miligram 1.
- C Vitamini: 39.4 miligram 1.
Ayrıca, patates A vitamini, kalsiyum ve demir gibi diğer vitamin ve mineraller açısından da zengindir 3.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: