• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Yemek ›

    Diyette hangi çikolata bar yenir?

    • #Diyet
    • #Beslenme
    • #Çikolata
    • #SağlıklıYaşam

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Diyette bitter çikolata barları tercih edilmelidir 12. Bitter çikolata, diğer çikolata türlerine göre daha düşük şeker içeriğine sahip olup, yüksek kakao oranı sayesinde antioksidan bakımından zengindir 12.
    Tüketim miktarı açısından, günlük 20-30 gram kadar bitter çikolata tüketmek önerilir 2. Ayrıca, sütlü çikolata ve beyaz çikolata gibi yüksek şeker ve yağ içeren çikolataların sınırlı tüketilmesi daha uygundur 23.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. diyetlistesi.vip
        1
      2. cikolatarehberi.com
        2
      3. nin.com.tr
        3
      4. zayiflama.site
        4
      5. zayiflama.club
        5
    • Bitter çikolatanın sağlık faydaları nelerdir?

    • Hangi markalar bitter çikolata üretiyor?

    • Beyaz çikolata diyette neden önerilmez?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    1 adet Ülker sütlü çikolata kaç kaloridir?

    1 adet (3 gr) Ülker sütlü çikolata 16 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    • #Gıda
    5 kaynak

    Diyette bitter çikolata yerine ne yenir?

    Diyette bitter çikolata yerine şu alternatifler tüketilebilir: 1. Kakao Tozu: Düşük kalorili ve sağlıklı bir seçenek olup, bitter çikolatanın yoğun kakao tadını sağlar. 2. Kuru Meyveler: Kuru kayısı, kuru incir veya kuru üzüm gibi doğal şeker içeren meyveler tatlı bir alternatif olabilir. 3. Fındık veya Badem: Sağlıklı yağlar ve protein içeren kuruyemişler tokluk hissini artırır. 4. Muz: Doğal olarak tatlı olan muz, potasyum ve lif açısından zengindir. 5. Yoğurt: Az yağlı veya şekersiz yoğurt, tatlı isteğini bastırmak için ideal bir seçenektir. Önemli olan, porsiyon kontrolünü sağlamak ve sağlıklı beslenmeye dikkat etmektir.
    • #Diyet
    • #SağlıklıYaşam
    • #Beslenme
    5 kaynak

    Diyette günde ne kadar bitter çikolata yenmeli?

    Diyette günde 20-30 gram bitter çikolata tüketilmesi önerilir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Beslenme
    5 kaynak

    1 Adet Ülker Çikolata Kaç Kaloridir?

    1 adet Ülker çikolata kalorisi, çeşidine göre değişiklik göstermektedir: - 10 g Ülker %54 Kakaolu Bitter Çikolata: 55 kalori. - 25 g Ülker %80 Bitter Çikolata: 141 kalori. - 100 g Ülker Ece Fındıklı Çikolata: 548 kalori. - 33 g Ülker Tuzlu Karamelli Sütlü Çikolata: 177 kalori.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Kalori
    • #Çikolata
    5 kaynak

    Diyette 1 adet çikolata yenir mi?

    Diyet yaparken 1 adet çikolata yenebilir, ancak bu çikolatanın türü ve miktarı önemlidir. Bitter çikolata, kakao oranı yüksek ve şeker oranı düşük olduğu için diyete uygun bir seçenektir ve sınırlı miktarda tüketilebilir. Diğer çikolata türleri, özellikle sütlü ve beyaz çikolata, yüksek şeker ve kalori içerir ve diyette fazla tüketilmemelidir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Beslenme
    • #Çikolata
    5 kaynak

    Diyet yaparken hangi bar yenmeli?

    Diyet yaparken protein barları ve meyve barları sağlıklı atıştırmalık seçenekleri olarak tercih edilebilir. Protein barları, kas kütlesini korumak ve tokluk hissini artırmak için uygundur. Meyve barları ise ara öğünlerde tüketilebilir ve günlük vitamin ve mineral alımına katkıda bulunabilir. Diyet programına barları dahil etmeden önce, beslenme uzmanı veya diyetisyen ile görüşmek önerilir.
    • #Diyet
    • #SağlıklıBeslenme
    • #Protein
    • #Atıştırmalık
    • #Beslenme
    5 kaynak

    1 adet Ülker kare çikolata Kaç Kaloridir?

    1 adet Ülker kare çikolata (60 g) 320 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Kalori
    • #Çikolata
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"how90":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fdiyette-hangi-cikolata-bar-yenir-768659274%3Flr%3D213%26ncrnd%3D7111","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"9471491851753907631","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1753907642079816-1988242449117979930-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-84-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"how9w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"how91":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"how9w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"how92":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Diyette **bitter çikolata** barları tercih edilmelidir [```1```](https://diyetlistesi.vip/diyet-yaparken-hangi-cikolata-yenir)[```2```](https://www.cikolatarehberi.com/diyette-cikolata-yenir-mi-yersek-ne-olur-diyetteyken-ne-kadar-sutlu-ya-da-bitter-cikolata-yenmelidir/). Bitter çikolata, diğer çikolata türlerine göre daha düşük şeker içeriğine sahip olup, yüksek kakao oranı sayesinde antioksidan bakımından zengindir [```1```](https://diyetlistesi.vip/diyet-yaparken-hangi-cikolata-yenir)[```2```](https://www.cikolatarehberi.com/diyette-cikolata-yenir-mi-yersek-ne-olur-diyetteyken-ne-kadar-sutlu-ya-da-bitter-cikolata-yenmelidir/).\n\n**Tüketim miktarı** açısından, günlük 20-30 gram kadar bitter çikolata tüketmek önerilir [```2```](https://www.cikolatarehberi.com/diyette-cikolata-yenir-mi-yersek-ne-olur-diyetteyken-ne-kadar-sutlu-ya-da-bitter-cikolata-yenmelidir/). Ayrıca, sütlü çikolata ve beyaz çikolata gibi yüksek şeker ve yağ içeren çikolataların sınırlı tüketilmesi daha uygundur [```2```](https://www.cikolatarehberi.com/diyette-cikolata-yenir-mi-yersek-ne-olur-diyetteyken-ne-kadar-sutlu-ya-da-bitter-cikolata-yenmelidir/)[```3```](https://www.nin.com.tr/blog/icerik/diyette-cikolata-yenir-mi).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://diyetlistesi.vip/diyet-yaparken-hangi-cikolata-yenir","title":"Diyet Yaparken Hangi Çikolata Yenir?","shownUrl":"https://diyetlistesi.vip/diyet-yaparken-hangi-cikolata-yenir"},{"sourceId":2,"url":"https://www.cikolatarehberi.com/diyette-cikolata-yenir-mi-yersek-ne-olur-diyetteyken-ne-kadar-sutlu-ya-da-bitter-cikolata-yenmelidir/","title":"Diyette Çikolata Yenir Mi, Yersek Ne Olur? - Çikolata Rehberi","shownUrl":"https://www.cikolatarehberi.com/diyette-cikolata-yenir-mi-yersek-ne-olur-diyetteyken-ne-kadar-sutlu-ya-da-bitter-cikolata-yenmelidir/"},{"sourceId":3,"url":"https://www.nin.com.tr/blog/icerik/diyette-cikolata-yenir-mi","title":"Diyette Çikolata Yenir mi?","shownUrl":"https://www.nin.com.tr/blog/icerik/diyette-cikolata-yenir-mi"},{"sourceId":4,"url":"https://zayiflama.site/kilo-verme/diyet-yaparken-cikolata/","title":"Diyet Yaparken Çikolata Yenir Mi? | Zayıflama & Kilo Alma","shownUrl":"https://zayiflama.site/kilo-verme/diyet-yaparken-cikolata/"},{"sourceId":5,"url":"https://zayiflama.club/diyette-cikolata/","title":"Diyette Çikolata Yenir Mi? Hangi Çikolata... - Zayıflama.Club","shownUrl":"https://zayiflama.club/diyette-cikolata/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Diyette hangi çikolata bar yenir?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/cikolata","text":"#Çikolata"},{"href":"/yacevap/t/saglikliyasam","text":"#SağlıklıYaşam"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Bitter çikolatanın sağlık faydaları nelerdir?","url":"/search?text=Bitter+%C3%A7ikolatan%C4%B1n+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Hangi markalar bitter çikolata üretiyor?","url":"/search?text=Hangi+markalar+bitter+%C3%A7ikolata+%C3%BCretiyor%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Beyaz çikolata diyette neden önerilmez?","url":"/search?text=Beyaz+%C3%A7ikolata+diyette+neden+yasak&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Diyette+hangi+%C3%A7ikolata+bar+yenir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"9471491851753907631","reqid":"1753907642079816-1988242449117979930-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-84-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1753907642079816-1988242449117979930-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-84-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"how9w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"how93":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/search%3fq=%C3%9Clker+%C3%87ikolata?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-3-gr-%C3%BClker-%C3%A7ikolatin-sutlu-%C3%A7ikolata-ikraml%C4%B1k?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tgrthaber.com/mavikadin/duyunca-cok-sasiracaksiniz-iste-bayram-cikolatalarinin-kalori-degerleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com/Diary.aspx%3fpa=fjrd&cpc=true&rid=14812494?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/sutlu-cikolata/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-adet-ulker-sutlu-cikolata-kac-kaloridir-3734638655","header":"1 adet Ülker sütlü çikolata kaç kaloridir?","teaser":"1 adet (3 gr) Ülker sütlü çikolata 16 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feeddi.com/diyette-bitter-cikolata-yerine-ne-yenir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/icerik/diyet-yaparken-atistirmaliklar-neler-olabilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/bitter-cikolata-yerine-ne-kullanabilirim?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ikonium.com.tr/cikolata-yerine-ne-yiyebiliriz/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tiptauzmanlik.com/diyette-cikolata-yedim-ne-yapmaliyim/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-bitter-cikolata-yerine-ne-yenir-3616197323","header":"Diyette bitter çikolata yerine ne yenir?","teaser":"Diyette bitter çikolata yerine şu alternatifler tüketilebilir: 1. Kakao Tozu: Düşük kalorili ve sağlıklı bir seçenek olup, bitter çikolatanın yoğun kakao tadını sağlar. 2. Kuru Meyveler: Kuru kayısı, kuru incir veya kuru üzüm gibi doğal şeker içeren meyveler tatlı bir alternatif olabilir. 3. Fındık veya Badem: Sağlıklı yağlar ve protein içeren kuruyemişler tokluk hissini artırır. 4. Muz: Doğal olarak tatlı olan muz, potasyum ve lif açısından zengindir. 5. Yoğurt: Az yağlı veya şekersiz yoğurt, tatlı isteğini bastırmak için ideal bir seçenektir. Önemli olan, porsiyon kontrolünü sağlamak ve sağlıklı beslenmeye dikkat etmektir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/saglikliyasam","text":"#SağlıklıYaşam"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cikolatarehberi.com/diyette-cikolata-yenir-mi-yersek-ne-olur-diyetteyken-ne-kadar-sutlu-ya-da-bitter-cikolata-yenmelidir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/roza/yasam/diyette-bitter-cikolata-yenir-mi-diyet-yaparken-bitter-cikolata-yenilir-mi-kilo-aldirir-mi-rs1?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.alyan.com.tr/blog/diyetteki-tatli-krizlerinin-kurtaricisi-bitter-cikolata?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/bitter-cikolata/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/icerik/sucluluk-duymali-miyiz-diyette-bitter-cikolata-yemek?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-gunde-ne-kadar-bitter-cikolata-yenmeli-1001614263","header":"Diyette günde ne kadar bitter çikolata yenmeli?","teaser":"Diyette günde 20-30 gram bitter çikolata tüketilmesi önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/search%3fq=%C3%9Clker+%C3%87ikolata?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://beta.diyetarkadasim.com/besin-kac-kalori/1-adet-ulker-ece-findikli-cikolata-94363?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tgrthaber.com/mavikadin/duyunca-cok-sasiracaksiniz-iste-bayram-cikolatalarinin-kalori-degerleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-40gr-ulker-metro-cikolata?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/hangi-cikolata/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-adet-ulker-cikolata-kac-kaloridir-3883545920","header":"1 Adet Ülker Çikolata Kaç Kaloridir?","teaser":"1 adet Ülker çikolata kalorisi, çeşidine göre değişiklik göstermektedir: - 10 g Ülker %54 Kakaolu Bitter Çikolata: 55 kalori. - 25 g Ülker %80 Bitter Çikolata: 141 kalori. - 100 g Ülker Ece Fındıklı Çikolata: 548 kalori. - 33 g Ülker Tuzlu Karamelli Sütlü Çikolata: 177 kalori.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/cikolata","text":"#Çikolata"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/roza/yasam/diyette-bitter-cikolata-yenir-mi-diyet-yaparken-bitter-cikolata-yenilir-mi-kilo-aldirir-mi-rs1?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://zayiflama.site/kilo-verme/diyet-yaparken-cikolata/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.alyan.com.tr/blog/diyetteki-tatli-krizlerinin-kurtaricisi-bitter-cikolata?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nin.com.tr/blog/icerik/diyette-cikolata-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cikolatarehberi.com/diyette-cikolata-yenir-mi-yersek-ne-olur-diyetteyken-ne-kadar-sutlu-ya-da-bitter-cikolata-yenmelidir/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-1-adet-cikolata-yenir-mi-3956626110","header":"Diyette 1 adet çikolata yenir mi?","teaser":"Diyet yaparken 1 adet çikolata yenebilir, ancak bu çikolatanın türü ve miktarı önemlidir. Bitter çikolata, kakao oranı yüksek ve şeker oranı düşük olduğu için diyete uygun bir seçenektir ve sınırlı miktarda tüketilebilir. Diğer çikolata türleri, özellikle sütlü ve beyaz çikolata, yüksek şeker ve kalori içerir ve diyette fazla tüketilmemelidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/cikolata","text":"#Çikolata"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dytonurdemir.com/protein-bar-meyve-bar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.isvecdiyeti.gen.tr/diyet-sirasinda-bar-tuketmek-uygun-mu.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitbull.com/protein-bar-ne-zaman-yenmelidir.htm?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fedbox.com.tr/saglikli-yasam-blogu/beslenme-cesidine-gore-saglikli-ara-ogun-onerileri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yenirmi.com.tr/diyetteyken-protein-bar-yenir-mi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyet-yaparken-hangi-bar-yenmeli-2317518986","header":"Diyet yaparken hangi bar yenmeli?","teaser":"Diyet yaparken protein barları ve meyve barları sağlıklı atıştırmalık seçenekleri olarak tercih edilebilir. Protein barları, kas kütlesini korumak ve tokluk hissini artırmak için uygundur. Meyve barları ise ara öğünlerde tüketilebilir ve günlük vitamin ve mineral alımına katkıda bulunabilir. Diyet programına barları dahil etmeden önce, beslenme uzmanı veya diyetisyen ile görüşmek önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/sagliklibeslenme","text":"#SağlıklıBeslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"},{"href":"/yacevap/t/atistirmalik","text":"#Atıştırmalık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tgrthaber.com/mavikadin/duyunca-cok-sasiracaksiniz-iste-bayram-cikolatalarinin-kalori-degerleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-paket-65-gr-%C3%BClker-f%C4%B1nd%C4%B1kl%C4%B1-sutlu-kare-%C3%A7ikolata?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/ulker-sutlu-kare-cikolata-60-g-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gozdeyemekler.com/cikolata-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/kac-kalori/cikolata?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-adet-ulker-kare-cikolata-kac-kaloridir-4289148961","header":"1 adet Ülker kare çikolata Kaç Kaloridir?","teaser":"1 adet Ülker kare çikolata (60 g) 320 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/cikolata","text":"#Çikolata"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"how9w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"how94":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"how9w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"how95":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"how9w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}