• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Yemek ›

    Hangi çikolata kilo yapmaz?

    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Çikolata
    • #KiloKontrolü

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Kilo yapmayan çikolata türü genellikle bitter çikolatadır 13. Bunun nedeni, bitter çikolatanın daha az şeker ve daha fazla kakao içermesidir 23.
    Ancak, çikolatanın kilo yapmaması için ölçülü tüketilmesi önemlidir 4. Aşırı çikolata tüketimi, kalori alımını artırarak kilo alımına yol açabilir 1.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. cikolatarehberi.com
        1
      2. kahvebilgisi.com.tr
        2
      3. fashionlight.com.tr
        3
      4. schocolate.com
        4
      5. hurriyet.com.tr
        5

    • Kilo yapmayan diğer atıştırmalıklar nelerdir?

    • Kakao oranı yüksek çikolatalar hangileridir?

    • Bitter çikolatanın faydaları nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    1 Adet Ülker Çikolata Kaç Kaloridir?

    1 adet Ülker çikolata kalorisi, çeşidine göre değişiklik göstermektedir: - 10 g Ülker %54 Kakaolu Bitter Çikolata: 55 kalori. - 25 g Ülker %80 Bitter Çikolata: 141 kalori. - 100 g Ülker Ece Fındıklı Çikolata: 548 kalori. - 33 g Ülker Tuzlu Karamelli Sütlü Çikolata: 177 kalori.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Kalori
    • #Çikolata
    5 kaynak

    En sağlıklı çikolata hangisi?

    En sağlıklı çikolata olarak bitter çikolata kabul edilir. Diğer çikolata türleri: - Sütlü çikolata: Kakao oranı daha düşük ve şeker miktarı daha yüksektir, bu da kan şekerini hızla yükseltebilir. - Beyaz çikolata: Kakao kitlesi içermez, sadece kakao yağı, süt ve şekerden oluşur ve besin değeri daha azdır.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Çikolata
    • #Antioksidanlar
    5 kaynak

    Günde 1 çikolata kilo aldirir mı?

    Doğru miktarda ve türde tüketildiğinde çikolata kilo aldırmaz, aksine yağ yaktıran bir özelliği vardır. Günde 1 tane küçük boyutta veya 1-2 kare bitter çikolata uygun bir tüketim miktarı olarak kabul edilir. Diyet yaparken çikolata tüketimi konusunda kesin bir karar için bir uzmana danışmak faydalı olacaktır.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Beslenme
    • #Çikolata
    5 kaynak

    Diyette günde 1 tane çikolata yenir mi?

    Evet, diyette günde 1 tane çikolata yenebilir. Ancak, bu miktarın aşılmaması ve tercihin genellikle bitter çikolatadan yana yapılması önerilir. Ayrıca, çikolata tüketiminde ölçülü olmak ve haftada 3-4 günü geçmemek önemlidir.
    • #Diyet
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Çikolata
    5 kaynak

    Caramelli çikolata kilo aldırır mı?

    Karamelli çikolata, yüksek kalori içeriği nedeniyle kilo aldırabilir. Ancak, uygun porsiyon kontrolü ve dengeli bir diyetle tüketildiğinde, diğer besinlerle birlikte sağlıklı bir şekilde yer alabilir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    • #Çikolata
    5 kaynak

    Şekersiz çikolata kilo verdirir mi?

    Şekersiz çikolata, doğru miktarlarda tüketildiğinde kilo vermeye yardımcı olabilir. Ancak, şekersiz çikolata da yağ ve kalori içerir, bu nedenle aşırı tüketimi yine de kilo alımına yol açabilir. Kilo verme sürecinde herhangi bir diyet değişikliği yapmadan önce bir uzmana danışmak faydalı olacaktır.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #KiloVerme
    • #Çikolata
    5 kaynak

    En az kalorili çikolata hangisi?

    En az kalorili çikolata çeşidi bitter çikolatadır. %60 oranında yoğun kakao içeren 1 adet Ülker bitter çikolata (40 gr) 226 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Çikolata
    • #Kalori
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"kgwa0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fhangi-cikolata-kilo-yapmaz-1574704219%3Flr%3D213%26ncrnd%3D45760","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"4569404001753890003","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1753890017527218-7875954188364396457-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-214-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"kgwaw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"kgwa1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"kgwaw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"kgwa2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Kilo yapmayan çikolata türü genellikle bitter çikolatadır** [```1```](https://www.cikolatarehberi.com/sutlu-bitter-ya-da-beyaz-cikolata-kilo-aldirir-mi-verdirir-mi-hangi-cikolata-kilo-aldirmaz/)[```3```](https://fashionlight.com.tr/diyet-yaparken-hangi-cikolata-yenir/). Bunun nedeni, bitter çikolatanın daha az şeker ve daha fazla kakao içermesidir [```2```](https://www.kahvebilgisi.com.tr/fit-cikolata)[```3```](https://fashionlight.com.tr/diyet-yaparken-hangi-cikolata-yenir/).\n\nAncak, çikolatanın kilo yapmaması için **ölçülü tüketilmesi** önemlidir [```4```](https://www.schocolate.com/post/diyetteyken-cikolata-yenir-mi-cikolata-kilo-aldirir-mi). Aşırı çikolata tüketimi, kalori alımını artırarak kilo alımına yol açabilir [```1```](https://www.cikolatarehberi.com/sutlu-bitter-ya-da-beyaz-cikolata-kilo-aldirir-mi-verdirir-mi-hangi-cikolata-kilo-aldirmaz/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.cikolatarehberi.com/sutlu-bitter-ya-da-beyaz-cikolata-kilo-aldirir-mi-verdirir-mi-hangi-cikolata-kilo-aldirmaz/","title":"Sütlü, Bitter ya da Beyaz Çikolata Kilo... - Çikolata Rehberi","shownUrl":"https://www.cikolatarehberi.com/sutlu-bitter-ya-da-beyaz-cikolata-kilo-aldirir-mi-verdirir-mi-hangi-cikolata-kilo-aldirmaz/"},{"sourceId":2,"url":"https://www.kahvebilgisi.com.tr/fit-cikolata","title":"Fit Çikolata","shownUrl":"https://www.kahvebilgisi.com.tr/fit-cikolata"},{"sourceId":3,"url":"https://fashionlight.com.tr/diyet-yaparken-hangi-cikolata-yenir/","title":"Diyet Yaparken Hangi Çikolata Yenir – fashionlight.com.tr","shownUrl":"https://fashionlight.com.tr/diyet-yaparken-hangi-cikolata-yenir/"},{"sourceId":4,"url":"https://www.schocolate.com/post/diyetteyken-cikolata-yenir-mi-cikolata-kilo-aldirir-mi","title":"Diyetteyken Çikolata Yenir Mi? Çikolata Kilo Aldırır Mı?","shownUrl":"https://www.schocolate.com/post/diyetteyken-cikolata-yenir-mi-cikolata-kilo-aldirir-mi"},{"sourceId":5,"url":"https://www.hurriyet.com.tr/kelebek/saglik/cikolata-yiyerek-zayiflamak-mumkun-40120193","title":"Hürriyet: Çikolata Yiyerek Zayıflamak Mümkün! - Sağlık...","shownUrl":"https://www.hurriyet.com.tr/kelebek/saglik/cikolata-yiyerek-zayiflamak-mumkun-40120193"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Hangi çikolata kilo yapmaz?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/cikolata","text":"#Çikolata"},{"href":"/yacevap/t/kilokontrolu","text":"#KiloKontrolü"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Kilo yapmayan diğer atıştırmalıklar nelerdir?","url":"/search?text=Kilo+yapmayan+at%C4%B1%C5%9Ft%C4%B1rmal%C4%B1klar&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Kakao oranı yüksek çikolatalar hangileridir?","url":"/search?text=Kakao+oran%C4%B1+y%C3%BCksek+%C3%A7ikolata+markalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Bitter çikolatanın faydaları nelerdir?","url":"/search?text=Bitter+%C3%A7ikolatan%C4%B1n+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Hangi+%C3%A7ikolata+kilo+yapmaz%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"4569404001753890003","reqid":"1753890017527218-7875954188364396457-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-214-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1753890017527218-7875954188364396457-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-214-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"kgwaw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"kgwa3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/search%3fq=%C3%9Clker+%C3%87ikolata?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://beta.diyetarkadasim.com/besin-kac-kalori/1-adet-ulker-ece-findikli-cikolata-94363?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tgrthaber.com/mavikadin/duyunca-cok-sasiracaksiniz-iste-bayram-cikolatalarinin-kalori-degerleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-40gr-ulker-metro-cikolata?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/hangi-cikolata/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-adet-ulker-cikolata-kac-kaloridir-3883545920","header":"1 Adet Ülker Çikolata Kaç Kaloridir?","teaser":"1 adet Ülker çikolata kalorisi, çeşidine göre değişiklik göstermektedir: - 10 g Ülker %54 Kakaolu Bitter Çikolata: 55 kalori. - 25 g Ülker %80 Bitter Çikolata: 141 kalori. - 100 g Ülker Ece Fındıklı Çikolata: 548 kalori. - 33 g Ülker Tuzlu Karamelli Sütlü Çikolata: 177 kalori.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/cikolata","text":"#Çikolata"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cikolatarehberi.com/en-zararsiz-ve-en-masum-cikolata-hangisi-hangi-cikolata-daha-saglikli/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.posta.com.tr/galeri/beyaz-mi-yoksa-bitter-mi-iste-en-saglikli-cikolata-2177937?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://nouranatural.com/blog/turkiyedeki-en-iyi-cikolatalar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://dostelihasar.com.tr/hangi-kakao-saglikli/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.muratturfan.com/kalbiniz-icin-en-iyi-cikolata-hangisi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/en-saglikli-cikolata-hangisi-1113330499","header":"En sağlıklı çikolata hangisi?","teaser":"En sağlıklı çikolata olarak bitter çikolata kabul edilir. Diğer çikolata türleri: - Sütlü çikolata: Kakao oranı daha düşük ve şeker miktarı daha yüksektir, bu da kan şekerini hızla yükseltebilir. - Beyaz çikolata: Kakao kitlesi içermez, sadece kakao yağı, süt ve şekerden oluşur ve besin değeri daha azdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/cikolata","text":"#Çikolata"},{"href":"/yacevap/t/antioksidanlar","text":"#Antioksidanlar"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.alyan.com.tr/blog/diyetteki-tatli-krizlerinin-kurtaricisi-bitter-cikolata?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nin.com.tr/blog/icerik/diyette-cikolata-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yaparmi.com.tr/cikolata-kilo-yapar-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://proteinocean.com/blog/cikolata-kilo-aldirir-mi-her-gun-yemek-kilo-yapar-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kizlarsoruyor.com/diger/q6780254-gunde-1-paket-cikolata-fazladan-kilo-aldirir-mi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/gunde-1-cikolata-kilo-aldirir-mi-1818652788","header":"Günde 1 çikolata kilo aldirir mı?","teaser":"Doğru miktarda ve türde tüketildiğinde çikolata kilo aldırmaz, aksine yağ yaktıran bir özelliği vardır. Günde 1 tane küçük boyutta veya 1-2 kare bitter çikolata uygun bir tüketim miktarı olarak kabul edilir. Diyet yaparken çikolata tüketimi konusunda kesin bir karar için bir uzmana danışmak faydalı olacaktır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/cikolata","text":"#Çikolata"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.alyan.com.tr/blog/diyetteki-tatli-krizlerinin-kurtaricisi-bitter-cikolata?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cikolatarehberi.com/diyette-cikolata-yenir-mi-yersek-ne-olur-diyetteyken-ne-kadar-sutlu-ya-da-bitter-cikolata-yenmelidir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tiptauzmanlik.com/diyette-cikolata-yedim-ne-yapmaliyim/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nin.com.tr/blog/icerik/diyette-cikolata-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/diyet-cikolata/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-gunde-1-tane-cikolata-yenir-mi-1032955685","header":"Diyette günde 1 tane çikolata yenir mi?","teaser":"Evet, diyette günde 1 tane çikolata yenebilir. Ancak, bu miktarın aşılmaması ve tercihin genellikle bitter çikolatadan yana yapılması önerilir. Ayrıca, çikolata tüketiminde ölçülü olmak ve haftada 3-4 günü geçmemek önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/cikolata","text":"#Çikolata"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-g-karamelli-cikolata?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/cikolata-kilo-aldirir-mi-cikolata-yemek-kilo-yapar-mi-3782677?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.alyan.com.tr/blog/diyetteki-tatli-krizlerinin-kurtaricisi-bitter-cikolata?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://zayiflamarecetesi.wordpress.com/2014/01/18/hergun-cikolata-yemek-kilo-aldirirmi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kadinloji.com/cikolata-zayiflatir-mi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/caramelli-cikolata-kilo-aldirir-mi-3619685669","header":"Caramelli çikolata kilo aldırır mı?","teaser":"Karamelli çikolata, yüksek kalori içeriği nedeniyle kilo aldırabilir. Ancak, uygun porsiyon kontrolü ve dengeli bir diyetle tüketildiğinde, diğer besinlerle birlikte sağlıklı bir şekilde yer alabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/cikolata","text":"#Çikolata"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://zayiflamaiksiri.com/sekersiz-21-gun-diyeti/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gurmecenter.com/sekersiz-glutensiz-cikolata/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-g-sekersiz-cikolata?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.butterfly.com.tr/blog/icerik/tatli-bir-dusunce-sekersiz-cikolata?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feeddi.com/sekersiz-cikolatalar-kilo-aldirir-mi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/sekersiz-cikolata-kilo-verdirir-mi-4207352912","header":"Şekersiz çikolata kilo verdirir mi?","teaser":"Şekersiz çikolata, doğru miktarlarda tüketildiğinde kilo vermeye yardımcı olabilir. Ancak, şekersiz çikolata da yağ ve kalori içerir, bu nedenle aşırı tüketimi yine de kilo alımına yol açabilir. Kilo verme sürecinde herhangi bir diyet değişikliği yapmadan önce bir uzmana danışmak faydalı olacaktır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kiloverme","text":"#KiloVerme"},{"href":"/yacevap/t/cikolata","text":"#Çikolata"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kahvebilgisi.com.tr/fit-cikolata?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.livapastacilik.com/blogs/p/cikolata-kalori-rehberi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://mutluciftlik.com.tr/eritmek-icin-hangi-cikolata-kullanilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/hangi-cikolata/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bolcikolata.com/blog/icerik/cikolata-kalori-ve-besin-degerleri?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/en-az-kalorili-cikolata-hangisi-862315361","header":"En az kalorili çikolata hangisi?","teaser":"En az kalorili çikolata çeşidi bitter çikolatadır. %60 oranında yoğun kakao içeren 1 adet Ülker bitter çikolata (40 gr) 226 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/cikolata","text":"#Çikolata"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"kgwaw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"kgwa4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"kgwaw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"kgwa5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"kgwaw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}