• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Tahin pekmez en çok neye iyi gelir?

    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #GüvenlikÖnerileri
    • #NutritionalBenefits

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Tahin pekmez karışımı, birçok sağlık yararına sahiptir ve en çok şu durumlara iyi gelir:
    1. Enerji Verme: Vücuda enerji sağlayarak yorgunluk ve halsizliği giderir 13.
    2. Solunum Yolu Rahatsızlıkları: Antioksidan özellikleri sayesinde solunum yolu sorunlarına iyi gelir 13.
    3. Kemik Sağlığı: Kalsiyum içeriği ile kemiklerin sağlığını korur ve gelişme dönemindeki çocuklara önerilir 12.
    4. Kansızlık: Demir açısından zengin olduğu için kansızlık ve kan değeri düşüklüğüne iyi gelir 13.
    5. Beyin Sağlığı: Omega 3 ve omega 6 yağ asitleri ile beynin sağlıkla çalışmasına yardımcı olur 12.
    6. Cinsel Güç: Kan dolaşımını artırarak erkeklerde cinsel gücü arttırıcı etki gösterir 13.
    Ancak, diyabet ve kronik rahatsızlıkları olanların doktorlarına danışmadan tüketmemesi önerilir 13.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. yemek.com
        1
      2. koska.com
        2
      3. medicalpark.com.tr
        3
      4. iklim.gen.tr
        4
      5. begonya.com
        5

    • Omega 3 ve omega 6 yağ asitleri neden önemlidir?

    • Tahin ve pekmezin cinsel güce etkisi nasıl çalışır?

    • Tahin pekmez kemik sağlığını nasıl korur?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    1 yemek kaşığı tahin pekmez kaç kaloridir?

    1 yemek kaşığı tahin pekmez (yaklaşık 15 gram) 66 kalori içerir. Ancak, kalori değeri kullanılan tahin ve pekmezin içeriğine ve kullanılan oranına göre değişiklik gösterebilir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Kalori
    • #GıdaBilgisi
    5 kaynak

    Tahin pekmez anne sütüne iyi gelir mi?

    Tahin ve pekmez karışımı, anne sütüne olumlu etkiler yapabilir. Tahin, susamdan yapılan ve demir, kalsiyum gibi mineraller açısından zengin bir besindir. Ayrıca, tahin ve pekmez karışımı; kansızlığa iyi gelir, bağışıklık sistemini güçlendirir ve enerji verir. Ancak, her yeni besin denemesinde olduğu gibi, bu karışımı tüketmeye başlamadan önce bir doktora danışmak önemlidir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #AnneSütü
    • #GüvenlikÖnlemleri
    5 kaynak

    Hangi pekmez tahinle karıştırılmalı?

    Tahinle karıştırılabilecek pekmezler arasında en sık tercih edilenler dut ve üzüm pekmezidir. Ancak, andız, keçiboynuzu, karadut gibi farklı pekmez çeşitleri de tahinle karıştırılabilir.
    • #Gıda
    • #Tarifler
    • #Pekmez
    • #Tahin
    5 kaynak

    En faydalı pekmez hangisi?

    En faydalı pekmez olarak keçiboynuzu pekmezi öne çıkmaktadır. Bunun yanı sıra diğer faydalı pekmez çeşitleri şunlardır: Üzüm pekmezi: Enerji deposu olup, kan yapıcı özellik gösterir ve vücuda enerji verir. Dut pekmezi: Kansızlık sorunu olanlar için idealdir, astım ve bronşit gibi rahatsızlıklara iyi gelir. Hurma pekmezi: Yüksek antioksidan içeriğiyle kalp sağlığını destekler, halsizliği giderir ve kansere karşı önleyici etki gösterir. Pekmez tüketmeden önce bir uzmana danışılması önerilir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Pekmez
    • #Gıda
    5 kaynak

    Tahin ve pekmez helvası kilo aldırır mı?

    Tahin ve pekmez helvası, aşırı tüketildiğinde kilo aldırabilir. Bunun nedeni, tahin ve pekmezin yağlı ve şekerli besinler olmasıdır. Ancak, ölçülü ve vücudun ihtiyacı olduğu miktarlarda tüketildiğinde, tahin ve pekmez helvası kilo artışına neden olmaz.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Kalori
    5 kaynak

    Tahin pekmez hangi vitamin eksikliğine iyi gelir?

    Tahin pekmez, demir eksikliği ve B vitamini eksikliği gibi vitamin eksikliklerine iyi gelir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #VitaminEksikliği
    • #Demir
    5 kaynak

    Diyette tahin pekmez ne kadar yenmeli?

    Diyette tahin pekmez tüketimi günde 1-2 tatlı kaşığı olarak önerilmektedir. Ancak, bireylerin yaş, cinsiyet, fiziksel aktivite düzeyi ve sağlık durumu gibi kişisel faktörleri göz önünde bulundurularak bu miktarlar değişebilir. Diyabet, obezite veya alerji gibi kronik rahatsızlıkları olanların, tahin pekmez tüketmeden önce mutlaka bir doktora danışmaları gerekmektedir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Beslenme
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"jtls0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Ftahin-pekmez-en-cok-neye-iyi-gelir-1382415775%3Flr%3D213%26ncrnd%3D44086","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"8884525931755316574","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1755316694351536-7349565506742474236-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-224-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jtlsw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"jtls1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jtlsw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"jtls2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Tahin pekmez** karışımı, birçok sağlık yararına sahiptir ve en çok şu durumlara iyi gelir:\n\n1. **Enerji Verme**: Vücuda enerji sağlayarak yorgunluk ve halsizliği giderir [```1```](https://yemek.com/tahin-pekmezin-faydalari/)[```3```](https://www.medicalpark.com.tr/tahin-pekmez-faydalari-nelerdir/hg-4245).\n2. **Solunum Yolu Rahatsızlıkları**: Antioksidan özellikleri sayesinde solunum yolu sorunlarına iyi gelir [```1```](https://yemek.com/tahin-pekmezin-faydalari/)[```3```](https://www.medicalpark.com.tr/tahin-pekmez-faydalari-nelerdir/hg-4245).\n3. **Kemik Sağlığı**: Kalsiyum içeriği ile kemiklerin sağlığını korur ve gelişme dönemindeki çocuklara önerilir [```1```](https://yemek.com/tahin-pekmezin-faydalari/)[```2```](https://koska.com/tr/blog/2017/mart/tahin-pekmezin-faydalari-saymakla-bitmez).\n4. **Kansızlık**: Demir açısından zengin olduğu için kansızlık ve kan değeri düşüklüğüne iyi gelir [```1```](https://yemek.com/tahin-pekmezin-faydalari/)[```3```](https://www.medicalpark.com.tr/tahin-pekmez-faydalari-nelerdir/hg-4245).\n5. **Beyin Sağlığı**: Omega 3 ve omega 6 yağ asitleri ile beynin sağlıkla çalışmasına yardımcı olur [```1```](https://yemek.com/tahin-pekmezin-faydalari/)[```2```](https://koska.com/tr/blog/2017/mart/tahin-pekmezin-faydalari-saymakla-bitmez).\n6. **Cinsel Güç**: Kan dolaşımını artırarak erkeklerde cinsel gücü arttırıcı etki gösterir [```1```](https://yemek.com/tahin-pekmezin-faydalari/)[```3```](https://www.medicalpark.com.tr/tahin-pekmez-faydalari-nelerdir/hg-4245).\n\nAncak, diyabet ve kronik rahatsızlıkları olanların doktorlarına danışmadan tüketmemesi önerilir [```1```](https://yemek.com/tahin-pekmezin-faydalari/)[```3```](https://www.medicalpark.com.tr/tahin-pekmez-faydalari-nelerdir/hg-4245).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://yemek.com/tahin-pekmezin-faydalari/","title":"Tahin Pekmezin Faydaları: 10 Şaşırtıcı Etkisi - Yemek.com","shownUrl":"https://yemek.com/tahin-pekmezin-faydalari/"},{"sourceId":2,"url":"https://koska.com/tr/blog/2017/mart/tahin-pekmezin-faydalari-saymakla-bitmez","title":"Tahin Pekmez'in Faydaları Saymakla Bitmez | Koska.com.tr","shownUrl":"https://koska.com/tr/blog/2017/mart/tahin-pekmezin-faydalari-saymakla-bitmez"},{"sourceId":3,"url":"https://www.medicalpark.com.tr/tahin-pekmez-faydalari-nelerdir/hg-4245","title":" Tahin Pekmez Faydaları Nelerdir?","shownUrl":"https://www.medicalpark.com.tr/tahin-pekmez-faydalari-nelerdir/hg-4245"},{"sourceId":4,"url":"https://www.iklim.gen.tr/tahin-pekmez-saglikli-bir-besin-mi-faydalari-neler.html","title":"Tahin Pekmez Sağlıklı Bir Besin mi? Faydaları Neler?","shownUrl":"https://www.iklim.gen.tr/tahin-pekmez-saglikli-bir-besin-mi-faydalari-neler.html"},{"sourceId":5,"url":"https://www.begonya.com/tahin-ve-pekmezin-faydalari-nelerdir/","title":"Tahin ve Pekmezin Faydaları Nelerdir?","shownUrl":"https://www.begonya.com/tahin-ve-pekmezin-faydalari-nelerdir/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Tahin pekmez en çok neye iyi gelir?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/guvenlikonerileri","text":"#GüvenlikÖnerileri"},{"href":"/yacevap/t/nutritionalbenefits","text":"#NutritionalBenefits"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Omega 3 ve omega 6 yağ asitleri neden önemlidir?","url":"/search?text=Omega+3+ve+omega+6+ya%C4%9F+asitlerinin+%C3%B6nemi&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Tahin ve pekmezin cinsel güce etkisi nasıl çalışır?","url":"/search?text=Tahin+pekmez+cinsel+g%C3%BCc%C3%BC+nas%C4%B1l+etkiler%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Tahin pekmez kemik sağlığını nasıl korur?","url":"/search?text=Tahin+pekmez+kemik+sa%C4%9Fl%C4%B1%C4%9F%C4%B1n%C4%B1+nas%C4%B1l+korur%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Tahin+pekmez+en+%C3%A7ok+neye+iyi+gelir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"8884525931755316574","reqid":"1755316694351536-7349565506742474236-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-224-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1755316694351536-7349565506742474236-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-224-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jtlsw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"jtls3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/tahin-pekmez?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/tahin-pekmez/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.inancfirin.com.tr/blog/icerik/tahin-pekmez-kilo-aldirir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://beta.diyetarkadasim.com/besin-kac-kalori/1-yemek-kasigi-tahin-pekmez-94510?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ziyafet.com.tr/kac-kalori/tahin-pekmez?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-yemek-kasigi-tahin-pekmez-kac-kaloridir-2288604707","header":"1 yemek kaşığı tahin pekmez kaç kaloridir?","teaser":"1 yemek kaşığı tahin pekmez (yaklaşık 15 gram) 66 kalori içerir. Ancak, kalori değeri kullanılan tahin ve pekmezin içeriğine ve kullanılan oranına göre değişiklik gösterebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/gidabilgisi","text":"#GıdaBilgisi"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ensonhaber.com/saglik/40-hastaliga-sifa-sut-tahin-ve-pekmez-karisiminin-mucizevi-faydalari?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://canimanne.com/tahin-sut-ve-pekmez-karisimi-faydalari.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tgrthaber.com/mavikadin/emziren-anneler-ne-yemeli-anne-sutunu-ne-artirir-sut-arttiran-yiyecekler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://blog.mutlubebekleriz.com/emzirme-donemindeki-annelerin-tuketmesi-gereken-besinler-ve-ornek-menu/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gebe.com/emziren-anneler-ne-yemeli?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/tahin-pekmez-anne-sutune-iyi-gelir-mi-2199722683","header":"Tahin pekmez anne sütüne iyi gelir mi?","teaser":"Tahin ve pekmez karışımı, anne sütüne olumlu etkiler yapabilir. Tahin, susamdan yapılan ve demir, kalsiyum gibi mineraller açısından zengin bir besindir. Ayrıca, tahin ve pekmez karışımı; kansızlığa iyi gelir, bağışıklık sistemini güçlendirir ve enerji verir. Ancak, her yeni besin denemesinde olduğu gibi, bu karışımı tüketmeye başlamadan önce bir doktora danışmak önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/annesutu","text":"#AnneSütü"},{"href":"/yacevap/t/guvenlikonlemleri","text":"#GüvenlikÖnlemleri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mutfaknasil.com/tahin-pekmez-karisimi-nasil-yapilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.klasiktatlar.com/tahin-pekmez-karisimi-4414.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://m.silifkesepeti.com/haber/tahin-pekmez-orani-ne-olmali-/57?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/tahin-pekmezin-faydalari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.pekmez.gen.tr/tahin-ile-pekmez-hangi-oranlarda-karistirilmalidir.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/hangi-pekmez-tahinle-karistirilmali-1174355141","header":"Hangi pekmez tahinle karıştırılmalı?","teaser":"Tahinle karıştırılabilecek pekmezler arasında en sık tercih edilenler dut ve üzüm pekmezidir. Ancak, andız, keçiboynuzu, karadut gibi farklı pekmez çeşitleri de tahinle karıştırılabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/tarifler","text":"#Tarifler"},{"href":"/yacevap/t/pekmez","text":"#Pekmez"},{"href":"/yacevap/t/tahin","text":"#Tahin"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gercekgundem.com/gozden-kacmasin/en-faydali-pekmez-hangisi-hangi-pekmezin-kac-kalorisi-var-496475?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.buseterim.com.tr/tr/iyi-hisset/beslenme/hangi-pekmez-neye-faydali-hangisini-tuketmeliyiz?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cnnturk.com/saglik/prof-dr-ibrahim-saracoglu-acikladi-en-faydali-pekmez-turu-oymus-1758947?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.posta.com.tr/galeri/prof-dr-ibrahim-saracoglu-acikladi-saglikli-diye-yiyoruz-ama-en-faydali-pekmez-turu-oymus-2726296?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://onedio.com/haber/hangi-pekmez-neye-iyi-geliyor-pekmez-cesitleri-ve-faydalari-hakkinda-her-sey-1113923?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/en-faydali-pekmez-hangisi-1924991688","header":"En faydalı pekmez hangisi?","teaser":"En faydalı pekmez olarak keçiboynuzu pekmezi öne çıkmaktadır. Bunun yanı sıra diğer faydalı pekmez çeşitleri şunlardır: Üzüm pekmezi: Enerji deposu olup, kan yapıcı özellik gösterir ve vücuda enerji verir. Dut pekmezi: Kansızlık sorunu olanlar için idealdir, astım ve bronşit gibi rahatsızlıklara iyi gelir. Hurma pekmezi: Yüksek antioksidan içeriğiyle kalp sağlığını destekler, halsizliği giderir ve kansere karşı önleyici etki gösterir. Pekmez tüketmeden önce bir uzmana danışılması önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/pekmez","text":"#Pekmez"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/tahin-pekmez-faydalari-nelerdir/hg-4245?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://berkayturkkan.com/kilo-aldiran-yiyecekler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/saglik/2022/01/19/tahin-pekmez-faydalari-nelerdir-tahin-pekmez-kac-kalori-kilo-aldirir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sporvebeslenme.com/tahin-pekmez-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetvezayiflama.com.tr/tahin-helvasi-kilo-aldirir-mi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/tahin-ve-pekmez-helvasi-kilo-aldirir-mi-3823179226","header":"Tahin ve pekmez helvası kilo aldırır mı?","teaser":"Tahin ve pekmez helvası, aşırı tüketildiğinde kilo aldırabilir. Bunun nedeni, tahin ve pekmezin yağlı ve şekerli besinler olmasıdır. Ancak, ölçülü ve vücudun ihtiyacı olduğu miktarlarda tüketildiğinde, tahin ve pekmez helvası kilo artışına neden olmaz.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/tahin-pekmez-faydalari-nelerdir/hg-4245?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/tahin-pekmezin-faydalari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.safranbolufirini.com/tahin-pekmez-faydalari-doganin-sifali-ikilisi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://vitaminrehberi.com/saglikli-yasam/tahin-ve-pekmez-faydalari-ve-neye-iyi-geldikleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://koska.com/tr/blog/2017/mart/tahin-pekmezin-faydalari-saymakla-bitmez?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/tahin-pekmez-hangi-vitamin-eksikligine-iyi-gelir-478777666","header":"Tahin pekmez hangi vitamin eksikliğine iyi gelir?","teaser":"Tahin pekmez, demir eksikliği ve B vitamini eksikliği gibi vitamin eksikliklerine iyi gelir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/vitamineksikligi","text":"#VitaminEksikliği"},{"href":"/yacevap/t/demir","text":"#Demir"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/tahin-pekmezin-faydalari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.pekmez.gen.tr/diyette-tahin-pekmez-tuketimi-ne-kadar-olmali.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/tahin-pekmez-kilo-aldirir-mi-tahin-pekmez-yemek-kilo-yapar-mi-3781559?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://eceyle.com/tahin-pekmez-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetisyenevi.com/tahin-pekmez-kac-kalori/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/diyette-tahin-pekmez-ne-kadar-yenmeli-2069755230","header":"Diyette tahin pekmez ne kadar yenmeli?","teaser":"Diyette tahin pekmez tüketimi günde 1-2 tatlı kaşığı olarak önerilmektedir. Ancak, bireylerin yaş, cinsiyet, fiziksel aktivite düzeyi ve sağlık durumu gibi kişisel faktörleri göz önünde bulundurularak bu miktarlar değişebilir. Diyabet, obezite veya alerji gibi kronik rahatsızlıkları olanların, tahin pekmez tüketmeden önce mutlaka bir doktora danışmaları gerekmektedir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jtlsw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"jtls4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jtlsw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"jtls5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jtlsw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}