Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Ayak bileği bağlarının kopmasının başlıca nedenleri şunlardır:
- Spor aktiviteleri: Futbol, basketbol gibi temas içeren sporlar, ayak bileği bağlarının zedelenmesine yol açabilir 12.
- Düşme: Düzensiz yüzeyler veya kaygan zeminler üzerinde kayma veya düşme durumları, bağların zarar görmesine neden olabilir 13.
- Yanlış adım atma: Ani ve yanlış adım atma hareketleri, bilek bölgesinde aşırı gerginlik yaratarak bağların kopmasına yol açabilir 14.
- Aşırı yüklenme: Uzun süreli yürüyüş, koşu veya ağırlık kaldırma gibi aktiviteler, bağların aşırı zorlanmasına neden olabilir 1.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: