Sperm sayısının ve kalitesinin artması, çeşitli faktörlere bağlı olarak birkaç haftadan birkaç aya kadar sürebilir. Testislerde yeni sperm hücrelerinin olgunlaşması 40 ila 76 gün arasında gerçekleşir. Hormon tedavisinin etkisini göstermesi için üç ila altı ay beklenmelidir. Yaşam tarzı değişiklikleri ve takviyeler, düzenli ve doğru kullanıldığında sperm sağlığını artırabilir, ancak bu süreçlerin kesin süresi kişiden kişiye değişebilir. Sperm sayısı ve kalitesi ile ilgili sorunlar yaşanıyorsa, bir uzmana danışılması önerilir.