• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Sağlık ›

    Kilo vermek için hangi çikolata yenmeli?

    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Beslenme

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Kilo vermek için bitter çikolata tercih edilmelidir 12. Bitter çikolata, diğer çikolatalara göre daha az şeker ve yağ içerir, ayrıca daha yüksek kakao oranına sahiptir 2.
    Diyet sırasında çikolata tüketimi için bazı öneriler:
    • Miktarı kontrol etmek: Günde en fazla 2 parça bitter çikolata yenmelidir 24.
    • Kaliteye dikkat etmek: Çikolatanın besin değerleri ve kalori miktarı yüksek olmalıdır 2.
    • Ara öğünlerde tüketmek: Çikolatayı kahve ile birlikte ara öğün olarak tüketmek, kilo vermeye yardımcı olabilir 2.
    Her durumda, kilo verme sürecinde bir uzmana danışmak önemlidir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. hurriyet.com.tr
        1
      2. zayiflama.club
        2
      3. mutluciftlik.com.tr
        3
      4. nin.com.tr
        4
      5. gaziantepdogus.com
        5

    • Hangi çikolata markaları daha sağlıklıdır?

    • Çikolata tüketimi kilo vermeye nasıl yardımcı olur?

    • Diyet sırasında çikolata tüketimi ne zaman yapılmalıdır?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Hangi çikolata bisküviler diyette yenir?

    Diyette yenebilecek çikolata bisküviler şunlardır: 1. Yulaflı Bisküviler: Yüksek lif içeriği sayesinde sindirim sistemine olumlu katkılar sağlar ve kan şekerini dengelemeye yardımcı olur. 2. Tam Tahıllı Bisküviler: İşlenmemiş tahıllardan elde edilen unlarla yapılır ve daha fazla vitamin, mineral ve lif içerir. 3. Şekersiz Bisküviler: Doğal tatlandırıcılar kullanılarak üretilir ve kalori alımını minimumda tutar. 4. Glutensiz Bisküviler: Gluten intoleransı veya çölyak hastalığı olanlar için uygundur. 5. Bitter Çikolata: Kakao oranı yüksek, şeker oranı düşük olduğu için daha sağlıklı bir seçenektir. Porsiyon kontrolüne dikkat edilerek, bu bisküviler ara öğünlerde veya atıştırmalık olarak tüketilebilir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Bisküvi
    • #Çikolata
    • #Beslenme
    5 kaynak

    Bitter çikolata kilo verdirir mi?

    Bitter çikolata, dengeli tüketildiğinde kilo vermeye yardımcı olabilir. Bunun nedeni, bitter çikolatanın: İnsülin hassasiyetini artırabilmesi ve kan şekeri seviyelerini kontrol altında tutabilmesidir. Tokluk hissini artırabilmesi ve iştahı bastırabilmesidir. Ancak, bitter çikolata yüksek kalori ve yağ içerir ve fazla tüketildiğinde kilo alımına neden olabilir. Kilo kontrolü için bitter çikolata tüketirken porsiyon büyüklüğüne ve içerdiği bileşenlere dikkat etmek önemlidir. Diyetinize bitter çikolatayı eklemeden önce bir uzmana danışmanız önerilir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #KiloVerme
    5 kaynak

    100 gr çikolata kilo aldırır mı?

    100 gram çikolata kilo aldırabilir çünkü yüksek kalori ve yağ içeriğine sahiptir. - 100 gram bitter çikolata yaklaşık 546 kalori içerir. - 100 gram sütlü çikolata ise yaklaşık 535 kaloridir. Kilo alımını önlemek için, çikolata tüketiminde porsiyon kontrolü yapmak ve günlük kalori ihtiyacını aşmamak önemlidir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Kalori
    • #Çikolata
    5 kaynak

    Stick çikolata diyette yenir mi?

    Stick çikolata, diyette sınırlı miktarda tüketilebilir. Bitter çikolata, diğer çikolata çeşitlerine göre daha az şeker ve daha fazla kakao içerdiği için diyete daha uygundur. Ayrıca, çikolata diyeti şeker hastaları ve böbrek hastaları için uygun değildir.
    • #Diyet
    • #Beslenme
    • #Çikolata
    • #Sağlık
    5 kaynak

    Diyette hangi çikolata bar yenir?

    Diyette bitter çikolata barları tercih edilmelidir. Tüketim miktarı açısından, günlük 20-30 gram kadar bitter çikolata tüketmek önerilir.
    • #Diyet
    • #Beslenme
    • #Çikolata
    • #SağlıklıYaşam
    5 kaynak

    Hangi çikolata kilo yapmaz?

    Kilo yapmayan çikolata türü genellikle bitter çikolatadır. Ancak, çikolatanın kilo yapmaması için ölçülü tüketilmesi önemlidir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Çikolata
    • #KiloKontrolü
    5 kaynak

    1 adet Ülker sütlü çikolata kaç kaloridir?

    1 adet (3 gr) Ülker sütlü çikolata 16 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    • #Gıda
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"kdx50":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fkilo-vermek-icin-hangi-cikolata-yenmeli-2424252887%3Flr%3D213%26ncrnd%3D47452","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"2393065521754443837","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754443873958030-10881370131037987332-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-205-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"kdx5w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"kdx51":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"kdx5w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"kdx52":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Kilo vermek için **bitter çikolata** tercih edilmelidir [```1```](https://www.hurriyet.com.tr/kelebek/saglik/cikolata-yiyerek-zayiflamak-mumkun-40120193)[```2```](https://zayiflama.club/diyette-cikolata/). Bitter çikolata, diğer çikolatalara göre daha az şeker ve yağ içerir, ayrıca daha yüksek kakao oranına sahiptir [```2```](https://zayiflama.club/diyette-cikolata/).\n\n**Diyet sırasında çikolata tüketimi için bazı öneriler**:\n- **Miktarı kontrol etmek**: Günde en fazla 2 parça bitter çikolata yenmelidir [```2```](https://zayiflama.club/diyette-cikolata/)[```4```](https://www.nin.com.tr/blog/icerik/diyette-cikolata-yenir-mi).\n- **Kaliteye dikkat etmek**: Çikolatanın besin değerleri ve kalori miktarı yüksek olmalıdır [```2```](https://zayiflama.club/diyette-cikolata/).\n- **Ara öğünlerde tüketmek**: Çikolatayı kahve ile birlikte ara öğün olarak tüketmek, kilo vermeye yardımcı olabilir [```2```](https://zayiflama.club/diyette-cikolata/).\n\nHer durumda, kilo verme sürecinde bir uzmana danışmak önemlidir.","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.hurriyet.com.tr/kelebek/saglik/cikolata-yiyerek-zayiflamak-mumkun-40120193","title":"Hürriyet: Çikolata Yiyerek Zayıflamak Mümkün! - Sağlık...","shownUrl":"https://www.hurriyet.com.tr/kelebek/saglik/cikolata-yiyerek-zayiflamak-mumkun-40120193"},{"sourceId":2,"url":"https://zayiflama.club/diyette-cikolata/","title":"Diyette Çikolata Yenir Mi? Hangi Çikolata... - Zayıflama.Club","shownUrl":"https://zayiflama.club/diyette-cikolata/"},{"sourceId":3,"url":"https://mutluciftlik.com.tr/eritmek-icin-hangi-cikolata-kullanilir/","title":"Eritmek Için Hangi Çikolata Kullanılır – mutluciftlik.com.tr","shownUrl":"https://mutluciftlik.com.tr/eritmek-icin-hangi-cikolata-kullanilir/"},{"sourceId":4,"url":"https://www.nin.com.tr/blog/icerik/diyette-cikolata-yenir-mi","title":"Diyette Çikolata Yenir mi?","shownUrl":"https://www.nin.com.tr/blog/icerik/diyette-cikolata-yenir-mi"},{"sourceId":5,"url":"https://www.gaziantepdogus.com/cikolatayla-kilo-vermek-mumkun-buna-bayilacaksiniz","title":"Çikolatayla Kilo Vermek Mümkün! - Gaziantep Doğuş","shownUrl":"https://www.gaziantepdogus.com/cikolatayla-kilo-vermek-mumkun-buna-bayilacaksiniz"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Kilo vermek için hangi çikolata yenmeli?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Hangi çikolata markaları daha sağlıklıdır?","url":"/search?text=Kilo+vermek+i%C3%A7in+en+sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1+%C3%A7ikolata+markalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Çikolata tüketimi kilo vermeye nasıl yardımcı olur?","url":"/search?text=%C3%87ikolata+kilo+vermeye+yard%C4%B1mc%C4%B1+olur+mu%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Diyet sırasında çikolata tüketimi ne zaman yapılmalıdır?","url":"/search?text=Diyet+s%C4%B1ras%C4%B1nda+%C3%A7ikolata+ne+zaman+yenir%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Kilo+vermek+i%C3%A7in+hangi+%C3%A7ikolata+yenmeli%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"2393065521754443837","reqid":"1754443873958030-10881370131037987332-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-205-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754443873958030-10881370131037987332-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-205-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"kdx5w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"kdx53":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.biskuvi.gen.tr/diyete-uygun-biskuvi-secenekleri-nelerdir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://zayiflama.club/diyette-cikolata/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/arama/%3fq=%C3%A7ikolata?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cikolatarehberi.com/diyette-cikolata-yenir-mi-yersek-ne-olur-diyetteyken-ne-kadar-sutlu-ya-da-bitter-cikolata-yenmelidir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/diyet-biskuvi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/hangi-cikolata-biskuviler-diyette-yenir-3485196510","header":"Hangi çikolata bisküviler diyette yenir?","teaser":"Diyette yenebilecek çikolata bisküviler şunlardır: 1. Yulaflı Bisküviler: Yüksek lif içeriği sayesinde sindirim sistemine olumlu katkılar sağlar ve kan şekerini dengelemeye yardımcı olur. 2. Tam Tahıllı Bisküviler: İşlenmemiş tahıllardan elde edilen unlarla yapılır ve daha fazla vitamin, mineral ve lif içerir. 3. Şekersiz Bisküviler: Doğal tatlandırıcılar kullanılarak üretilir ve kalori alımını minimumda tutar. 4. Glutensiz Bisküviler: Gluten intoleransı veya çölyak hastalığı olanlar için uygundur. 5. Bitter Çikolata: Kakao oranı yüksek, şeker oranı düşük olduğu için daha sağlıklı bir seçenektir. Porsiyon kontrolüne dikkat edilerek, bu bisküviler ara öğünlerde veya atıştırmalık olarak tüketilebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/biskuvi","text":"#Bisküvi"},{"href":"/yacevap/t/cikolata","text":"#Çikolata"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bolcikolata.com/blog/icerik/-bitter-cikolata?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tgrthaber.com/mavikadin/bitter-cikolata-kac-kalori-kilo-aldirir-mi-diyet-yaparken-yenir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetdefterim.com/bitter-cikolata-kilo-verdirir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cikolatarehberi.com/sutlu-bitter-ya-da-beyaz-cikolata-kilo-aldirir-mi-verdirir-mi-hangi-cikolata-kilo-aldirmaz/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sporvebeslenme.com/diyette-bitter-cikolata-yenir-mi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/bitter-cikolata-kilo-verdirir-mi-374890221","header":"Bitter çikolata kilo verdirir mi?","teaser":"Bitter çikolata, dengeli tüketildiğinde kilo vermeye yardımcı olabilir. Bunun nedeni, bitter çikolatanın: İnsülin hassasiyetini artırabilmesi ve kan şekeri seviyelerini kontrol altında tutabilmesidir. Tokluk hissini artırabilmesi ve iştahı bastırabilmesidir. Ancak, bitter çikolata yüksek kalori ve yağ içerir ve fazla tüketildiğinde kilo alımına neden olabilir. Kilo kontrolü için bitter çikolata tüketirken porsiyon büyüklüğüne ve içerdiği bileşenlere dikkat etmek önemlidir. Diyetinize bitter çikolatayı eklemeden önce bir uzmana danışmanız önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kiloverme","text":"#KiloVerme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/cikolata-kilo-aldirir-mi-cikolata-yemek-kilo-yapar-mi-3782677?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-g-cikolata?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.geredemedyatakip.com.tr/saglik/cikolata-kilo-aldirir-mi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://proteinocean.com/blog/cikolata-kilo-aldirir-mi-her-gun-yemek-kilo-yapar-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cikolatarehberi.com/sutlu-bitter-ya-da-beyaz-cikolata-kilo-aldirir-mi-verdirir-mi-hangi-cikolata-kilo-aldirmaz/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/100-gr-cikolata-kilo-aldirir-mi-1504315330","header":"100 gr çikolata kilo aldırır mı?","teaser":"100 gram çikolata kilo aldırabilir çünkü yüksek kalori ve yağ içeriğine sahiptir. - 100 gram bitter çikolata yaklaşık 546 kalori içerir. - 100 gram sütlü çikolata ise yaklaşık 535 kaloridir. Kilo alımını önlemek için, çikolata tüketiminde porsiyon kontrolü yapmak ve günlük kalori ihtiyacını aşmamak önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/cikolata","text":"#Çikolata"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/kelebek/saglik/cikolata-yiyerek-zayiflamak-mumkun-40120193?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://zayiflama.site/kilo-verme/diyet-yaparken-cikolata/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/roza/yasam/diyette-bitter-cikolata-yenir-mi-diyet-yaparken-bitter-cikolata-yenilir-mi-kilo-aldirir-mi-rs1?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.alyan.com.tr/blog/diyetteki-tatli-krizlerinin-kurtaricisi-bitter-cikolata?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/diyet-cikolata/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/stick-cikolata-diyette-yenir-mi-578253367","header":"Stick çikolata diyette yenir mi?","teaser":"Stick çikolata, diyette sınırlı miktarda tüketilebilir. Bitter çikolata, diğer çikolata çeşitlerine göre daha az şeker ve daha fazla kakao içerdiği için diyete daha uygundur. Ayrıca, çikolata diyeti şeker hastaları ve böbrek hastaları için uygun değildir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/cikolata","text":"#Çikolata"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetlistesi.vip/diyet-yaparken-hangi-cikolata-yenir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cikolatarehberi.com/diyette-cikolata-yenir-mi-yersek-ne-olur-diyetteyken-ne-kadar-sutlu-ya-da-bitter-cikolata-yenmelidir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nin.com.tr/blog/icerik/diyette-cikolata-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://zayiflama.site/kilo-verme/diyet-yaparken-cikolata/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://zayiflama.club/diyette-cikolata/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-hangi-cikolata-bar-yenir-768659274","header":"Diyette hangi çikolata bar yenir?","teaser":"Diyette bitter çikolata barları tercih edilmelidir. Tüketim miktarı açısından, günlük 20-30 gram kadar bitter çikolata tüketmek önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/cikolata","text":"#Çikolata"},{"href":"/yacevap/t/saglikliyasam","text":"#SağlıklıYaşam"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cikolatarehberi.com/sutlu-bitter-ya-da-beyaz-cikolata-kilo-aldirir-mi-verdirir-mi-hangi-cikolata-kilo-aldirmaz/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kahvebilgisi.com.tr/fit-cikolata?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://fashionlight.com.tr/diyet-yaparken-hangi-cikolata-yenir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.schocolate.com/post/diyetteyken-cikolata-yenir-mi-cikolata-kilo-aldirir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/kelebek/saglik/cikolata-yiyerek-zayiflamak-mumkun-40120193?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/hangi-cikolata-kilo-yapmaz-1574704219","header":"Hangi çikolata kilo yapmaz?","teaser":"Kilo yapmayan çikolata türü genellikle bitter çikolatadır. Ancak, çikolatanın kilo yapmaması için ölçülü tüketilmesi önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/cikolata","text":"#Çikolata"},{"href":"/yacevap/t/kilokontrolu","text":"#KiloKontrolü"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/search%3fq=%C3%9Clker+%C3%87ikolata?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-3-gr-%C3%BClker-%C3%A7ikolatin-sutlu-%C3%A7ikolata-ikraml%C4%B1k?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tgrthaber.com/mavikadin/duyunca-cok-sasiracaksiniz-iste-bayram-cikolatalarinin-kalori-degerleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com/Diary.aspx%3fpa=fjrd&cpc=true&rid=14812494?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/sutlu-cikolata/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-adet-ulker-sutlu-cikolata-kac-kaloridir-3734638655","header":"1 adet Ülker sütlü çikolata kaç kaloridir?","teaser":"1 adet (3 gr) Ülker sütlü çikolata 16 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"kdx5w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"kdx54":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"kdx5w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"kdx55":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"kdx5w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}