• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • YemekYemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Yemek ›

    Diyette hangi çikolata bar yenir?

    • Diyet
    • Beslenme
    • Çikolata
    • SağlıklıYaşam

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Diyette tüketilebilecek çikolata barlar genellikle bitter çikolata bazlı olanlardır. Bitter çikolata, yüksek kakao içeriği ve düşük şeker oranı ile diyet programlarına uygun bir seçenektir 125.
    Önerilen çikolata barlar:
    • Butterfly %80 Bitter Çikolata Kaplı Diyet Organik Portakal Dilimleri 4.
    • Butterfly Yulaflı, Chialı, Keten Tohumlu, Frizee Dried Frambuazlı %80 Bitter Rocher Çikolata 4.
    • Butterfly Kakao Nibsli %80 Bitter Diyet Çikolata Çubuk 4.
    • Monteyer %57 ve %72 Kakao Oranlı Tablet Çikolatalar 3.
    Kaçınılması gereken çikolata barlar:
    • Sütlü çikolata ve beyaz çikolata. Sütlü çikolata yüksek şeker ve yağ içerirken, beyaz çikolata kakao yağından yapıldığı için fazla tüketildiğinde sağlık sorunlarına yol açabilir 245.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. diyetlistesi.vip
        1
      2. cikolatarehberi.com
        2
      3. nin.com.tr
        3
      4. zayiflama.site
        4
      5. zayiflama.club
        5

    • Bitter çikolatanın sağlık faydaları nelerdir?

    • Hangi markalar bitter çikolata üretiyor?

    • Beyaz çikolata diyette neden önerilmez?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    60 gr Ülker sütlü çikolata kaç kaloridir?

    60 gram Ülker sütlü çikolata 320 kalori içerir.
    • Gıda
    • Kalori
    • Çikolata
    5 kaynak

    Diyet yaparken ne tatlı yenir?

    Diyet yaparken tüketilebilecek bazı tatlı önerileri: Muzlu chia puding. Fit muz yatağı. Hindistan cevizli muz topları. Unsuz şekersiz diyet tatlıları. Kilo aldırmayan sütlü tatlılar. Diyet yaparken tatlı tüketirken porsiyonlara dikkat etmek ve şeker ile beyaz un kullanımından kaçınmak önemlidir.
    • Sağlık
    • Diyet
    • Tatlı
    • SağlıklıYemekler
    5 kaynak

    Eti Bol Sütlü Çikolata Kaç Kaloridir?

    Eti Bol Sütlü Çikolata'nın 100 gramı 550 kalori içerir.
    • Gıda
    • Kalori
    • Çikolata
    5 kaynak

    1 Adet Ülker Çikolata Kaç Kaloridir?

    1 adet Ülker çikolatanın kalorisi, çeşidine göre değişiklik göstermektedir: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakao 60 g: 331 kcal. Ülker Sütlü Çikolata 40 g: 215 kcal. Ülker Çikolatin Sütlü Çikolata 3 g: 16 kcal. Ülker Ece Fındıklı Çikolata 1 adet: 44 kcal. Çikolata tüketirken porsiyon boyutlarına dikkat edilmesi önerilir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Kalori
    • Çikolata
    5 kaynak

    Diyette 1 paket çikolata yenir mi?

    Diyette 1 paket çikolata (yaklaşık 18 gram) yenebilir, ancak miktarı ve çikolata türü önemlidir. Bitter çikolata tercih edilebilir, çünkü yüksek kakao oranı ve düşük şeker içeriği ile diyet programlarına uygun bir seçenektir. Günlük çikolata tüketimi 20-30 gram ile sınırlandırılmalıdır (yaklaşık 2-3 küçük kare). Sütlü ve beyaz çikolata gibi yüksek şeker içeren çeşitler kontrollü şekilde tüketilmelidir. Çikolata tüketiminden sonra, dengeyi sağlamak için su içmek ve hafif bir egzersiz yapmak önerilir. Bu konuda bir uzmana danışılması tavsiye edilir.
    • Sağlık
    • Diyet
    • Beslenme
    • Çikolata
    5 kaynak

    Eti Kare Çikolata sağlıklı mı?

    Eti Kare Çikolata, yüksek kalori, şeker ve yağ içeriği nedeniyle aşırı tüketildiğinde sağlık açısından zararlı olabilir. Ancak, kakao yağı ve süt tozu gibi bileşenler sayesinde bazı sağlık faydaları da sağlayabilir. Sağlıklı bir yaşam tarzı ve dengeli beslenme ile birlikte, miktarı sınırlı tutularak tüketilmesi önerilir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Çikolata
    • Kalori
    5 kaynak

    1 adet Ülker sütlü çikolata kaç kaloridir?

    1 adet Ülker sütlü çikolata genellikle 215 kcal içerir. Daha kesin bir değer için ürünün ambalajındaki besin değerlerini kontrol etmek en doğru yöntemdir.
    • Sağlık
    • Diyet
    • Kalori
    • Gıda
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"j5dt0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fdiyette-hangi-cikolata-bar-yenir-768659274%3Flr%3D213%26ncrnd%3D25748","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"3659351051755745996","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1755746100814741-9911292253046896690-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"j5dtw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"j5dt1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"j5dtw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"j5dt2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Diyette tüketilebilecek çikolata barlar genellikle **bitter çikolata** bazlı olanlardır. Bitter çikolata, yüksek kakao içeriği ve düşük şeker oranı ile diyet programlarına uygun bir seçenektir [```1```](https://www.nin.com.tr/blog/icerik/diyette-cikolata-yenir-mi)[```2```](https://tugbayaprak.com/diyet-cikolata/)[```5```](https://www.schocolate.com/post/diyetteyken-cikolata-yenir-mi-cikolata-kilo-aldirir-mi). \n\n**Önerilen çikolata barlar**:\n* **Butterfly %80 Bitter Çikolata Kaplı Diyet Organik Portakal Dilimleri** [```4```](https://www.butterfly.com.tr/blog/icerik/butterfly-diyet-cikolatalar).\n* **Butterfly Yulaflı, Chialı, Keten Tohumlu, Frizee Dried Frambuazlı %80 Bitter Rocher Çikolata** [```4```](https://www.butterfly.com.tr/blog/icerik/butterfly-diyet-cikolatalar).\n* **Butterfly Kakao Nibsli %80 Bitter Diyet Çikolata Çubuk** [```4```](https://www.butterfly.com.tr/blog/icerik/butterfly-diyet-cikolatalar).\n* **Monteyer %57 ve %72 Kakao Oranlı Tablet Çikolatalar** [```3```](https://www.alyan.com.tr/blog/diyetteki-tatli-krizlerinin-kurtaricisi-bitter-cikolata).\n\n**Kaçınılması gereken çikolata barlar**:\n* **Sütlü çikolata** ve **beyaz çikolata**. Sütlü çikolata yüksek şeker ve yağ içerirken, beyaz çikolata kakao yağından yapıldığı için fazla tüketildiğinde sağlık sorunlarına yol açabilir [```2```](https://tugbayaprak.com/diyet-cikolata/)[```4```](https://www.butterfly.com.tr/blog/icerik/butterfly-diyet-cikolatalar)[```5```](https://www.schocolate.com/post/diyetteyken-cikolata-yenir-mi-cikolata-kilo-aldirir-mi).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://diyetlistesi.vip/diyet-yaparken-hangi-cikolata-yenir","title":"Diyet Yaparken Hangi Çikolata Yenir?","shownUrl":"https://diyetlistesi.vip/diyet-yaparken-hangi-cikolata-yenir"},{"sourceId":2,"url":"https://www.cikolatarehberi.com/diyette-cikolata-yenir-mi-yersek-ne-olur-diyetteyken-ne-kadar-sutlu-ya-da-bitter-cikolata-yenmelidir/","title":"Diyette Çikolata Yenir Mi, Yersek Ne Olur? - Çikolata Rehberi","shownUrl":"https://www.cikolatarehberi.com/diyette-cikolata-yenir-mi-yersek-ne-olur-diyetteyken-ne-kadar-sutlu-ya-da-bitter-cikolata-yenmelidir/"},{"sourceId":3,"url":"https://www.nin.com.tr/blog/icerik/diyette-cikolata-yenir-mi","title":"Diyette Çikolata Yenir mi?","shownUrl":"https://www.nin.com.tr/blog/icerik/diyette-cikolata-yenir-mi"},{"sourceId":4,"url":"https://zayiflama.site/kilo-verme/diyet-yaparken-cikolata/","title":"Diyet Yaparken Çikolata Yenir Mi? | Zayıflama & Kilo Alma","shownUrl":"https://zayiflama.site/kilo-verme/diyet-yaparken-cikolata/"},{"sourceId":5,"url":"https://zayiflama.club/diyette-cikolata/","title":"Diyette Çikolata Yenir Mi? Hangi Çikolata... - Zayıflama.Club","shownUrl":"https://zayiflama.club/diyette-cikolata/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Diyette hangi çikolata bar yenir?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/cikolata","text":"Çikolata"},{"href":"/yacevap/t/saglikliyasam","text":"SağlıklıYaşam"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Bitter çikolatanın sağlık faydaları nelerdir?","url":"/search?text=Bitter+%C3%A7ikolatan%C4%B1n+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Hangi markalar bitter çikolata üretiyor?","url":"/search?text=Hangi+markalar+bitter+%C3%A7ikolata+%C3%BCretiyor%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Beyaz çikolata diyette neden önerilmez?","url":"/search?text=Beyaz+%C3%A7ikolata+diyette+neden+yasak&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Diyette+hangi+%C3%A7ikolata+bar+yenir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"3659351051755745996","reqid":"1755746100814741-9911292253046896690-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1755746100814741-9911292253046896690-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"j5dtw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"j5dt3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/ulker-sutlu-kare-cikolata-60-g-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-paket-60-gr-%C3%BClker-%C3%A7ikolata-bol-sutlu?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feeddi.com/ulker-sutlu-cikolata-60-gr-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/kac-kalori/sutlu-cikolata?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://enpopulersorular.com/library/lecture/read/492850-ulker-sutlu-cikolata-60-gr-kac-kalori?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/60-gr-ulker-sutlu-cikolata-kac-kaloridir-954535005","header":"60 gr Ülker sütlü çikolata kaç kaloridir?","teaser":"60 gram Ülker sütlü çikolata 320 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"},{"href":"/yacevap/t/cikolata","text":"Çikolata"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/kelebek/saglik/diyet-yapanlarin-rahatlikla-tuketebilecegi-tatlilar-40120686?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sportmen.barcin.com/fit-kalmanin-lezzetli-yolu-formunuzu-bozmadan-yiyebileceginiz-5-diyet-tatli-tarifi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.posta.com.tr/galeri/bu-tatlilar-kilo-aldirmiyor-iste-diyet-bozdurmayan-nefis-tatlilar-2508853?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/diyette-tatli-yenir-mi-diyette-tatli-yemek-kilo-aldirir-mi-3765932?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fedbox.com.tr/saglikli-yasam-blogu/diyette-kilo-aldirmayan-tatlilar?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyet-yaparken-ne-tatli-yenir-2367841172","header":"Diyet yaparken ne tatlı yenir?","teaser":"Diyet yaparken tüketilebilecek bazı tatlı önerileri: Muzlu chia puding. Fit muz yatağı. Hindistan cevizli muz topları. Unsuz şekersiz diyet tatlıları. Kilo aldırmayan sütlü tatlılar. Diyet yaparken tatlı tüketirken porsiyonlara dikkat etmek ve şeker ile beyaz un kullanımından kaçınmak önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/tatli","text":"Tatlı"},{"href":"/yacevap/t/saglikliyemekler","text":"SağlıklıYemekler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/eti/ahenk-bol-s%C3%BCtl%C3%BC-%C3%87ikolata/100g?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com/Diary.aspx%3fpa=fjrd&rid=5841693?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.etietieti.com/eti-sutlu-cikolata?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ziyafet.com.tr/kac-kalori/eti-keyfince-bol-sutlu-cikolata?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-paket-30-gr-eti-karamela-karamel-dolgulu-bol-sutlu-%C3%A7ikolata?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/eti-bol-sutlu-cikolata-kac-kaloridir-1955728780","header":"Eti Bol Sütlü Çikolata Kaç Kaloridir?","teaser":"Eti Bol Sütlü Çikolata'nın 100 gramı 550 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"},{"href":"/yacevap/t/cikolata","text":"Çikolata"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/search%3fq=%C3%9Clker+%C3%87ikolata?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://beta.diyetarkadasim.com/besin-kac-kalori/1-adet-ulker-ece-findikli-cikolata-94363?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tgrthaber.com/mavikadin/duyunca-cok-sasiracaksiniz-iste-bayram-cikolatalarinin-kalori-degerleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-40gr-ulker-metro-cikolata?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/hangi-cikolata/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-adet-ulker-cikolata-kac-kaloridir-3883545920","header":"1 Adet Ülker Çikolata Kaç Kaloridir?","teaser":"1 adet Ülker çikolatanın kalorisi, çeşidine göre değişiklik göstermektedir: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakao 60 g: 331 kcal. Ülker Sütlü Çikolata 40 g: 215 kcal. Ülker Çikolatin Sütlü Çikolata 3 g: 16 kcal. Ülker Ece Fındıklı Çikolata 1 adet: 44 kcal. Çikolata tüketirken porsiyon boyutlarına dikkat edilmesi önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"},{"href":"/yacevap/t/cikolata","text":"Çikolata"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.alyan.com.tr/blog/diyetteki-tatli-krizlerinin-kurtaricisi-bitter-cikolata?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cikolatarehberi.com/diyette-cikolata-yenir-mi-yersek-ne-olur-diyetteyken-ne-kadar-sutlu-ya-da-bitter-cikolata-yenmelidir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nin.com.tr/blog/icerik/diyette-cikolata-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://proteinocean.com/blog/cikolata-kilo-aldirir-mi-her-gun-yemek-kilo-yapar-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.healthfit.com.tr/diyette-cikolata-yenebilir-mi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/diyette-1-paket-cikolata-yenir-mi-242295940","header":"Diyette 1 paket çikolata yenir mi?","teaser":"Diyette 1 paket çikolata (yaklaşık 18 gram) yenebilir, ancak miktarı ve çikolata türü önemlidir. Bitter çikolata tercih edilebilir, çünkü yüksek kakao oranı ve düşük şeker içeriği ile diyet programlarına uygun bir seçenektir. Günlük çikolata tüketimi 20-30 gram ile sınırlandırılmalıdır (yaklaşık 2-3 küçük kare). Sütlü ve beyaz çikolata gibi yüksek şeker içeren çeşitler kontrollü şekilde tüketilmelidir. Çikolata tüketiminden sonra, dengeyi sağlamak için su içmek ve hafif bir egzersiz yapmak önerilir. Bu konuda bir uzmana danışılması tavsiye edilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/cikolata","text":"Çikolata"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-kare-paket-60-gr-eti-ahenk-bol-sutlu-kare-%C3%A7ikolata?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/kare-cikolata.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.posta.com.tr/galeri/beyaz-mi-yoksa-bitter-mi-iste-en-saglikli-cikolata-2177937?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://zayiflamaiksiri.com/eti-cikolata-kalorileri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.trendyol.com/eti-kare-cikolata-y-s61941?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/eti-kare-cikolata-saglikli-mi-3603427981","header":"Eti Kare Çikolata sağlıklı mı?","teaser":"Eti Kare Çikolata, yüksek kalori, şeker ve yağ içeriği nedeniyle aşırı tüketildiğinde sağlık açısından zararlı olabilir. Ancak, kakao yağı ve süt tozu gibi bileşenler sayesinde bazı sağlık faydaları da sağlayabilir. Sağlıklı bir yaşam tarzı ve dengeli beslenme ile birlikte, miktarı sınırlı tutularak tüketilmesi önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/cikolata","text":"Çikolata"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/search%3fq=%C3%9Clker+%C3%87ikolata?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-3-gr-%C3%BClker-%C3%A7ikolatin-sutlu-%C3%A7ikolata-ikraml%C4%B1k?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tgrthaber.com/mavikadin/duyunca-cok-sasiracaksiniz-iste-bayram-cikolatalarinin-kalori-degerleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com/Diary.aspx%3fpa=fjrd&cpc=true&rid=14812494?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/sutlu-cikolata/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-adet-ulker-sutlu-cikolata-kac-kaloridir-3734638655","header":"1 adet Ülker sütlü çikolata kaç kaloridir?","teaser":"1 adet Ülker sütlü çikolata genellikle 215 kcal içerir. Daha kesin bir değer için ürünün ambalajındaki besin değerlerini kontrol etmek en doğru yöntemdir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"j5dtw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"j5dt4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"j5dtw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"j5dt5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"j5dtw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}