Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Hem zayıflık hem de şişmanlık sağlık açısından riskler taşır, bu nedenle her iki durumun da tehlikeleri vardır 24.
Zayıflığın bazı riskleri:
- kalp yetmezliği 4;
- osteoporoz 4;
- demir eksikliği anemisi 4;
- bağışıklık sisteminin zayıflaması 4;
- bazı kanser türlerinin daha sık görülmesi 4.
Şişmanlığın bazı riskleri:
- insülin direnci ve diyabet 5;
- yüksek tansiyon ve kalp hastalıkları 5;
- karaciğer yağlanması 5;
- eklem ve kas ağrıları 5;
- uyku apnesi 5.
Japon bilim insanlarının yaptığı bir araştırma, normal kabul edilen vücut kitle indeksinin (VKİ) biraz üzerinde olan kişilerin ölüm riskinin daha düşük olduğunu ortaya koymuştur 1. Bu durum, ideal kilo aralığının biraz üzerinde olan kişilerin, aşırı zayıf ya da aşırı kilolu olanlara kıyasla daha uzun yaşama eğiliminde olduğunu göstermektedir 1.
En uygun beslenme ve yaşam tarzı için bir uzmana danışılması önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: