Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Manda yoğurdu, içerdiği vitamin, mineral ve bileşenler sayesinde birçok fayda sağlar:
- Kemik ve kas sağlığı: Kalsiyum ve protein açısından zengindir, kemik sağlığını korur ve kas gelişimini destekler 123.
- Sindirim sistemi: Probiyotik içeriği sayesinde sindirim sistemini düzenler, bağırsak florasını iyileştirir ve kabızlık gibi sorunları önler 124.
- Kalp sağlığı: Kan basıncını dengeleyerek kalp sağlığını korur, kolesterol dengesini sağlar ve damar tıkanıklığı riskini azaltır 124.
- Göz sağlığı: A vitamini içerir, göz sağlığını destekler ve katarakt gibi rahatsızlıkların önüne geçer 13.
- Cilt sağlığı: Laktik asit sayesinde cilt lekelerini açar, cilt tonunu eşitler ve yaşlanma belirtilerini geciktirir 14.
- Bağışıklık sistemi: B12 vitamini ile bağışıklık sistemini güçlendirir 13.
- Enerji: B12 vitamini, kalsiyum ve protein içeriği ile vücuda enerji verir, zinde hissetmeyi sağlar 234.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: